经济的发展、生活节奏的加快，时常让人们感觉压力倍增，如何学会缓解压力，就成了驰骋职场的重要砝码。你们知道吗？经常练习瑜伽也能够帮助你缓解压力。到底哪些瑜伽姿势能够帮你我们缓解压力呢？下面这九个瑜伽减压法，让你轻松......

一、狮子摇头滚珠丹狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。上下前后左右转，六合乾坤掌中（柔）。二、长蛇串珠扭腰丹长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻，长蛇串珠扭腰功，屈......

很多白领都会反映平时工作太忙，没有时间锻炼，事实上，简单的瑜伽教程可以让你身心舒畅，拥有好身体！今天，小编就为大家带来九招瑜伽锻炼方法，希望能够缓解你的身体疲劳与疼痛！一起看看吧！瑜伽教程单腿下犬式这个单腿下犬式的变体......

小编推荐：女人私密处为啥会变黑？一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉......

（1）声音也会说爱你白天的女人聪明美丽，但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己傻一些，这样才会翱翔在天堂。一般说来，语言的沟通比较清楚，不容易产生误解。但因为比较直接，有时候难免会破坏气氛。因此，如果正在恩爱中的你们可......

五彩缤纷的马卡龙利用它那吹弹可破美丽的外表和令人沉醉的口感俘虏了很多年轻人的心，一时间，这款法式甜点风靡全球。但是，说起甜点，中式甜点可是丝毫不逊色的哦。不信的话，就和小编一起去看看吧。1、荷花酥荷花酥杭州名小......

现代人的生活越来越高效率、快节奏，致使很多的都市人生活压力也逐渐变大。虽说喜怒哀乐是很正常的事，但是，心情并不能长时间处于低潮的状态。压力大的表现为抑郁、烦躁、身体不适等，那么我们应该如何缓解压力？压力大吃什么......

随着宫颈癌疫苗的普及，越来越多的地区纷纷开启了疫苗接种。不过你知道吗？预防宫颈癌不仅仅只有疫苗，那么你知道还有哪些方法可以预防宫颈癌吗？海南九价宫颈癌疫苗5月26日下午，海南省卫计委召开关于九价宫颈癌疫苗的新闻通......

2014年职场男士流行什么发型?男神韩式短发向来为亚洲男生发型标杆，今天小编要为职场型男介绍九款韩式短发，为你的职场造型加分，更添自信与成熟气场。韩式纹理烫型男短发帅气的韩式纹理烫型男短发，颇具手抓式的无造作感令......

可能有很多人对自己的身体体质还不是很了解，中医根据人体身体情况，将人体体质主要分为9大类，每种体质调理都有其自己的调理方法，那么你属于哪种体质呢?一、平和体质平和体质一般就是身体素质较好的体质，俗话说吃嘛嘛香，身体......

在汉字中，有许多词是用来形容动物的，而且让人一看就知道是什么动物，如摇头摆尾的狗、蹦蹦跳跳的兔子、学人说话的鹦鹉等，这些相信大家都知道，那你知道三跑九叩是什么动物吗？接下来就由小编为大家解惑。一、三跑九叩是什么动......

9月5日，微博某八卦博主爆料道王宝强和马蓉早已经分居半年，“两个人住对门，就是在同一个小区里买了两套房就住对门，马蓉就和她父母住一套，王宝强就自己住，每次要去回马蓉那边的家还要自己敲门，因为他也没有那个家里的钥匙”，在......

日前相关人士综合多项研究，提出了一些影响寿命的重要因素。要想长寿，做法很简单，在生活中扬长避短，改变不良因素，保持优势因素。增减寿命九种生活方式1、房间视野开阔增寿2年研究表明，病房视野开阔的住院患者，康复速度更快，出......

想必大家对四大名著之一《西游记》都有所了解吧。《九九八十一》是以西游记原著为题材的原创中文歌曲，以西游为灵感，由虚拟歌手乐正绫(和声洛天依)为大家呈现，融合了传统民乐器和打击乐、吉他等现代元素。今天就由小编带......

要说到什么人的压力是最大的，相信大部分人还是会说白领一族。在很多人眼中白领是非常高的让人羡慕，然而不知道的是白领每天顶着的压力是巨大的。你知道白领的压力到底有多大吗？简单的来说，在每10个白领中就有1个人是因为......

良性葡萄胎怎么治疗一、清宫葡萄胎一经确诊，即应立即清宫。一般采用电动吸刮术，一周后可再刮一次，术前应作好输血准备，术时慎防子宫穿孔。为预防感染，手术前后均需使用抗生素。对良性葡萄胎是否予以预防性化疗，目前尚无一致......

惹火服饰太纯情的打扮和太死板的穿着都会让他失去兴趣。不要总是一成不变，职业装也可以穿出很多花样。在非工作场合可以应时应景地改变装束。为了让他看到你感性的一面，不妨把领口开低一点或是偶尔穿穿吊带背心，不必做得......

踩单车动作踩单车动作是针对腹直肌（即六块腹肌）和斜肌（即腰部）最好的健身动作。正确的动作做法是：1.仰面躺在地板上，两手交叉抱在头后；2.两膝向胸部收，把两肩胛骨提离地板，但不是拉动脖子；3.伸直左腿，与地约成45度角，同时把上身扭......

酥油茶能治疗高原不适反应吗【甜茶】拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。【酥油茶】酥油茶藏族的主要饮料，有可能的话最好尽量多喝酥油茶，因为它是最好的营养和热量补充剂，并且易......

瘦腿法多种多样，以下是小编推介强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你的大腿立刻瘦腰部更苗条。想拥有修长双腿，试一试强效瘦腿法，九个瑜伽体式，让你修长双腿立刻现。动作1：坐姿，双腿并拢，双手扶住双腿慢慢向上抬起，直到与身体的上半部......