1、选择什么样的锅底？——清水锅底最好最好的火锅汤底就是白水，里面加一点葱、姜、海米、香料，没有添加油脂，这样的汤底几乎没有热量。麻辣红汤虽然味道浓郁，但里面的油脂含量非常高，而且很多红油锅底在室温下是......

大冬天的什么食物最美味?莫过于热腾腾的火锅了!尽管很多朋友都知道口味越重越好的汤底更不健康不营养，小编还是要说，要吃就吃清淡火锅!否则存在以下隐患。秋冬季火锅季1、灼伤口腔黏膜吃火锅素来有一热当三鲜的说法，习惯......

寒冷的冬季，一家人坐在一起吃个热腾腾的火锅，非常暖和，吃火锅的讲究也有很多，下面，我们盘点了4个吃火锅时大家常犯的错误，以及健康吃火锅的方法。吃火锅常犯的4个错误错误1：过于求麻、辣、烫。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐......

冬季，因进食的高脂肪、高热量食物较多，所以易引起脾胃虚弱。小寒之际，最宜来一锅酸酸甜甜、嫩嫩滑滑的番茄鱼火锅，酸甜中略带点微辣，进到胃里暖暖的，把冬天的寒气赶得干干净净。透明的鱼片到了锅里就变成了白色，鲜嫩的鱼肉入......

吃火锅的季节来了，许多人都爱吃火锅，但就是担心吃多了会发胖。既想不发胖又想解馋的你有福了，39减肥编辑分享秋冬季节怎么吃火锅不发胖的方法，赶快看看吧。秋冬季节怎么吃火锅不发胖？首先，吃饱即可，勿贪吃。虽然火锅的热量较......

虽是炎炎夏日，但吃火锅的人还是很多，如何在夏季健康吃火锅呢？以下为你介绍吃火锅一些讲究，祛火的小方法。1、加些莲子白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，......

秋季怎么吃火锅才健康1、多放些蔬菜蔬菜富含维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，将其作为火锅料，不仅能消除油腻，补充营养，还有清热、解毒、去火等作用。所以下火锅料时，除了鱼、肉等，别忘了多放点蔬菜，如马蹄、萝卜等。专家提醒，放......

俗话说民以食为天，享受美食乃人生的大事。冬天吃火锅名正言顺，夏天吃火锅则另有一番爽劲，怎样在夏天既吃得畅快淋漓，又吃得健康呢？一个误区：吃火锅+冰啤酒一边吃着火锅，一边喝冰啤酒或者是别的冰镇饮料，这样对自己肠胃很不负......

冬季很多人喜欢吃火锅，不仅保暖而且好吃，吃火锅的注意事项有很多，那么冬季如何吃火锅不上火呢？4招教您吃火锅不上火吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口......

火锅一直以来都被认为是冬季的标志，实则不然，夏季也有很多人吃火锅。夏季吃火锅容易上火，下面小编介绍介绍关于夏季吃火锅的禁忌。李易峰王思聪相约吃火锅6月14日晚，据网友爆料，有人今晚在工体某火锅店撞到了疑李易峰和王......

中医认为：补五脏要分季节来补。春季补肝，夏季补脾，秋季补肺，冬季补肾。夏季出汗多，流失的营养也较多，所以，也是需要清补的。不过夏天吃火锅有个原则就是要多吃蔬菜和水果，羊肉牛肉属于温补，最好等到秋天再吃。夏天吃火锅3大注......

夏天吃火锅可以不上火涮材选凉性或中性食物鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类，涮起来鲜嫩可口，值得推荐；而羊肉属于燥性食物，就要少吃了。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，有清凉、解毒、祛火的作用，适宜涮吃。......

冬季最喜欢吃的美食就是涮火锅，一家人围坐在一起，一个火锅足以让家人们感觉温暖的同时感觉到家的的温馨，也可以三五知己围坐在一起品尝着地道的火锅畅谈这友谊，总之，火锅已经成为人们冬天常吃的美食，因为，它不仅可以给冬天带......

夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。1.多些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充夏季因为流汗人体维......

夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。1、加些莲子白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心......

有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，有医学专家称之为火锅综合征。如果能在火锅的食物搭配上下些工夫，就可以减少这些症状的产生。蔬......

很多人在夏季的时候还是会吃火锅，那么你知道在夏季应该怎么吃火锅才舒服呢？怎么吃才健康呢？刘亦菲重庆吃火锅近日，由刘亦菲杨洋主演的《三生三世十里桃花》电影正在热映，虽然观众对影片的口碑似乎不太理想，票房也正在下滑，但......

火锅配菜大全【畜肉类】：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。【禽肉类】：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭......

冬季天气冷，很多人都喜欢吃火锅，因为可以快速暖身，而且食物种类特别多。下班之后邀上三五好友，坐一起吃火锅，可以边聊天边吃，可以说是非常惬意的。但是火锅吃太多的话，可是很容易诱发痛风问题的。痛风很折磨人，一定要注意预防......

吃火锅不宜吃哪类菜品这个季节，总是火锅开始流行的季节。试想在寒冷的天气里，还有什么能比越吃越冒汗更能让人身心愉悦呢?不管是食物本身，还是那种温暖的气氛都让我们流连忘返。火锅虽然好吃，但易产生不良反应，所以，我们吃......