您是否会为了健康的目的购买低脂肪饼干或脂肪减量布丁？不要坚持各种‘低脂肪’的小吃和调味品。NYC的个人培训师JamieCorso说道。这些类型的很多食品通常加入糖、碳水化合物和填充剂。最好坚持天然食品。她......

刚刚升格为新妈妈，你会以十二分的警觉度来关注宝宝，从内到外，从头到脚。宝宝出现一点点小状况，也许你都会紧张不已。现在，让我们来帮你减减压吧：宝宝出生后，有些事，你不要做;有些异常，你不用担心!别看这个刚出生的小不点儿软得......

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咖啡烘焙的方法1、浅烘焙（CINNAMONRoast）：烘焙程度；浅度烘焙，又名肉桂烘焙。一般的烘焙度，外观上呈现肉桂色，臭青味已除，香味尚可，酸度强，为美式咖啡常采用的一种烘焙程度。2、极浅烘焙（LIGHTRoast）：烘焙程度；极浅度烘焙，又名浅烘焙......

科学家的最新发现，这些科研成果，所有女人都应该知道。1。不要太干净。伦敦卫生及热带医学学院的研究发现，洗手用肥皂和水就足够了，使用太多高科技抗菌产品可能会有反作用。2。长期服用避孕药。百万妇女研究显示，长期服用避......

随着人体的衰老，肝脏功能也会下降，因此，日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用，所以老年朋友要注重食疗保肝。那么，老人吃什么对肝脏好呢？1、葡萄含有丰富的葡萄糖及多种维生素，在补......

教你如何做个烘焙专家教你如何做个烘焙专家1、制作前要把需要的材料和工具都准备好准备工作非常重要，在开始制作之前，把所有材料、工具、模具都准备好再开始，才不会出现途中手忙脚乱的局面，整个操作过程会比较顺畅。特别......

要想做好烘焙，首先要掌握烘焙的基本原料及其相应的特性。为了帮助大家掌握这些基础知识，下面我们做烘焙必备的几种基本原料介绍如下，供朋友们作为参考。鸡蛋——是点心最常用到的原料之一。它在西点制作中有非......

从月经第一天开始算起的7天，是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示，女性在这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现......

要保待冷冻食品的质量，其关键在于解冻方法的科学性。采用高温急速解冻或浸泡在水中解冻都不可取。因为实验证明，食品解冻时，当温度上升到一定范围(由O℃上升到8℃，相对湿度为70%～90%)时，食品细胞内外的冰晶融化成水，可以恢复......

随着生活水平的提高，80后、90后妈妈们对宝宝辅食的食材新鲜度、烹饪方式多样化有了更高的要求。近日记者了解到，不少年轻的妈妈都在家添置了烤箱，准备待宝宝可以添加辅食时，根据在网上学到的烘焙食谱，做一些小点心为宝宝添......

8日买的面包竟是9日生产的？东南网-海峡都市报4月10日讯（记者赵杨实习生陈娜）8日那天去面包店买面包，竟买到了一个9日生产的！前晚，福州一网友在微博爆料，他在大学城福建师范大学校园附近一家名为凯旋烘焙的面包店里，买到早产面......

现在告诉你关于清早的9件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数，Areyouready？1、选择适合的洗脸水温秋天气候干燥，正确的洗脸方式不但可以让你的肌肤变得更水嫩，还可以减少皱纹呢。想要强健肌肤，就用......

食用油怎么吃才健康食用油，怎么吃才健康很多家庭长期食用单一类型的食用油，这样健康吗？食用油为我们人体提供重要的脂肪酸和能量，不同类型的食用油中含有的脂肪酸比例不同，所以尽量不要只吃一种油，要调和着吃，以保证膳食脂肪......

吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？多吃新鲜蔬菜新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20度时，存放24小......

夜间熬夜饥饿时，可以吃些沙拉、水果。先做晚餐准备：为了尽快消散火气，熬夜后尽快睡足，或者午间见缝插针地睡一会儿，而且第二天晚上要比平时早点上床，把前一天的损失夺回来。熬夜后尽快补觉：我们习惯晚餐吃得丰富，脂肪摄入多，熬......

原料：（约40个）泡芙体：水100g、鲜奶100g、黄油100g、盐2g、白砂糖4g、低筋粉160g、全蛋200g（左右）。烘焙：190度，中层约20分钟，观察上色程度，上色即可取出。做法：1、水+鲜奶+黄油+盐+白砂糖混合入锅，加热沸腾转小火。2、筛入低粉，边......

制作中谨慎认真的态度非常重要，但也有一些操作需要动作迅速、一气呵成才能做好，磨磨蹭蹭反而会使面糊等产生变化，导致失败或者影响味道。然而，也有一些操作需要耐心等待。掌握这些技巧你也能做烘焙专家-烘焙前正确称量材......

胃下垂作为常见的胃病，给患者带来极大的困扰，想要远离胃下垂的话，要养成良好的饮食习惯，避免因为不当的饮食而导致为胃下垂的发生。那么，胃下垂患者要怎么做才健康呢？减少刺激刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可......

细砂糖，粗砂糖，绵白糖，糖粉?刚接触烘焙的人，别说复杂的琳琅满目的奶制品，单是这糖，就能让人犯迷糊。这几种糖，都是烘焙里常见的糖。说起糖，这是烘焙里不可或缺的一道原料，发挥着极为重要的作用。在具体说说这几种糖的区别的同......