夏天吃5种辣味食物散热除湿

夏天吃5种辣味食物散热除湿

提到消暑散热,多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜。其实盛夏适当吃点辣也有助散热,早在唐朝孙思邈的千金要方里就提到,辛主发散,即辣味食物有助于将体内的热气消散。现代的科学研究也表明,辣味食物能让人体各部位血管扩张,如......
2023-11-02
春季湿气重 吃这些食物祛除湿气

春季湿气重 吃这些食物祛除湿气

1、薏米薏米是我们生活中最常见的祛除湿气的食物,很多人每天都会煮上一碗薏米红豆粥来排毒去湿气。其实,除了祛除湿气之外,薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。所以说,想要祛除体内湿气也好,想要减肥也好,薏米都是很不错的......
2023-11-02
梅雨天气湿气重 五大食物除湿效果好

梅雨天气湿气重 五大食物除湿效果好

中医理论认为风、寒、暑、湿、燥、火为外感六淫邪气,邪气侵袭人体则致病。气候潮湿、久居湿地、涉水淋雨则湿邪易侵袭人体。湿属阴邪,性质重浊而粘腻,妨碍脾的运化且最易耗伤人体阳气。如果是外感湿邪,常见恶寒风热、虽然......
2023-10-28
夏季祛除暑湿 多吃辛辣食物

夏季祛除暑湿 多吃辛辣食物

夏季天气炎热,由于降水量的增加,空气湿度也比较的大,体内容易出现暑湿,暑湿会影响到身体的健康。那么怎么祛除暑湿呢?中医介绍,适当的吃点辣味食材可以有效的去除暑湿,那么哪些食材可以去除暑湿呢?下面为大家介绍去除暑湿的......
2023-10-28
湿气重导致肥胖 这11种食物都是除湿神器

湿气重导致肥胖 这11种食物都是除湿神器

很多人都以为只有春季湿气会重,其实不是,夏季湿气也很重,体内湿气如果太多的话,还是会导致肥胖,下面小编给大家分享这11种除湿神器,一起来看下吧。湿气重会导致肥胖吗?体内湿气重很容易导致肥胖的原因1、一般身体湿气较重的......
2021-05-21
湿热重 多吃这些食物去除体内湿热

湿热重 多吃这些食物去除体内湿热

人体的健康需要从多个方面来考虑,很多的时候大家总是会出现湿热的情况,你们知道湿热重是怎么回事吗?湿热重的症状都有哪些呢,生活中大家知道湿热重怎么调理效果好呢,赶紧来看看详细的介绍吧!去湿清热的食物花旗参:吃得过多生......
2021-05-05
春季湿气重易长痘 祛湿除痘多吃3样食物

春季湿气重易长痘 祛湿除痘多吃3样食物

春季雨水多,湿气重,很多女性身体受湿邪困扰,会导致消化能力差、排便不正常,体内垃圾堆积从而诱发痘痘。要想祛痘痘,最有效的方法就是祛湿,而绿豆、扁豆、冬瓜等食物就有不错的祛湿功效,广大女性朋友可以多吃点这类食物。长痘......
2023-10-28
湿气重可不是好事 选对食物吃有助除湿

湿气重可不是好事 选对食物吃有助除湿

生活中不少女人都有湿气重的问题,其中最为明显的一个问题就是会让女人们迅速变胖。要知道体重过重,并不只是影响身材,同时还会带来其他的疾病,比如说脂肪肝等等。所以说,女人们必须要及时除湿,建议女人们除湿从饮食下手。女......
2023-10-18
去除湿气就吃这四种食物

去除湿气就吃这四种食物

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。去除湿气的食物1、薏米薏米又称为薏苡仁,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹......
2023-10-20
春季湿气来袭 祛除湿气多吃这些食物

春季湿气来袭 祛除湿气多吃这些食物

春季的时候湿气比较重,因为春季的时候雨水比较多,尤其是那种绵绵的阴雨天,淅沥沥的下着小雨,却又没有下透,天空阴沉沉的,气压低,湿气重,在南方尤为严重,而湿气遇到热就变成湿热,湿气遇到寒冷则变成寒湿,湿气遇到风就变成风湿,这时......
2023-10-18
春季湿气重 哪10种食物是除湿神器呢?

