作为一个专治性行为障碍和亲密关系障碍的心理治疗师，我可以告诉你，很多个人和夫妇对他们目前拥有的性爱数量（或没有性爱）感到烦恼。他们问我：要有多少性爱才健康？以及为了获得健康和快乐，我/我们应该拥有多少性爱？除了性强迫......

当下这80后，80后都已经步入到这婚姻的阶段，夫妻生活对于他们来说不是什么不能说的事了，对于这夫妻生活来说健康与否也是很重要的，接下来就一起来看看这详细介绍。什么是健康夫妻生活1.你对自己的身体比较自信。美国得克萨......

许多人认为，完美的性爱需要坚持得久些再久些，只要火撩起来了，随时都可以开始。其实，健康的性爱并不是这样。什么时间性爱最健康？性生活时间的安排，通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比......

夫妻性生活到底是多长时间才是正常，属于健康的表现。其实在夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约５－１５分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和......

日常的健康与生活习惯息息相关。一些你不经意的习惯在悄悄危害你的健康。所以对于人们来说，生活中一定要注意这些事情哦。1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时......

是否充满激情，有没有享受到高潮，性爱频率高低，如果你还认为这样的性爱是健康的话，那你就OUT。下面小编就来给大家说说什么样的性生活才是健康性爱的标志，伴侣们不妨向着这个方向努力。什么是健康性生活健康性生活涉及到方......

第一：保护和检测视力。英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检......

性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。下面就为大家爱介绍健康性生活会带来的八大益处。1、锻炼身体宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公......

因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘......

健康生活不仅可以是我们保持健康的机体，还能让我们的生活变得更加乐观开朗。女性要特别关注生活耳朵健康。健康生活其实不用刻意的去安排，掌握一些健康生活的小常识可以让你的生活发生质的变化。本文分享一些女性健康生......

现代女性越来越注重养生，但是其实生活中无形中的小细节可悄然危害女性的健康。所以女性一定要注意以下细节哦。不健康，饮食不规律，熬夜加班严重等健康隐患，那么内分泌失调、衰老加速等各种问题也就随之而来。手袋过重你是......

现在社会中男性的工作压力比较大，因而男性健康问题受到了很大的考验。因此在日常的生活中就应该做好保健工作，那么具体该怎么做呢?下面为大家介绍男性健康的养生方法，供大家了解。不抽烟最佳吸烟会增加患心血管病、肺癌......

随着社会风气的开放，性生活已经渐渐进入大众的视野。要知道，过性生活不仅仅是为了满足欲望，它还是保证人体健康的一个重要生理环节，规律的性生活，可以为你的健康加分。特别是对于女性来说，适当的性生活对女人健康大有益处。......

现代女性越来越注重时尚养生，那么对于现代女性来说，有一些误区不仅让你的健康不在，还会引发疾病哦。饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是不饿。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥......

1、可比得上体育锻炼曾经美国的一个教授根据每周两次性生活计算得出，能把每月请健身教练的1000美元省下来，每年可节省1.2万美元。2、可以减少护肤品的购买性生活之前，夫妻双方的爱抚，刺激等一系列性前戏能使得新陈代谢更......

每周至少做爱一次月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。据美国今日生理网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从......

◆健身房里的马大哈最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。◆经年不变的避孕方式避孕方法......

下面就为您介绍健康性生活的十个注意事项。一、不要心情不快勉强从事一方情绪不佳时如果勉强过性生活的话，不仅得不到性生活的和谐，反而还会使情绪不佳的一方产生极大的反感。这样反复发生，最终就会导致女方的性冷淡或男......

何谓和谐而适度的性生活？和谐者，情投意合也。适度者，不多不少也。这就是说，性生活一定要讲究适度，即时间不长不短，次数不多不少。性生活除了性交以外，还包括接吻、拥抱、抚摸、互递眼神等，这就是和谐而适度的性生活。中国性学......

安全套在避孕、防止性疾病传播等方面为人类作出了重要贡献。然而，它在阻止男性精液进入女性生殖道的同时，也可能套走女性的健康。目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定，但不少专家、学者在研究后指......