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关于清热消暑的男士时尚内容
酷夏 推荐四款清热消暑汤
粉葛赤小豆鲮鱼汤功效:清热毒,泻湿火。用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛,或周身骨痛,腰膝酸楚,口苦尿黄等。用料:粉葛500克,赤小豆50克,鲮鱼500克,花生油10克,盐5克。做法:⑴粉葛去皮洗净切成块状。烧镬,将粉葛干爆5分钟。⑵赤小......
2023-11-25
夏季养生小常识 如何防暑降温
夏季的高温让人变得心浮气躁,吃不下饭、睡不着觉,长期如此身体自然就会变虚弱,因此,在夏季的时候我们一定要注意养生,正确的调理身体,注意清热消暑,安全度夏。衣穿上要尽量穿得少一些,由其是尽量减少深色素的衣服,要选择透气性......
2023-11-02
夏季清热消暑 五款营养粥品推荐
五款清热消暑粥推荐1、菊花粥材料:菊花10~15克、粳米100克。做法:①、菊花研末;②、粳米加水适量煮粥,待粥将成时,调入菊花末煮至沸即可食用。作用:菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料,久服还能明目平肝。2、荷叶粥材料:鲜荷叶一......
2023-11-02
专家推荐六款夏季养生粥 帮你清热消暑
夏天清热消暑,喝粥是不错的选择,喝粥既可以保护胃黏膜,又有很好的养生功效,那么,夏天喝什么粥好呢?夏天喝粥更消暑天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但杨力认为,夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作......
2023-11-02
养生:夏季养肺应多吃姜蒜
立夏一过,就意味着炎夏即将来临,清热消暑自是成了重中之重,但同时,按照中医养生学理论,还要吃对东西,以免伤了脾肺之气。唐代药王孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来,根据季节的不同和身体的营养需要,将平日里的一日三餐转变......
2023-11-26
夏季清热消暑怎么做?
五月,处于春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。南方很多地区,已经逐渐进入了夏季,气温高,空气湿度大。按传统医学理论,人体阳气与春季阳气升发相应,此时人体新陈代谢......
2023-11-21
中医推荐8款清热解毒消暑汤
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全夏季气温高容易中暑,要注意消暑降温,我们可以通过饮食来消暑,下面中医为大家介绍一些夏季消暑汤,这些消暑汤饮可以帮助清热解毒。1、百合消暑汤百合50克,鲜冬瓜100克,切薄片,蛋清一个。......
2023-11-04
夏季9种清热解毒食物 消暑又护肤
夏季容易上火,清热解毒是饮食的一大要点,其实,日常生活中有很多清热解毒的食物,而且这些食物都很廉价,下面就为大家介绍9种清热解毒的食物及冰糖银耳炖雪梨的做法。夏季9种清热解毒1、绿豆这个是大家都清楚的,绿豆的排毒功......
2023-11-04
夏季消暑清火 清热解毒的三种瓜果推荐
含水量最高的蔬菜――冬瓜冬瓜,长于夏季却取名冬瓜,是因为冬瓜成熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故热值低,属于清淡性食物,含水量高达96%以上,由于冬瓜性凉,......
2023-11-02
四款夏季清热消暑汤
炎热夏季,喝一碗清凉解乏的消暑汤,既饱了口福,又除了暑热,实在惬意。本期给大家再介绍几款方便、易做的消暑汤。生地冬瓜煲排骨:生地2两,冬瓜2斤,排骨1斤,生姜适量,蜜枣3个,一起熬制。这款汤的特点是加入了生地,既能凉血,又能滋阴......
2023-11-08
消暑食物有哪些 祛湿解热消暑利器
冬天过去了,夏天还会远吗?夏季的高温让人感到害怕,每天只想躲着空调下面。夏季预防中暑很重要,那么吃什么可以消暑解热呢?我们生活中的很多食物都有清凉消除的作用,常熟能帮你祛湿解热呢。夏季消暑的食物有哪些?消暑食物有哪......
2022-04-17
夏季消暑清热的养生粥
赤豆粥:做法:粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。丝瓜粥:做法:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉......
2023-11-22
夏季养生 消暑清热四大方案
天这么热,我什么都不想吃!晚上休息不好,整天没精神。时令已进入中伏,越来越多的人抱怨天气太热。漫长的暑天该如何度过?事实上,许多食物都具有消暑、开胃的功效,大坪医院营养科主任蒋宝泉为大家制定了几套方案,即使再炎热的天......
2021-05-05
三款夏季清热消暑汤的做法
一、丝瓜蘑菇汤材料:鲜蘑菇200克,丝瓜300克调味料:油,鲜汤,味精,盐,黄酒,姜片,葱段做法:1、鲜蘑菇洗净后切成厚片,沥干水分,丝瓜去皮,洗净切成长条;2、锅加油烧热,放葱姜、丝瓜、蘑菇,炒香后倒入黄酒和鲜汤,汤煮沸后加盐和味精,煮熟后......
2023-11-02
夏季吃这5种瓜 清热化湿又消暑
夏季的天气炎热,在这个季节应多吃一些瓜类。其中,大部分瓜类中都具有清热化湿的功效,能够帮助身体排除毒素,也能够降温防暑,对身体来说是非常有好处的,建议大家在夏天可以多吃。不过也要注意,在夏天吃瓜应选择适合的瓜类,这样......
2023-10-17
炎热饮品 白茶祛暑消热
白茶及其功效所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时,茶叶和茶芽都比较稚嫩,绿色的叶子外表披满白色茸毛,所以叫白茶。白茶最主要的特点是毫色银白,素有绿妆素裹之美感,且芽头肥壮,汤色黄亮,滋味鲜醇,叶底嫩匀。冲泡......
2023-11-26
夏日清热消暑粥的做法
清代黄云鹊在他的《粥谱》中说:有糜粥,一省费、二味全、三津润、四利膈、五易消化。暑热天气喝粥,尤益身心。现举清热消暑粥几款,供选用。淡竹叶粥配方(载《老老恒言》):淡竹叶30--60克、生石膏45克、粳米100克,砂糖少许。......
2023-11-15
清热消暑 适合夏天喝的七款汤
1、清热解毒、止渴消暑绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿......
2023-11-10
夏季五款清热消暑汤
【荷叶冬瓜煲老鸭汤】每次可选用鲜荷叶一大块,鲜老冬瓜(连皮)250克—500克,老公鸭肉250克,食盐适量。制作时,先用清水洗净荷叶,剪成4—5小块,冬瓜连皮用清水洗净,煲1—2小时,加食盐调味即可。本汤中的鲜荷叶消......
2023-11-22
三伏天吃什么好 5种清热消暑食物
随着夏季的到来,三伏天也离我们不远了。三伏天是一年中人体体表气血最旺盛的时候,据说在三伏天把身体养好,在寒冬腊月里面就不再害怕寒冷,或者感冒什么的都不会发生。下面小编就给大家推荐几种适合在三伏天进食的食物。三......
2023-10-30
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