薏仁汤薏仁是消暑的良药，能够清热下火，味道还相当不错，而且健康安全，最适合宝宝消暑。原料：绿豆、红豆、薏仁做法：1、将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜；2、在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮；3、煮开后，用......

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？一是菌类：最常用的就是银耳。银耳有滋阴润肺、养胃生津、滋阴补液的作用，尤其适合炎热的夏季煮汤食用。夏季大量流汗后，可以将银耳中放入适量莲子、梨，煮水服用，能及时补充体力，消暑解乏。二是豆......

炎热夏季如何解暑呢坚持午间小睡。坚持午睡是养生的重要方法，炎热夏日尤为重要。一则天气炎热，夜间不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二则白天工作繁忙，出汗较多，体力消耗大，极易疲劳。夏日午睡不需太长，哪怕只是20分钟的小......

绿豆粥：绿豆本身就具有清热解毒，解暑的功效，夏季可多吃绿豆粥消除暑气，煮绿豆之前可先用清水泡发，然后用清水煮更容易煮好。或是家里有暖水瓶，直接把清洁干净的绿豆放入暖水瓶之中，盖好盖子，中午回来倒出，加入冰糖，就可食用了。......

1、绿豆粥绿豆性凉味甘，有较强的药力，故本粥能清热凉血，利湿去毒，适于患湿疹者食用，尤对发热、疹红水多、大便干结、舌红苔黄较明显者适用。原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥......

判断宝宝是否中暑的症状：1、宝宝体温高达39~40℃时，出冷汗，皮肤湿冷。2、宝宝肤色红润发烫且干燥。3、宝宝看起来焦躁不安，哭闹不停，接着可能会发生抽筋或昏迷。4、宝宝的呼吸和脉搏跳动加快。5、较大的幼儿出现恶心、头晕......

一到夏天，小区底下的儿童游乐设施就成了个安静的摆设，而面对炎热的夏季，不少妈妈使用各种方法给宝宝降温解暑，然而以下这些误区要绕开！（1）过度防晒不少妈妈们觉得夏天太热，都不敢带宝宝出门，怕宝宝给晒伤了，即使出个门也是百般......

到了夏季，即便接触阳光的时间会变多，但补钙一事依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率实际上有所下降，只是比冬季稍多一些。这样便导致日光荷尔蒙—&......

一、夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口：一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了开胃、好看的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......

最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋......

夏季宝宝食谱之绿豆粥：我们都知道，夏天的时候天气炎热，一不小心就会很容易会让宝宝患上中暑、感冒等疾病。因此这个时候，爸爸妈妈们就可以为宝宝选择绿豆粥来作为营养的早餐。绿豆呢本身就具有清热解毒利尿的作用，能够帮助......

宝宝酷夏中暑怎么办？进入6月后，无论是北方还是南方的天气都会越来越热。而学龄前儿童活泼好动，很容易出汗中暑。家长要学会判断孩子是否出现了中暑的症状，同时还要知道如何紧急处理中暑的孩子哦。宝宝中暑的症状先兆中暑：......

俗话说孕妇过三伏，腹中揣火炉，孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。孕妈妈如何在高温中避暑呢？方法一：孕妈妈应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质......

在每年的6月份到7月份是比较经常出现宝宝腹泻问题。腹泻问题的出现概率很高，有些人会忽视腹泻问题，其实腹泻问题没有及时接受治疗，容易引发更为严重的感染疾病。宝宝为何会容易腹泻1.消化能力差。孩子的消化能力和体质有......

宝宝中暑的临床表现1、先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。2、轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏......

酷暑的夏季，爱美的妈妈出门都会打上阳伞、抹上防晒霜，就怕被毒辣的紫外线伤害!大人尚且如此，那么我们可爱的宝宝那柔嫩的肌肤怎么办?宝宝又该如何防晒如何护理呢?让我们听听专家怎么回答我们的护理疑惑的。Q1：紫外线，危害......

一、开胃篇天气热，人的胃口也会降低。对于孩子来说，夏季宝宝可能会出现食欲不振的问题，那么妈妈们需要从饮食上，让宝宝的胃口好起来。想要让宝宝开胃，建议宝宝们吃一些甘甜的食物，比如苦瓜或者是玉米等。荤素搭配要合理，才能......

夏季宝宝饮食要点，应多喝汤粥：1、多喝粥汤，补充电解质幼儿体内70～80％由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季应供给孩子足够多的含水分食品，然而更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。在体内......

幼儿中暑的原因大体上有以下三点：一是保暖过度，尤其是新生儿期（从出生到２８天），家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；二是幼儿在炎热的环境中饮水量不足；三是幼儿在热环境下活动......

夏季，很多家长都会发现宝宝的体温时高时低，我们第一时间的反应就是宝宝感冒了。是真的感冒了吗?答案是：不一定，有可能是宝宝患了暑热症!有些宝宝的反复发烧与感冒等病毒和细菌真的没有关系，他们有可能患的是暑热症，一般的感......