夏天是个炎热的季节，虽然气温特别高，仍旧有很多男性朋友都喜欢大汗淋漓的运动，但是，在猛烈的阳光下运动锻炼，对身体的伤害是非常大的，夏季健身误入误区，今天小编给大家说说都有哪些运动的误区，让大家拥有完美身材。误区一：高温......

很多家长发现宝宝缺钙就会立马给宝宝吃钙片或其他补钙品，却忘了，补过之后怎样才能让宝宝更好的吸收，其实促进吸收和补钙一样重要，在膳食中该如何促进钙吸收呢？很多家长都不太清楚。稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了宝宝机体......

米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无论是煮白粥，还......

现在市场的上清洗液越来越多，广告业做的很火，很多时候误导了女性朋友，以为只要坚持使用这些清洗液就能有效的预防性病，那你就大错特错了，这些私处清洁用品冲洗阴道是不能把致病物质清洗掉的，更不可能预防性病。误区一：使用保......

1、豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成致命美食!如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起......

TOP1天秤座善良是天秤好人缘的重要因素，却也同时是他们易陷入苦练境地的主要原因。一颗极易被感动的心，使得天秤很容易就不顾一切爱上一个人。面面俱到，不愿为难对方，更加不愿意看到自己和对方周围的人，因为这场爱恋而受伤......

关于叶酸，过去大多数人认为只有孕妇才需要补充，其实，叶酸可是一个保健多面手。叶酸是B族维生素大家族中重要成员，是20世纪40年代从菠菜中分离提取而得名。叶酸集胎儿保健专家、肿瘤保健专家、心血管保健专家、恶性贫血保......

1、新婚早泄就会一辈子早泄：新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精；第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易......

皮肤过敏初秋，正是大闸蟹等蟹类食物上市的季节，这类食物中的异种蛋白质含量很高，性寒且带湿毒，属发物，皮肤病患者或皮肤易敏感的人不宜吃。专家提醒，对食蟹既往有过敏史的，或既往有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾......

据了解，面对现在的潮热天气，许多市民都会在睡前洗个澡来降温，而且，多数人都会在头发未干的情况下入睡。中国医科大学附属第一医院急诊科副教授汪洋表示，头发未干就入睡很容易诱发感冒。人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生......

由于现在工作压力大，应酬多，男性经常透支着自己的身体机能。因此，定期体检对于他们来说非常重要。但是很多男性对于体检还存在着一些误区，那么，哪些体检容易出现哪些误区呢？误区1：现在担心心脏病太早专家视点：实际上心脏和动......

1.牛奶：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果；2.核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠；3.桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等；4.莲子：用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服；5.食醋：取食醋1汤匙，放入温开水饮用，片刻即可安然......

专家提醒药膳讲究药物与食物合理配比，不少中药材需经过预先炮制等工序才能加入菜肴中，而且加什么中药、药量多少都需要考虑到市民的个人体质，不能随心所欲。对于大多数药膳配方，如果市民自身不了解药材特性，千万不要自行组......

【环球网综合报道】据俄罗斯健康生活网9月5日消息，美国学者调查发现，偏头痛发作与个人收入水平有关。据报道，美国北卡罗莱纳州的慈善机构SutterHealth对16.3万名超过12岁受访者进行调查，对受访者偏头痛问题的时间，以及家庭......

1.体检费钱又费时很多人认为健康体检花钱多，又浪费时间，实在没有必要。而事实上很多人都是因为怕花钱、怕麻烦而没有及早地进行检查，最终延误了病情。专家表示，健康体检作为一种疾病预防的有效手段，可以发现某些引起疾病的......

产后，瘦身是几乎是所以新妈妈的共同事业。可是你知道吗，新妈产后瘦身有7大误区，看看你有否不小心闯进了呢?1.高纤维食品摄入较少如果是精工制作的麦类面包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不全面。2.混淆烦燥和饥饿有......

我国是乙型肝炎的高流行区，约有1.2亿人长期携带乙肝病毒，慢性肝炎患者大约3000万。专家介绍，随着注射乙肝疫苗，急性肝炎发病率明显降低，而慢性肝炎比例则有所增加。一方面是母婴垂直传播，新生儿出生后成为携带者;另一方面乙......

健身误区之一：没有痛苦就没有收获。许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价，他们喜欢选择超出他们能力范围的计划，打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练，他们最终放弃了，因为他们身心俱损。鉴于此，建议......

>>>推荐：事业or家庭女人该怎么选?跳舞/骑马/潜水/高尔夫……教练运动是富豪们的专属时尚。他们用这种方式调养自己的身体和心情，同时把它发展成一种新近的时髦交际方式。当一个富豪成为你的学生，你就击溃了......

除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上，产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会更好。不过，未能在产后六个月瘦身......