男人的精子很重要，在性爱的过程中如此，在生育的过程中也是如此。男人，一定要好好呵护自己的精子，那么男人怎么保护精子质量，请看一下介绍：一、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。二、激烈的跑步运动会降......

6种食物能轻松提高男人性能力1、吃富含锌的食物可以补精子可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常......

性爱是婚姻的润滑剂，是感情的502。亲爱的女人们，如果你爱他，想拥有美好的激情体验，请不要给他吃这6种食物！它们不仅杀精，还会导致性冷淡。饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。一些常见食物不仅会影响男人的性欲，还会杀精。......

保护精子措施：做到洁身自好严格要求个人的生活行为，做到不搞婚外恋、不嫖娼，不寻花问柳，远离性病传入。注意生活环境卧室内不存放电脑、彩电、电冰箱类电器，取暖不用电热毯;尽量避开工作场所的电磁波接触，防止核辐射、X射线......

精子，是男子传宗接代的最紧张的载体。如男子想在这个天下上生存一样，每当浩浩大荡的精子雄师杀向一枝独秀、待字闺中的卵子的时间，只有最强健、最有活力、速率最快的那位荣幸儿才有大概被卵子所采取。而要是不幸男性量太......

精子，对于男人来说是非常重要的，因为健康的精子是可以彰显出来男人的健康，也能让男人拥有健康优秀的下一代，一旦精子出现问题的话，就可能会让男人出现不育的情况，就是生育了，也有可能因为精子质量的问题，导致生下来的孩子有所......

怀孕，并不是女人一个人的事情!健康宝宝来源与一个健康的精子和卵子的结合!所以不能忽视另一半——老公的精子健康!孕前老公护精四原则1、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄......

影响精子的食物日常饮食中，有些食物虽然很美味，却隐藏着健康隐患。影响精子的几类食物有：加工肉制品研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%。研究者指出，......

容易受伤的精子从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能......

番茄红素让前列腺更健康。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺保护网。一个成年人每天食用100~200克......

精液是男性体内的重要物质，女性要想成功的受孕，高质量的精液是必不可少的。检验精液的目的，主要是为检查婚后不孕不育的原因。除女性所致的原因外，男性的精子质量是否正常的呢？许多男性朋友因为精液不正常而导致的不孕不育......

夏季对于精子来说是一个很大的考验，男性的睾丸长期的处在高温的环境中，精子的质量会大大的下降。所以在夏季我们一定要注意保护好我们的精子。精子对于生育来说是非常的重要的，但是精子是非常的敏感脆弱的，如果不注意保护......

精子质量和精子成活率是男性生育的重要条件，精子是脆弱的，也是容易失去生命的，只有在生活中精心呵护，才能防止无精症等疾病的发生。精子的健康源自于生活的细心培养。下面就是小编对男性不育要怎样保护精子的方法介绍。1......

男性，你对自己的精子健康关注吗，你保护好它了吗？大家都想让自己的身体始终处在健康中的，没有人愿意让自己出现疾病的症状，特殊是男性的精子健康，但是往往一些不良的习惯就会造成精子健康出现问题的。那么，想让精子健康应该要......

男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。......

受孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件，就是男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。如何保护男性精子避免不育？1.偏食可降低精子数精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食......

因为男子精子量少或无精而引起的不育症一直有所增加。作为在此方面的权威专家，李铮教授提醒，精子生性娇嫩，容易受到各种敌害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。一、怕烟酒吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的......

进行了孕前检查，不少男性要尽快改变不良的生活习惯，开始为健康的精子做准备。①戒烟、戒酒，养成良好生活习惯不良的生活习惯，对精子的影响是巨大的。为了下一代的健康，就要改变这些不良的习惯，培养出健康的有活力的精子。戒......

男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。......

精子杀手无处不在。生活细节方面稍有不慎，就可能导致精子活力大减，不育几率大增。下面列出以下7大精子杀手。1、购物小票研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A（BPA），它会极大降低精子质量和数量......