一、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个无醉不归才肯罢休。二、抽烟抽烟有害，目......

平时女孩子一些小小的饮食习惯很容易毁掉整个减肥计划，小编特别为大家总结五个最易令人长肉的饮食习惯，让大家从根源处杜绝肥胖问题。减肥过程中，常常有人觉得自己明明各方面都做好了，节食过了，运动过了，可就是不见瘦。究竟......

哪些生活习惯会导致月经不调呢？这就需要女人们，花几分钟的时间，认真往下看一看。哪些生活习惯会影响月经1、过度进食生冷、寒性的食物女人们要比男人更害怕寒冷，可是生活中有不少女人，很喜欢吃生冷的、寒凉的食物，而这些食......

大家都知道睡觉是修复身体机能的一个重要步骤，如果睡觉睡得不好的话，整天都是会没有精神的。可以说睡眠是影响身体健康的一个重要的因素，但是人的习惯是会影响睡眠的质量从而影响到身体的健康情况的。那么你在睡觉的时候......

老年人在生活中总是有些不好的习惯，这些习惯虽然在平常看来并没有太大的影响，但其实这些不良习惯对于老人的身体健康是有很大害处的，下面一起来了解一下吧！一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养......

宝宝出生就预示着妈妈要有很长一段时间晚上没办法睡整觉了，刚出生的宝宝由于胃比较小，新城代谢又快所以晚上睡前喝的奶根本撑不了一整个夜晚，所以半夜就会被饿醒，宝宝一旦醒来哭闹妈妈自然也不能安睡，就算再累再困再不想起......

很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月......

现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。那么哪些坏习惯易影响大脑呢？日常生活中该如何保护大脑呢？接下......

影响宝宝智力的四个坏习惯：甜食过量脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素。而甜食过量可影响食欲，从而减少高蛋白及多种营养物质的摄取。轻视早餐美国学者的实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子......

在孩子成长的过程中，跟周围的环境和自身的习惯有很大的关系。积极向上的生活环境会让孩子变得聪明，反之，一些坏习惯会阻碍他的成长。那么，降低儿童智商的坏习惯有哪些呢?一起来看看儿童保健栏目小编的介绍吧!让孩子变笨的......

男人的胃不如女人的胃强健吗？显然不是。男人喜欢喝酒抽烟饮咖啡，不按时吃饭，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，经常暴饮暴食，然而，他们的胃却在受苦遭罪。等他们捂着肚子、淌着虚汗到医院检查后才大吃一惊：胃病已经不轻了。其次，男人工作......

这些坏习惯太伤肝！1、胡乱吃药。很多人从保健到小病，都离不开药，却不知胡乱吃药会大大加重肝脏解毒的负担。有研究发现，抗生素、镇静药、降糖药、解热镇痛药等多种药物和其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。2、过......

众所周知写一张to-do-list可以提高我们的办事效率，另一种能让我们办事效率突升的办法是列一张not-do-list来告诫自己什么事不能做。明确哪些事该避免能自动使我们把精力都集中在我们需要做的事上。同时根据这两张list......

坏习惯1：相对而睡夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。具体分析在人体内脑组织的耗氧量最大，一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面睡觉时，双方长时间吸......

日常生活中，我们常常不会去注意一些生活细节，比如上厕所后只用清水洗手，比如光着脚丫子健身……殊不知，这些日常行为会带来很多病菌，所以一定要注意。睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且......

同床睡→斜颈坏习惯：小婴儿就是有这个牛本事，即使闭着眼睛也能用嘴找到妈妈要奶吃。过去我们总提倡婴儿和妈妈分床睡，是为了避免大人捂着宝宝了，其实这样还有一个坏处，就是孩子和家长同床睡时孩子会自然地长时间面向妈......

大坏习惯会影响肝脏健康1.食用油炸食品过多国外医学专家指出，油脂和饱和脂肪酸的长期堆积会导致脂肪肝。有研究表明，吃油炸食品一个月即可导致肝肝发生明显变化。2.常吃半生不熟或烧焦食物半生不熟食物或烹饪时烧焦的食......

下面我们就来看下，什么才是使你头发变差的秀发杀手！1.首当责难！染烫！染发烫发对头发的伤害已经不用多说了。只要你经常染烫，多好的发质都会变差的。2.吹风机吹风机的温度会让头发变黄，但是不用吹风机，毛鳞片不闭合头发也会毛......

为了将来生一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妻赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧！吃腌制食物腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼......

很多不经意的习惯说不定正在悄悄谋害你的健康。注意留心以下的15条习惯，如果你有这样的习惯，就要马上纠正了！1.起床先叠被人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。......