睡眠误区一：睡的时间长越好不少爸妈担心孩子睡的时间不充足，所以即使孩子不愿意睡觉，也要逼迫孩子睡觉。其实孩子们的睡眠时间是根据孩子们的年龄和体质以及个人习惯综合决定的。因为这些条件的不同，每个孩子要求的睡眠时......

现在为您整理了一些宝宝睡眠时的常见误区，来帮你解决宝宝睡眠时的典型问题。1、不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素......

编辑推荐：14个女性最需呵护的部位为了试图抵御夏季的高温燥热，很多人在睡觉时习惯使用一些自己的降温小技巧来帮助睡眠。事实上，从健康养生的角度而言，有些所谓的技巧恰恰是优质睡眠的禁忌。一、裸露胸腹而眠夏季高温天气......

家有乖女的父母都希望女儿将来能漂亮、聪明、健康，教育起来也更加严格，但到了青春期的女孩越发的派逆时如何教育呢。教导她有礼貌且沉默寡言举止得体和沉默寡言之间有天壤之别，但是女孩子似乎都被推进了后者的范围。我们......

70%的父母认为自己的孩子有睡眠问题，那些总是困扰他们的问题包括：孩子在夜里总是醒，孩子拒绝自己睡，如何能提高孩子的睡眠质量，孩子该不该午睡等等。我们总结了30个帮助孩子睡好觉的方法，大家可以试一试。家长最关心的睡眠......

现在，很多家长都很重视补钙。不过，其认知和行为却又往往存在一定的偏误。错误一：每天喝骨头汤，能预防缺钙。以形补形，熬骨汤补钙，至今仍有许多人乐此不疲。殊不知，即使是历经四五个小时熬出的老火汤，含钙量也甚微，且人体吸收率......

睡眠似乎被上班族已经完全忽略了，感觉只要不困就行，对睡眠质量也不重视，长期以往对身体和容貌都会有不少的伤害，尤其是女性朋友，想通过周末补充睡眠的想法是很错误的，睡眠不是一两次就能补回来的，破坏的睡眠习惯让身体会衰老......

睡觉就是分离从孩子的角度出发，上床睡觉就意味着分离，意味着要离开父母、离开自己的玩具、离开白天令人兴奋的事件及离开家里正在进行的不论什么事情。为什么一定要让他离开这些呢？为什么一定要让他去那个黑呼呼的房间呢......

哈佛大学医学院附属贝斯以色列医院音乐疗法专家曾经做过实验，发现那些睡眠曲可以缓解新生儿呼吸的节奏，可改善宝宝的睡眠质量，可降低宝宝的心率。同时研究人员还发现无论是什么样的音乐对新生儿都会有一定的安慰作用，同时......

过量食用胡萝卜素。虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用用胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡......

由于孩子每天的大部分时间都是在睡眠中度过，在这里我们就来谈谈孩子睡眠的问题。一些父母认为，孩子那么小，吃了就睡，应该没有什么大问题，就算孩子一时睡不着也没太大关系，只要摇摇他，哄哄他，自然他就会安然入睡。孩子的睡眠看......

1.年老了自然睡得少人们通常认为随着年龄的增长，人对睡眠的需求就会逐渐减少，但实际情况并非如此。彭康说，老年人由于中枢神经系统结构和功能变化，睡眠周期节律功能下降。睡眠节律的改变，导致连续睡眠的时间比年轻人少。但......

宝宝失眠细查因宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，就不再像以往那样，只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。首先，一岁以后，宝宝自我意识开始葫动，特别是学会走路后，当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验冉己的能力，尝试......

睡得越多，死得越快?!近日来，上盛传一则国外研究报告显示每天睡眠8小时以上很有可能使人折寿，引发众多网友讨论。睡多睡少都折寿，我到底该睡多久?记者就此采访多名医学专家，他们表示，睡眠不好对人体造成伤害，但将死亡率单纯和......

现如今大多数的新妈都是80后的妈妈们，很多时候在宝宝刚出生的时候一部分新妈妈们会觉得有点措手不及。很多时候宝宝睡眠的一些特征是不太清楚的。今天小编就给新妈们介绍宝宝睡觉的几大特征供大家参考。活动觉醒状态当......

婴儿睡眠错误理解1：只要宝宝睡眠时间充足就行了婴儿睡眠是否足够确实影响着宝宝的正常生长发育。婴幼儿在睡眠期间，身体内的生长激素会比其他时间高3倍，但是这并不代表只要宝宝睡眠时间充足就行了。想必爸爸妈妈一定了解......

1.胎教越早开始越好？有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育。真相：大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响并制约着......

如果走入以下六个错误的喂养误区的话，那么宝宝既不能正确吸收到水果的营养，又不利于宝宝健康。水果不会引起宝宝过敏水果也会引发过敏。例如杏、芒果、香蕉、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、苹果等，对于2岁以......

小编盘点了日常生活中儿童用药的常见误区，希望对家长朋友有所帮助。1.滥用退热药发热是人体必要的保护机制。有些年轻的妈妈认为孩子发了热一吃退热药病就好了。因此，她们动不动就给孩子吃退热药。实际上，这样做很容易造......

误区1宝宝的肌肤天生完美，远远胜于成人，不需要额外的护肤。专家解答：皮肤的结构，其实就像一面墙，一个个皮肤细胞就像一块块砖，在细胞和细胞之间，就是细胞间质，也就是墙的灰浆。但是宝宝的皮肤细胞较成人更小，这样，宝宝皮肤的砖......