春季湿气重 哪10种食物是除湿神器呢?

绿豆芽具有什么功效1、绿豆芽绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘,但功效不同。绿豆芽......
2022-04-01
女人湿气重吃什么 这几款食物除湿效果好

女人湿气重吃什么 这几款食物除湿效果好

湿气重是现在很多人都存在的问题,因为上学、上班的时候总是久坐不动,休息日的时候也很少去锻炼。加上空调用得非常多,所以湿气重的人也很多。那么湿气重的时候,应该吃些什么东西来缓解呢?一起了解一下吧!湿气重吃什么冬瓜......
2023-10-18
吃什么食物可以去除湿气

吃什么食物可以去除湿气

湿气重的症状经常会听见人们这样说千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。其实这句话是形容人体内的湿气过重,让人的精神无法提起来,从而影响人们的生活质量。中医认为,湿是六大致病因素之一,湿与寒在一起,称为湿寒;与热在一......
2021-04-30
春季湿气重 多吃6种食物可去除

春季湿气重 多吃6种食物可去除

现在已经到了春季了,而在春季的时候是非常容易出现湿气过重的情况,那么你知道湿气过重吃什么比较好呢?在我们日常生活中,有的人会有湿气比较重的现象发生,那你知道湿气是什么原因引起的吗?当体内的湿气比较重的话要怎么办呢......
2021-05-21
秋季除湿就靠这三种食物

秋季除湿就靠这三种食物

祛湿气在秋季尤为的重要,从中医的角度,湿气重是秋季很明显的特点,因此除湿刻不容缓!那么秋季如何除湿气呢?吃什么食物对除湿是有帮助的?下面跟本文一起来了解下吧!秋季除湿的食物1、薏米薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹......
2023-10-20
春天也要祛湿 这些食物能除湿

春天也要祛湿 这些食物能除湿

春季湿气重吃什么能祛湿薏仁薏仁具有很好的利水、消肿功效,对于体内有湿气的朋友来讲,坚持喝一周的薏仁水以及吃掉里面的薏仁就能达到为身体除湿的目的。另外,水肿型肥胖的人也能通过吃薏仁来减轻体重。山药体内湿气太重......
2023-10-19
去湿气的水果 除湿解暑的食物大全

去湿气的水果 除湿解暑的食物大全

水果一直使人们的最爱,甜而不腻,关键是还能补充丰富的维生素,让人越吃越健康,越吃越美丽。吃水果还得有目的地吃,当体内湿气比较重时,可以吃一些芒果、榴莲等水果来除湿哦。去湿气的水果都有哪些?去湿气的水果祛湿水果之西瓜......
2022-04-26
夏季去除湿气吃三款食物

夏季去除湿气吃三款食物

夏季温度高,雨水多,很容易出现湿气重的情况,湿气重对于人体的伤害是非常大的,尤其是对于一些特殊的人群,那么你知道夏季该如何去湿气吗?经典莫过薏米红豆提起祛湿,薏米红豆怎么也绕不开。中医都称薏米为薏苡仁,是祛湿消肿的上......
2023-11-02
女人湿气重吃什么好 除湿食物推荐

女人湿气重吃什么好 除湿食物推荐

有很多人身上的湿气是很重的,而湿气重对于健康的危害的非常大,那么湿气重应该怎么办呢?如何去湿气好呢?体内湿气重的表现都有哪些呢?今天就为大家介绍一下关于去湿气的方法,下面一起来跟我看一看吧。湿气重怎么办学会用......
2023-10-18
如何去除体内湿气 8种食物有效果

如何去除体内湿气 8种食物有效果

体内湿气重,其实跟我们的日常饮食有很大关系,很多人为了追求口感,喜欢吃油炸、甜腻、香辣的食物,这些食物少量吃确实可以改善我们的饮食丰富程度,但是如果常吃,就会对我们的肠胃产生很大的负担,长期下去,脾胃就会受到损害,从而......
2023-10-18