腰部扭伤和腰部劳损都是腰部软组织的损伤，主要包括肌肉、筋膜、韧带和滑膜等的损伤。腰部扭伤有明确的外伤史，伤后立即或一二日后发生腰痛，为急性腰部扭伤，俗称"闪腰";腰部劳损无明显的外伤史，逐渐发生腰痛，亦称腰部慢性损......

日本美容专家铃木绚子介绍了一套简易足底揉压法，只需用到你的大拇指和食指，一遍下来三分钟不到就可完成。肩痛：把脚移到身前，扳直小脚趾，用大拇指从脚心一路推压到小脚趾根部为一遍，重复约三分钟。腰痛：沿大脚趾根部外侧到脚......

据研究表明，颈椎出现得问题，大多数是肌肉问题或椎间盘问题。很多人在颈部肌肉锻炼方面很少，从而导致肌肉支撑能力差及增大了椎间盘弹性，这是由于不正常姿势或年龄大导致椎间孔狭窄，椎间盘受到压迫，被挤压在神经上，就出现很多......

颈椎病的发生一般都和慢性劳损有关，而且慢性劳损是最主要的一个因素，大多数人都是因为这个才惹来的麻烦。那你知道颈椎病的病因还包括什么吗？下面就让专家为您详细解说下吧，希望阅读完本文能够对您有所帮助。颈椎病的病因......

脖子、肩膀酸痛，这样的症状我们都认为是患上颈椎病了，那么，这样的结论是正确的吗?骨科的医生认为，年轻人脖子酸痛多是颈肌劳损，说是颈椎病还为时过早。白领脖子痛颈肌劳损是主因颈椎病年轻化?这‘帽子’也未免扣......

腰椎劳损是日常生活中比较常见的疾病。发病的原因有很多。但是腰椎劳损在我们治疗的同时还需要做好相应的护理工作，那么究竟我们该如何护理呢？下面我们一起了解下吧。1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。2、两......

微博上流传一句话：所谓关掉电脑去睡觉，不过是改为躺着继续玩手机。平板电脑、智能手机，如果你一样都不用你就彻底落伍了!地铁、公交上再难见看书看报的场景，无论白领还是学生仔，都清一色改为埋头苦玩电子产品，发微博、切水......

一位50多岁的病友来信说，之前他作了一次体检，心电图报告ST-T段异常改变。他问怎么回事，医生说．这代表心脏有点问题——心肌劳损。他很害怕：这是否意味着自己有心脏病，抑或只是心脏累了，多休息就没事了？心肌劳损不是......

腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛。预防腰腿痛要采取一些措施。腰腿痛的病因1、损伤骨折与......

腰肌劳损患者在我们周围是很容易发现的，而且这些患者也多是由于工作劳累导致的。腰肌劳损本是一种慢性疾病，而且很多人在出现该症状的时候没有引起重视，所以也就导致了该疾病的发生。那么，腰肌劳损的预防方法有哪些呢?腰......

颈椎的慢性劳损可能会诱发颈椎病，其实世界上能够引起颈椎病的因素还是比较多的，那么颈椎病的原因还有什么呢？下面就让我们来分别看一下，希望可以帮助到大家。颈椎病的原因很复杂，临床症状表现较多，主要是在颈椎各组织退行性......

图/全景受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任马超文/羊城晚报记者宋导通讯员伍少玲王海芳一说起腰腿痛，大部分人都觉得是骨头出了毛病。但据中山大学孙逸仙纪念医院康复科副主任马超介绍，临床上来就诊的腰腿痛......

专家表示，腰肌劳损患者除了接受专业的治疗外，我们所食用的食物中有很多也是对腰肌劳损患者很有利的。下面我们就一起来了解一下：锁阳羊肉粥锁阳20g，水煎取汁，入羊肉片lOOg，大米lOOg，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次，连......

（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。（2）治疗不及时、处理方法不当。（3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损......

现在骨质增生已经是一种很常见的疾病了。风寒湿因素是常见的骨质增生的病因。那么，还有哪些是骨质增生的病因呢？接下来是专家对骨质增生的病因的详细介绍。1、头颈部外伤：一些病人因骨质增生，椎间盘突出、椎管内软组织病......

长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。基本姿势：每......

腰部扭伤和腰部劳损都是腰部软组织的损伤，主要包括肌肉、筋膜、韧带和滑膜等的损伤。腰部扭伤有明确的外伤史，伤后立即或一二日后发生腰痛，为急性腰部扭伤，俗称"闪腰";腰部劳损无明显的外伤史，逐渐发生腰痛，亦称腰部慢性损......

常见上火症状有受不了、吃不进、拉不出等多种，因此，降火选药也当对症。受不了是指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散，小儿......

一、长期震动汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。二、椎间盘的退行性改变椎间盘缺......

腰背部肌肉劳损是很常见的一个症状，有的人平时会出现颈肩疼痛的问题，同时也会出现腰背部肌肉劳损的问题，关于这个情况为什么会出现劳损呢，关于这个肌肉劳损了应该如何进行避免呢，其实关于这个情况一定要通过必要的方法来缓......