洋葱炖猪排材料：猪排骨750克，洋葱250克。调料：姜、白糖各5克，葱10克，盐、胡椒粉、味精各适量，酱油10克，植物油50克。做法：1、将洋葱切成块后和排骨放在一起，加酱油、胡椒粉、味精、姜、盐腌15-30分钟。2、将排骨煎至八成熟。3......

桂圆宜吃原因：桂圆含维生素P的量多，有保护血管、防止血管石化和脆性的作用，使血管能保持正常的携氧及循环功能，帮助改善畏寒症。核桃宜吃原因：核桃是温补肾阳之物，常吃能改善肾虚气弱造成的四肢冰凉等症状。红薯宜吃原因：地......

生姜肉桂炖猪肚材料：猪肚150克，瘦猪肉50克，肉桂5克，薏苡仁25克。调料：生姜15克，盐适量。做法：1、猪肚里外反复洗净，飞水后切成长条，瘦猪肉洗净后切成块。2、生姜去皮，洗净，用刀将姜拍烂，肉桂浸透洗净，刮去粗皮，薏苡仁淘洗干净。3、......

百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。女性一旦宫寒的话，就会出现月经异常、发胖等问题，严重女性的健康，那么女性宫寒该怎么办呢？在现实生活中哪些女性容易宫寒呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。女性宫寒......

宫寒Reason：流产精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气......

一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。虚寒的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷，中医叫四逆。四......

研究表明，许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。因此，怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物的血和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液。其实，有些女性畏寒并非因为衣服穿的......

百病起于寒，不少备孕女性辛辛苦苦准备了大半年，一直没怀上，直到检查才发现是宫寒所致！由于子宫温度偏低，不利于胎儿生长，所以备孕务必先暖宫。那么有哪些好方法能够助我们调理宫寒呢？备孕务必先暖宫调理宫寒6大绝招暖宫是女......

不少女性朋友们都有宫寒问题，如果不积极调理宫寒的话，会对女性的生育功能产生一定影响，严重的话会导致不孕不育。可想而知，及时调理宫寒很重要。那么女人宫寒怎么办呢？接下来将为大家介绍6个调理宫寒的方法，供大家参考。女......

每天冬季气温下降的时候，有些人就会觉得特别的冷，十分的畏寒。专家提醒畏寒怕冷除了天气的原因之外，还有可能就是疾病所引起。那么畏寒怕冷是怎么回事呢？冬季畏寒怕冷的原因1.睡眠不足如果你在前一晚没有得到足够的睡眠，这......

宫寒小自测：看看你被宫寒偷袭了没？①、经常气色很差精力不济？痛经，小腹部有冰冷的感觉？②、白带多且清稀，闻起来有股腥味？③、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？④、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？怕冷，经常腰膝酸冷、手......

产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的......

如何知道自己是否属于体寒肥胖呢？如果想调整？体寒肥胖这种体质，首先，你需要自己对照以下几个问题症状。1.平时手脚发凉，一到冬天格外严重。2.平常不爱运动，宅女一枚，到了夏天几乎一天到晚待在空调房里。3.对照镜子自测，发现腰......

洋葱爆羊肉材料：羊肉400克，洋葱圈200克，西红柿适量。、调料：盐、酱油、料酒、水淀粉、芝麻油、葱白段各适量。做法：1、羊肉加盐、水淀粉搅匀，西红柿切片，取一空碗放入盐、酱油、料酒、水淀粉搅匀成汁。2、放入羊肉、洋葱炒，倒......

宫寒不孕怎么办导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺......

大雪节气过后，寒冷的天气开始来袭。很多女性就会开始出现畏寒怕冷的现象，这到底是怎么回事呢？女人畏寒怕冷的原因1.缺铁缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到......

女性体寒的原因虽然体寒不是一种疾病，但若无视体寒和低体温的话，会给身体带来很多危害。如免疫力下降、新陈代谢变慢等等。1、运动不足长时间伏案工作，长时间对着电脑懒得动的OL们，不但要小心体寒的到访，还要防着头痛和肩......

许多女性一年四季脚总是凉冰的，引起许多生理、心情的变化，脚又有人的第二心脏之称，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应，如果脚部受凉，就会引起人体许多器官的不适。寒邪可使机体的气血凝结阻滞。1、健足壮骨法：从踮脚尖开......

一、体寒多是由于缺铁，特别女子生理特性，愈加随便遗失铁，所以你只需留意补铁就能够了，平常多吃一点铁含量多的食品。植物内脏、血液、禽、畜、鱼类肌肉中的铁，叫做血红素铁。这种方式的铁吃后在体内可直接被接纳使用，接纳率......

天冷时，尤其是停止活动的时候，下肢特别是脚部便会感到寒冷。但有的人即使气温并不太低，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这是老人畏寒的表现，那么老人畏寒怎么办呢？老人怕冷吃点啥呢？一起来了解一下吧。老人畏寒吃什么......