我们都知道海产品营养丰富，富含多种我们需要的蛋白质等营养，而对于想要减肥的人而言更是最佳的食物。下面给大家介绍最适合减肥的海产推荐，供大家参考。海蜇100克海蜇丝的脂肪含量也很低，吃一盘海蜇丝相当于只吃了一个半......

现在，大家的健康意识在升高，不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手；相反，有些我们认为没有用的东西物其实才是抗癌标兵。茄子皮很多......

便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。芝麻、杏仁等富含镁的食物日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示......

春天本是生机勃勃的季节，但是很多人到了春天反而会容易犯困，就算晚上时间睡的再好也容易打瞌睡，那么，为什么会春困？春困怎么缓解？什么是春困春困不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象。人们在寒冷的冬季......

喝醉酒的人都知道，醉酒的滋味并不好受，小编教您几种简单解酒的方法轻松醒酒。能够轻松解酒的简单方法1、饮牛奶醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。2、饮酸醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻......

痛经，一直是困扰无数年轻女性的问题。严重者会影响正常的生活和工作，可出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻等症状，这无疑给女性同胞带来了很大的困扰与折磨。随着天气日渐寒冷，稍不注意，寒气便易在体内凝滞，痛经的女性也越来......

炎热的夏天是什么原因导致便秘多发的呢？1、机械性因素：当一个人的腹肌压力减弱时，如患有肺气肿、腹水、重度肥胖等就极有可能发生便秘;2、胃肠病：一旦在生活中患有肠易激综合征，肠道狭窄、肠憩室病、硬皮病、肛门等季斌，那......

不规律的饮食习惯和生活时间，时间久了就容易有便秘。需要长时间坐着的学生族和办公族都有便秘的困扰。寒冷的天气减少了运动，更是容易出现便秘现象。室内的瑜伽锻炼能帮到你，增加运动量，促进肠胃蠕动，让你排便更顺畅，同时将......

不少的女性都有小肚子突出的烦恼，穿紧身一点的衣服就把小肚子暴露无遗。导致小肚子形成的原因，大多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来了。小编推荐：测试体内毒......

排便不顺，会导致女性肌肤出现问题，出现肤色暗沉没有光泽，有痘痘，所以为了你的肌肤美丽一定要保持排便顺畅哦，饮食也是可以帮助你顺畅的，那么如何通过饮食保证排便顺畅呢？多喝水消除便秘造成便秘的主要原因是体内的水分不足，而......

男人上了年纪，容易出现的症状之一就是肾虚，而肾虚所带来的危害是不言而喻的。其实肾虚是可以通过饮食来进行调理的，并且几乎是没有副作用的一种方法。以下，小编就推荐8种补肾食物给你，让你吃了肾棒棒的。推荐8款补肾食物桑......

1.萝卜汁制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。2.凉拌芹菜用新鲜芹菜100克，洗净用开水烫后切成小段，加适量醋、味精、精盐，也可加少量糖，拌匀食用。有降压通便之功效。3.......

冬季养生很重要的一点是养肾防寒。爱美的女性千万不要错过哦！下面就为您推荐4个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。四个冬季养生秘诀让你不再怕冷1、多点水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各......

为什么会患上便秘便秘虽然常见，但是有不少朋友对自己为什么会患上便秘并不了解，其实便秘的病因无非就是以下几种，下面一起来了解下吧。1、喝水太少研究表明，人体内部含水量高达70%，也就是说我们离不开水的滋润，但是有一些朋......

夏季又来临了，这也证明了高温的时候也到来了，而在夏季来临的时候我们就要开始要进行防暑行动了。那么在夏季的时候我们要如何防暑呢？夏季防暑的食物都有哪些呢？下面我们就一起来了解下吧。夏季防暑食物黄瓜古书里面有提到......

便秘不是病，便起真难受，很多人都有便秘的现象，所以大家都能体会那种排泄不畅，食欲不振，蹲坑起不来还伴有口臭的日子，所以便秘是很让人烦恼的一件事情，既然便秘不是病，所以我们不主张吃药，他不但会造成后期便秘的加重还会对肠道......

便秘吃什么？便秘问题其实没有那么难，最健康的莫过于从食物下手，经常吃这8种食物有助于排便，而且还能减肥，简直一举两得呢！1、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变......

5种食物让你不再怕冷羊肉羊肉是冬季比较受欢迎的肉类食物，羊肉也属于红肉的一种，专家认为，羊肉蛋白质含量会比猪肉来得高，而且没有猪肉那么油腻，非常适合在冬季食用，相比起牛肉来讲，羊肉的热量也会更高一些，所以冬季怕冷的朋......

虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说。首先，女性便秘，影响美容，便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄......

很多人在夏季都会特别的怕热，而且很多人平常不怎么喝水，这样子的话很多人在夏天就会很火大，严重的话还好引起身体的不适应。所以说，在夏季上火还是要十分的注意的。那么夏季上火吃什么好？夏季降火的10种食物醋醋在烹调中必......