材料：木瓜、牛奶。做法：1、木瓜洗净，去皮区籽，切小块，放入搅拌机。2、牛奶加热到30度左右，倒入搅拌机，与木瓜一同搅拌即可。功效：木瓜是一种非常好的护肝抗癌水果。木瓜中含有的齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的......

材料：杨梅果肉100克、动物性淡奶油75克、牛奶25克、白砂糖25克、明胶5克。做法：1、杨梅果肉放到搅拌机打成果酱。2、淡奶油加到白糖打至六分发。3、牛奶加糖放微薄转10秒，至糖完全融化。4、将明胶加入牛奶中，隔热水融化。......

材料：西米、火龙果、白糖、椰汁。做法：1、锅中加入水（水量要多些），烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟（期间需搅拌避免粘锅），煮到西米呈现半透明状，也就是西米粒中间还留有白点时关火，盖上锅盖焖十分钟。2、将西米捞出来，过一遍凉水......

一、红甜椒红黄樱番汁红甜椒是高铬、低糖的蔬果，可帮助维持好身材，椒里的胡椒嗪可以预防血液凝固，防止脑梗死和心肌梗死;红樱番的红色色素番茄红素被科学研究发现具有抗氧化功效，还能抑制细胞老化，此外还含有钾元素和令毛......

菜系及功效：甜品/点心美容菜谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱口味：甜味工艺：煮银耳甜蛋汤的制作材料：主料：鸽蛋200克辅料：银耳（干）25克调料：冰糖15克教您银耳甜蛋汤怎么做，如何做银耳甜蛋汤才好吃1.将汤锅置火上，放入清水烧沸......

cheese是钙质的主要来源之一，在挑选cheese时，要仔细阅读成分表，成分越单纯越好，只要含有色素或任何念起来绕口的人工添加剂，便成拒绝往来户。鸡胸肉/鸡里肌则是众所皆知的优质蛋白来源，提供丰富的动物性蛋白质、低脂、低油，......

甜杏仁粥有着很好的滋补、美容养颜功效，您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗？一起来学习一下吧！食材：主料：甜杏仁100克，粳米100克调料：冰糖100克做法：1.将甜杏仁洗净;2.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;3.锅中加入约2......

日常的饮食，如果做到均衡搭配，善加调理，就可以通过最自然、最简单的办法，让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态。这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔......

您试过这样吃土豆呢？今天就为大家推荐一道土豆的做法—甜辣土豆材料：主料：土豆（黄皮）500克辅料：柿子椒50克调料：辣椒油30克，醋10克，白砂糖10克，香油10克，盐3克，味精2克甜辣土豆的特色：黄绿相间，酸甜辣香。做法土豆去皮，柿子椒去......

宝宝多大可以开始吃甜食？宝宝未足一岁尽量不要吃蜂蜜，精加工的甜食制品也同样并不适合给一岁以下的宝宝。宝宝吃甜食有哪些好处呢？含糖的甜食对健康其实也有很多好处，而且其作用还不小呢。甜食中的糖除了能为宝宝提供身体......

莲藕蛋糕的做法一份量：大约8个。主料：低筋粉70克、细砂糖55克、杏仁粉30克（没有可替换成35克面粉）、鸡蛋2个（大约带皮60克一个）、玉米油40克、泡打粉1/4小勺、盐1克。辅料：小莲藕一根、莲藕切片8片、糖15克、水20克。步骤：1、......

有的人喜欢抹茶的口味，所以想了解抹茶甜品做法大全，这样就可以自己制作了。抹茶是一种比较味道特殊的制作蛋糕的材料。尤其是受到年轻人的欢迎，小孩子也会比较喜欢，那么平时生活中学会了制作抹茶甜品做法，着有空过就会带来......

NO1：生姜枣糖水材料：大枣30颗、干姜丝若干、红糖适量。做法：先把大枣洗干净，把生姜切成丝，然后加适量水一起煮，姜味出来之后加入红糖就可。生姜枣糖水虽然做法简单，但是其却具有温经散寒的作用，因此对于有痛经，冬季手脚冰凉的......

孕晚期食谱一品海鲜煲的做法材料：鲜虾、鲍鱼、湿海参各100克，响螺片50克，西兰花200克，姜片5克，酒5克。调料：蚝油20克，鸡粉5克，糖3克，胡椒粉、麻油少许。制法：（1）将鲍鱼剖洗干净，用牙刷刷去表皮脏物，冲洗干净待用。（2）把湿海参剖洗干净......

材料：雪哈2g、木瓜1只、牛奶75ml、老姜10g、白酒5ml。做法：1、将雪哈在纯净水里浸泡12-18个小时后，剔去筋膜；2、锅中放水和姜片，煮开后滚5分钟；3、将发好的雪哈装在漏勺中，连漏勺一起放入姜水中，并倒入白酒后，轻抖漏勺使雪哈均......

不知道大家有没有喝过养生甜品汤，如果我们大家只要喝过第一次就一定想喝第二次，这是一种非常不错的汤，已经赢得了我们很多人的一致好评，而且帮助我们领略美味的同时就可以达到养生的效果，是一种非常不错的食疗的方法，来学习......

（图片来源：新浪博客）丝绒乳酪慕斯材料：红丝绒蛋糕体部分：黄油120克，细砂糖300克，全蛋2只，可可粉20克，酸奶240克，低粉300克，红色素适量，细盐1茶匙，小苏打1茶匙，白醋3茶匙，香草精适量。慕斯部分：马斯卡彭奶酪250克，淡奶油150克、蛋黄3只+......

材料：香蕉3只、油适量、糖120g、淀粉适量、鸡蛋一个。步骤：1、准备食材。2、将淀粉倒在盘中备用，鸡蛋蛋清与蛋黄分离（蛋黄不用）。3、将蛋白打匀。4、香蕉去皮切成２-3厘米左右的小段。5、将香蕉在蛋白液中打个滚，沾满。6、将......

材料：西米50g、芒果2只、西柚1/5个、牛奶250ml、白砂糖30g、清水100ml。做法：1、锅内注入清水，加入白砂糖，煮开。2、放入50g西米，继续煮开后，熄火，加盖焖20分钟至西米透明。用筛网捞出，晾凉备用。3、芒果去核取肉，切成丁，西柚去......

导语：在广东，大街小巷，甜品店满目皆是，足见人们对糖水甜品的偏爱。对于女生，饭后来一杯甜品，一碗甜汤，它们不含咖啡果、不含人工色素、不含食用香精，让女生里里外外都健康美丽。有一句话说的好，懂得欣赏甜品的男士必定也会懂得......