一、戒烟吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身......

男性体重太轻风险反而大与此相反，男性在中年时期如果体重太轻，患上这种大脑退化性疾病的风险就比较大。这是《美国流行病学杂志》报道的最新研究成果。此外，研究也指出，体重的改变，对于男女患上早老性痴呆病的影响很不一样......

中年女性容易发胖的原因：1、生理因素生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而有......

男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下降，60岁以后，有高达五分之二的男性出现不同程度的听力障碍，而同龄女性只有14。2%出现听力下降;此外，......

步入中年以后我们的身体机能会逐渐的走向衰退，所以在中年阶段以后我们会常常被各种疾病所困扰。针对中年男性人群，我们提醒40岁左右的男性朋友们一定要警惕在这个阶段我们的健康容易出现下面的9种问题。1、肥肉多过肌肉......

无论是男的还是女的，都逃不过岁月的洗涤，年龄一点点增加，人也不断地变老。对于衰老女人要比男人更敏感，尤其是到了中年的女人，衰老的速度要比年轻的时候快得多，所以人到中年要及时保养，那么中年女人怎么保养才能健康有美丽呢......

将满40岁的金城武神隐许久，日前赴巴黎拍广告，难得有新照，立刻在网络上引起热烈讨论。出道23年的他，一直是大家心中的完美型男，但前天曝光的照片，却引发两极化反应。粉丝夸他多了熟男魅力，但不少网友却认为他明显变老、双颊松......

男人到了一定的年龄段，必须要注意中年男性保健，不然就要肾虚啦，肾一虚就会导致很多的疾病，比如便秘啊，大肚子啊，这就会是虚胖，肾虚了就会导致记忆力下降啦，注意不集中啦，情绪不好啦，所以身体虚弱有哪些表现。脾虚：很多中年男性大......

据《中国中医药报》报道，一项新的研究显示，那些没有结婚就生育孩子的单亲妈妈，比结了婚生孩子的同龄人在40多岁时健康状态要差。此外，就算是结了婚，生育后也没有弥补妇女的健康问题，但研究发现，如果结婚对象是孩子的亲生父亲......

对于中年男人来说，压力是其性的最大致命伤，在他们紧张的身体当中，其体内肾上腺素分泌会悄然增加，肾上腺素增加让阴茎的血管收缩，男人的下体自然就会一蹶不振。因此，男性此时应注意自己的健康己的健康。因为这个时是最需要强......

目前，糖尿病已成為影响人们生命健康和生活质量的慢性病之一。专家介绍，一项流行病学调查显示，2010年我国糖尿病患者人数已达1.2亿，其中5%為1型糖尿病，90%是2型糖尿病，其他还有妊娠糖尿病及特殊类型糖尿病。2型糖尿病知多少？2......

肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。1.控制进食速度进食速度过快也是......

人到中年，身体素质下降，脏腑功能也在慢慢退化。而对于男人来说，即将面临退休，如何保养身体才能安逸地度过晚年呢？中年男人保养主要要防三类疾病。第一类：心脑血管疾病在世界卫生组织公布的《人类死亡原因预测报告》中，心肌梗......

30-45岁的中年男人身体机能开始慢慢下降，这时，一定要加强保健，预防疾病的出现。中年男性要做好以下保健，保持好身体。一、食用含有大量的纤维的食物你的食物中应该含大量的纤维素，保持胃肠健康、大便通畅，可以防止便秘造成......

男人发福好不好？很多男性到了一定年纪会出现发福的现象，有人把这种肥胖现象看作是福态、事业有成。男人发福好不好，在肥胖的背后，往往会引发很多疾病。男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜发福。可惜，福兮往往祸之所依，渐放的裤......

谨记中年女性保健养生秘诀：中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。1.自寻快乐，增强免疫人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动，研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴......

皱纹是女人的天敌，不管有多么漂亮的脸，一旦出现了皱纹，那么就会不漂亮了。去皱的工作刻不容缓。因为年轻的肌肤是需要靠保养的，想要守住年龄的秘密就要适当抗皱除皱。今天就为大家介绍几个去皱的方法，有效紧肤抹平岁月痕迹......

一项新的研究表明，中年出现偏头痛的人随着年龄的增长患帕金森氏症或其他运动障碍疾病的风险可能增加。这项研究虽然不能证明两者之间的因果联系，但强调偏头痛与帕金森氏症之间的相关性在女性先兆偏头痛患者中更为明显。......

中年男性常见的几种疾病阳痿：一般来说，如果在夜间或早晨起床前，有阴茎的勃举，而在准备夫妻生活时却不能，这大都是精神性阳痿。器质性阳痿是在任何情况下，都不可能有阴茎勃举的。这点在分别是哪一类阳痿很有帮助。在临症中，绝......

一、麦片一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说，精制的碳化物抑制胰岛素水平，限制人体把脂肪转化为营......