TOP1肠道你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸......

深海鱼深海鱼中含有丰富的维生素D和钙质。我们知道中老年人容易缺钙，事实上40多岁的女人也正处于更年期的前奏，因此适当的补充钙质、维生素D对促进身体健康也有一定的帮助。西兰花西兰花含有丰富的营养物质，特别是其中的......

女人的一生中，要经历两道衰老的转折：第一道在25岁，身体的自我修复能力达到顶点，并开始走下坡路;第二道在40岁，家务和孩子永远是女性肩上的两副重担，待到稍能喘气时她们才猛然发现已经年近中年。其实，40岁可以只是开始。我们......

无论心理多么花明亮、追求智能与知性成长，女性在40多岁时照镜子，仍难免伤心。中年女性怀疑自我价值，往往促使她比以往年轻时更在意外表，可能是一个女性一生中最在意外表的时候。事实上，老化的确在40多岁以后具体表现在皮肤......

俗话说女人三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土，六十还能浪一浪（风骚）。也就是说，进入三十岁以后，能更加愉悦地享受性爱。但是，据临床案例显示，不少女性自从怀孕生育后，对性爱就变得逐渐冷淡，甚至厌恶，成了丈夫口中的冷美人。性学专......

女人到了40岁之后，经济条件好了，事业稳固了，家庭也和睦了，孩子也有属于自己的天地了，本应该是享受天伦之乐的好时光，但是不可否认的是这个时候的女性不得不面对身体内各种营养素正在不断的流失，内分泌失调了，卵巢开始衰老了，魔......

追求美丽是每个人的权力，不论性别与年龄。中年妈妈们为整个家庭辛勤操劳了几十年，不经意间发现脸上已开始爬上皱纹，皮肤也开始变得松驰，苍老了许多。虽然岁月带走了妈妈们的美貌，但面部年轻化美容可以帮她们挽回青春。一、......

女人难能"四十不惑"孔子说"四十而不惑，五十而知天命"。孔夫子对女人的态度不友好，这话八成只是指男人而言，不包括女人。对这位老人家的话我们要辩证地看，那年代女人是在家侍候男人的，所以他想不到女人也很正常，这就如同变化......

那么三四十岁女人应该如何除皱呢？以下介绍一些有关三四十岁女人除皱的方法。30岁女人的6大抗皱提案1、每天防晒：防晒是防止皮肤提前老化的重头戏。365天涂抹防晒霜，春夏秋冬都可以。2、每天用眼霜：眼霜属于营养型产品，能有......

30岁-39岁30岁时，乳房问题多为良性（不会癌变）。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。亚利桑那保健科学中心大学临床医学助理教授莱昂。唐尼博士说，乳房疼痛可能是循环性的，它可以伴随经......

一、麦片一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说，精制的碳化物抑制胰岛素水平，限制人体把脂肪转化为营......

３０岁之后的你们都面临着生理和心理的变化及调整等一系列问题，在这种时候，适当的交流、理解、支持和相互体贴，是改善夫妻性福的调和剂。尝试一下以下四个方法，也许能给你俩带来惊喜。３０岁之后的你们都面临着生理和心理的变化及......

1．皮肤外部护理要做好女人40岁的时候，会猛然意识到自己40岁啦，是不是快要老了，到了这个年龄，一定要做皮肤的外部护理，抗衰老产品，含维生素E等成分的精华素、眼霜应全面上阵。2．补充雌激素，内养肌肤在内在保养方面，日本美容专家......

女人四十，保养得宜，依旧能够那么美丽。但是四十岁的女人保养方法有哪些呢？充足睡眠充足的睡眠，可除掉脸上紧绷的线条与压力，使人看起来容光焕发。睡觉前一定要做好清洁，绝对不可带妆睡觉。睡前搽防皱霜与眼霜，嘴唇上涂些油，轻......

四十岁女人容易发胖的原因1、生理因素生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而......

女人四十之后如何保养自己？40女人面临问题40岁以后的女人工作忙碌，精神压力过大，容易引起内分泌失调，出现闭经、性欲下降的表现，而过度减肥的女性就更糟糕。促性腺激素是一种含糖的蛋白质，长期营养不足、缺乏蛋白质的人，使脑......

四十岁的女人，要学会看淡有些事，譬如别人家的儿子考入了哪所名牌大学，买了什么样车子，房子，而自己还是一无所有，要学会用一些平和的心态对待自己的生活。云淡风轻看淡这些所有的事。学会告诉自己，虽然别人有这些丰厚的物质条......

关于女性卵巢的保养话题越来越受到人们的关注，因为女性都希望自己能够永远年轻漂亮，每天都会花费很多的时间做着美容护肤的工作，但是为什么有些人效果显著，有些人虽然也在做，但是为什么效果不明显，主要是你有没有选对方法，女......

补充雌激素众所周知雌激素对于女人来说有着特殊的意义，女人如果雌激素不足的话，就会引起更年期提前，早衰，脸色暗淡，肥胖等问题。所以要多补充雌激素，日常可吃一些大豆产品，如黄豆，黑豆，红豆等都是不错的选择。补充钙质女人到了......

在现实的婚姻生活当中，出轨是不分年龄跟阶段的。有些人可能刚结婚不久就忍不住出轨，有外遇，但是也有人是在婚姻到了平淡期之后才出轨的。中国有句俗语叫做女人三四十岁正是如狼似虎的年纪，四十岁的女人也会有出轨的可能。......