性器官不用则废，因此要规律使用。40岁前，只有不到10%的男性有勃起障碍，随着血管老化，40岁后的男性勃起障碍率达到50%。不过，规律的性生活可以帮助增强勃起，保护男性前列腺，减缓阴茎萎缩速度。研究还发现，50岁以上男性如果每月......

增强性功能的饮食方法。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男性性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、......

做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量。1、保证睡觉时间上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6......

医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强性功能及防治性功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭......

你想拥有超强的性能力吗？那就来锻炼吧！对于男人来说一个硕大的阴茎，过好的性活动，是一件很性福的事情，及随之而来的每一件事情的关键，最好的健康，耐心和努力是必须的。这里的练习并不困难，消耗的时间，将会给你带来更好的形状。......

男性的性功能如果出现异常就会导致夫妻的性生活不和谐，那么除了药物之外，能不能通过中医的偏方来帮助增强型能力呢?下面为大家介绍中医增强男性性功能的偏方，供大家了解。中医增强男性性功能的偏方刺激商阳穴商阳穴位于......

众所周知，跑步是一项体育运动，其对于人体的好处不仅仅是强健身体那么简单，还有其他很多的好处。一方面它可以让你的身体变得更加健康，提升性欲和性能力；一方面它还可以让你的魅力倍增，增加异性好感度，获得更多与异性约会的机......

按摩腰骶部坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。按摩小腹主要针对肚脐到外生殖器之......

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温......

男性的性功能强弱跟很多关系有关其中合理的生活方式是关键中的关键.具体请看下文的详细介绍.亲密过后，让他尽快睡眠激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的"后缀"。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲......

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温......

你的心脏就是你的健康。这是世界卫生组织早在二十年前就提出的口号，它提醒人们注意保护好心脏这一重要器官。尽管心脏的体积很小，但它的收缩和舒张主宰着血液的流动，全身各器官所需的氧气和营养物质又全靠血液来供给。因......

从历史上来看，坐着干活儿，应该是个进步吧？但是对男人来说，这种进步或许是要命的，从男性生理健康的角度来说，长时间坐着不动，对裤裆里的家伙们那是一种严重的压迫，不管好自己的裤裆，后果很严重。据医学研究发现，习惯久座的男人发......

粥是非常补人之物,如果运用得当必能延年益寿,请看下文介绍的增强男人性功能的药粥.1、芡实粥生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见......

1、让你的生殖器自由呼吸有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很迷人其实对自己的身体却很不迷人于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴囊，使阴囊皮肤善......

性功能对男性的身心健康和生活质量具有重要影响。然而，随着年龄增长和生活压力的增加，一些男性可能会面临性功能下降的问题。本文将介绍一些男性增强性功能的方法，涵盖健康生活方式调整和专业治疗，以帮助男性提升性功能并......

如何通过有效地刺激人体穴位来起到保健养生增强性功能的方法呢?请看下文的详细介绍.想有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药！1.刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端......

具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度出发，我们日常饮食应该注意以下几点：在日常膳食中应掌握以下原则：(１)应注意酶类的补充。酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白......

我们都知道男性的性功能的强弱会影响到夫妻性生活是否和谐，因此提高和改善男性的性功能是很有必要的，下面为大家介绍增强男性性功能的方法，供大家了解。多参加体育锻炼良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径。一般......

性功能不仅与生理性别有关，还与年龄、健康状况和生活方式等多种因素相关。虽然一些人可能会选择药物或手术干预来增强性能力，但是锻炼也是一种有效的方式。以下是一些增强性功能的锻炼方法。1.有氧运动：适度的有氧运动有......