女性穿白色内裤有利于疾病的发现。因为，老年人的生理功能逐渐下降，一些疾病往往不期而至，特别是很多妇科疾病都可以通过白带颜色的变化识别病变。例如，宫颈癌患者常表现为水样白带，颜色微黄，有时伴有血性分泌物;滴虫性阴道......

众所周知，洗澡对于保护皮肤卫生、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义。尤其是随着夏季高温的来临，洗澡成为我们最好的解暑降温方式。然而，对于身体机能逐渐下降得老人而言，跌倒、窒息等都是洗澡容易出现的问题。因此，想要......

63岁的苟登学在南岸区广阳镇独身生活了一辈子，去年4月，他住了几十年的土房垮塌了，之后他搬到了家附近的一间破厂房里生活。如今，即将被厂方赶出来的他又面临失去唯一的栖身之所，这个年怎么过，苟登学现在还没有答案。住了一......

一、看电视时间不宜过长老年人如果长时间注视闪烁的屏幕和活动的屏幕图像，会导致眼睛干枯、头昏头痛和精神疲乏等症状，如果是高血压患者，长时间看电视还会引起血压跳跃式的升高，男性患者受到的影响还会远远高于女性患者，因......

一个是名牌大学的毕业生，为人师表数十年，一个是大字不识的文盲童养媳，埋头劳作一辈子，两人身份、地位如此悬殊，却构筑了一个温馨幸福的家庭。他们靠什么经营自己的婚姻？在江苏张家港市，这一对被人称道的夫妻，他们没有卿卿我我......

临近退休或已经休养在家者，相较脑筋灵活的年轻人，很容易碰到理财困惑。为此，我们建议大家，要特别留心以下几点，老年人不仅要活得舒心，理财上也要有所技巧。1、切莫轻信他人老者通常一方面耳根子比较软，一方面对现在社会上的......

老人冬季皮肤瘙痒症的产生，还与一些生活习惯有关。有的老人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就枯燥的皮肤推动了皮脂的滋润。因此，冬季老人洗澡次数不要过多，一般平均每周一......

一、首先，我们的老年人朋友们要注意对睡眠有一定的正确认识。态度是比较关键的一个内容。对中老年人失眠引起的症状要采取顺其自然的态度，不害怕、不对抗，也不控制。只有采取这种不在乎它，随它怎么样的态度，它对你的影响才......

头发稀疏。轻拽一绺头发，从发根撸到发梢，若脱落超过6根，就说明有脱发问题。此时可选择有滋养固发作用的洗发水。必要时去医院验血，排除患贫血等疾病的可能。膝盖和肘部皮肤松懈。选择含有尿素的保湿霜，有助于保湿成分渗入......

深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。因此，专家建议，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑......

导语：中医常说百病生于气，中医讲的气是构成和维持人体生命活动的基本元素，脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程，气的生成和运行异常都会导致疾病。人的情绪变化以及外在自然环境都会影响人体气机。例如，大怒会使人肝......

以前民间流传高枕无忧说，民众便以为是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。高枕无忧的观点是错误的。......

老年人是失眠的一大群体，老人失眠除了有各种老年疾病的推动，一些看似有利健康，实则可致不良后果的生活习惯，也是不容忽视的作用因素。例如，很多老人喜欢早起锻炼，在晨练后再回家补上一个回笼觉。这看似没有什么问题，但实际上......

睡前禁忌睡前不宜饱食、饥饿或大量饮水及浓茶咖啡等饮料。《彭祖摄生养性论》说：饱食惬卧则气伤;《抱朴子·极言》曰：饱食则卧，伤也;《陶真人卫生歌》说：晚食常宜申酉前，何夜徒劳滞胸膈。这些都说明了饱食即卧，则脾胃......

莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品，不仅可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾，老人经常食用莲子枸杞汤，效果要比生吃莲子好很多......

如何才能让退休老人生活得更加快乐？下面来看看以下几点建议吧。消除消极心理要消除树老根枯、日暮途穷的消极心理。要认识到退休只是人生另一阶段的开始，是一种具有成熟美好新生活的开端。莫道桑榆晚，晚霞尚满天，在每个退......

北京市老龄问题研究中心老年社会医学研究所所长，北京宣武医院流行病学和社会医学部主任汤哲告诉记者，为了自身的健康，老年人的确应该多亲水。那么，老年人应该怎样与水亲近呢?喝水：每天清晨喝杯水汤哲说，在日常生活中，老年人......

老年人午休注意事项一：老年人午休不要坐着睡，更不要坐在沙发上直接睡，这样不利于血液的供应，头部很容易出现缺血，而在睡醒之后也常常会伴有头昏眼花等情况，假如睡觉不深的话，也没有实现午休的最好效果，并且老年人打盹时很容易......

不少老年人喜爱郑板桥难得糊涂的字幅，有的悬于墙上，有的摆在桌前，有的挂在嘴边，作为轻松度晚年的座右铭。平时遇到谈不拢的话题，理不清的思绪，解不开的困惑，辨不明的是非，常常以难得糊涂了结。有的人甚至把这作为经验之谈大半......

医师介绍说，据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，60—80岁占50%，80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内迅速下降；而女人......