>>>推荐：让小宝宝长智力的营养美味汤专家介绍，经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环，增进食欲、增强身体对营养物质的吸收，从而提高骨细胞的生长能力。据介绍，既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿......

体育锻炼一定要适量，不要过度劳累。每个人可根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重程度不同，摸索出对自己适度的运动量。另外，运动前后要注意饮食保健。运动前不宜太饱或太饿。如在饥饿时运动，体内血糖过低，肝糖原要分解......

再生障碍性贫血已经是一种很严重的疾病，所以患者除了治疗外，在生活也要注意调理。1、精神调理：再障者的精神调理很重要，应尽量避免不良精神因素刺激，以免增加精神负担，从而干扰饮食及睡眠，不利于此病治疗。保持良好的精神状......

外痔是痔疮中的一种，表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。介绍，临床上外痔常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔几种。外痔的防治方法外痔的预防主要是保持肛门清......

冠心病患者不应该把希望全寄托于医疗，还要自我调养也是很重要的。所以我们的冠心病老年人要多多进行体育锻炼，让病情好转。下面我们就来探讨下冠心病老人的体育锻炼方法有哪些：冠心病老人的体育锻炼方法1、冠心病老人运......

痔疮是冬季比较容易发病的季节，很多患者都感到冬天病症加重，而且由于天气的原因，治疗起来比较困难。本站痔疮专题为你详细介绍如下知识：防治痔疮的体育锻炼方法都有哪些？祝您早日治疗康复！1、提肛运动。全身放松，将臀部及大......

冠心病对患者的健康和生命安全的影响是非常大的。急性冠心病发作还会导致患者出现猝死的症状。预防冠心病就变得极为重要。那么，如何预防冠心病呢？以下是中医的专家对于这个问题给出的答案，希望能对大家有所帮助。专家称......

很多人在心情不好或者情绪不稳定的时候都喜欢通过跑步等运动方法缓解情绪，事实证明这样做是有很好的效果的。在运动之后人的情绪能得到很好的释放，是调节心理状态比较不错的方法，那为什么体育锻炼能调节心理状态呢？如果您......

1、运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧—&mdash......

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。那么，卵巢癌的预防从哪里入手呢？让生活远离卵巢癌的困扰，我们要做到以......

一、忌负重练习由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退；神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长，因此老年人运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等都很合适。二......

卵巢癌治疗基本以手术切除为主，很多病患家属都担心卵巢癌术后复发的问题，所以专家指出，卵巢癌术后要定期复查，另外，手术只能切除看得见的肿瘤，对于患者的心理疏导也是不能忽视的问题。卵巢癌手术后能活多久？由于术后可能出现......

被人爱，一直是女性追求的目标。被爱不仅限于情感满足，更要有身体的温存。但据美国每日科学网7月28日报道，63%的女性受到性功能障碍的困扰。其中，30岁后，性欲下降成为了最突出的问题。587名18—95岁的女性参与了调查，被......

有人发现，糖尿病人通过体育锻炼，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同时，血液中的胰岛素水平也有下降。这说明身体对胰岛素的敏感性增强。对于没有运动爱好的糖尿病病人，知道了运动的益处及运动之初的新鲜感，开始还有可能坚......

武侠小说当中经常会讲到练童子功、气功等功夫的时候要禁欲，否则会伤元气。因此有些人认为体育锻炼与性生活是水火不相容的，甚至担心体育锻炼会导致阳痿。其实，这种想法是没有道理的。医学专家经过长期的观察发现，体育锻炼......

中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄，可服用参苓白术散和香砂养胃丸。脾阳虚主要表现为胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛......

任何疾病的关键在于预防，只有做好疾病的日常预防工作，才能避免疾病给我们带来的危害。荨麻疹就是一种常见的过敏性皮肤病，它的出现严重影响了患者的正常工作于生活，那么，日常生活中该怎样预防荨麻疹的发生呢？我们不妨看看下......

口腔扁平苔是一种常见的口腔疾病，扁平苔癣是常见的一种皮肤病，在生活中是很常见的，且近年来发病率有增高趋势。其最典型损害是微高出皮面的扁平丘疹，小米粒至绿豆大小，呈境界清楚的多角形或圆形等，给患者带来了巨大的伤害。......

心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢......

1、康复体育锻炼的好处康复体育锻炼有主动和被动两方面：主动锻炼，是指自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力。被动锻炼，是指藉助于他人的操作如按摩而使病人被动接受运动，改善局部血液循环，放松心身，......