1、拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。......

天生的肤质是没有办法改变的，很多产后的妈咪发现脸上长出了好多痘痘，烦恼不已，那么产后长痘怎么办？怀孕分娩对许多女性朋友来说既甜蜜，同时也是沉重的负担，爱美的女性不得不抛下对美的追求，不过分娩后就到了该好好整顿肌肤的......

1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，研究显示这种方法能......

中国网10月20日讯据英媒报道，20岁大学生的霍利波特拥有1.98米的身高，腿长达到1.25米，被认为是拥有全美国最长腿的女孩儿，她真的印证了那句中国的老话脖子以下都是腿，这一双大长腿令人羡慕不已。霍利2年前搬到了纽约州。她......

联合国20日发布《2015年世界妇女：趋势和统计》报告说，当今全球男性比女性多6200万人，女性平均预期寿命为72岁，比男性高4岁。报告说，当今全球男性比女性多6200万人，但60岁以上老龄人口中，女性人数超过一半。全球人口平均预期......

1、油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。2、炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅。3、炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内。4、吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥......

人们要想长寿就必须先控制好自己的脾气，脾气不好会导致心脏压力过大，紧接着一系列的并发症将接踵而来，身体无法招架，那么必然与长寿无缘。所以一个好的脾气对我们是异常重要的。俗话说：要活好，心别小;善制怒，寿无数。医学研......

关于饺子的生活小窍门小知识饺子可是中国的代表性食物，也是中国的一个符号，不管在什么地方，接待什么人物，请客请吃一顿饺子，这个永远都不会过时，而且也不会掉身份。如果要是你亲自给对方包一顿饺子，那可以说是中国最高的待客......

外出住宿，难免接触到一些不干净的被褥，再加上消毒不彻底，一些疥疮病毒很容易在被褥中残留。专家介绍说。疥疮能够通过密切接触传播，而且传染性很强。即使个人很干净，也有传染上疥虫的可能。这种导致疥疮的疥虫离开后人体还......

随着人们生活水平的不断提高和自然环境的不断恶化。导致了很多人的皮肤总是长出很多痘痘，尤其是下巴。今天小编就给大家讲讲下巴长痘痘的原因和祛痘的小窍门，下面一起来看看吧。下巴长痘痘的原因1、内分泌失调有的是因......

每位父母都希望自己的孩子能长的高一些，孩子的身高与遗传有很大关系，但是后天因素也不可忽视，如果你的孩子不挑食、不偏食，食物搭配的合理，营养均衡，就算父母个头比较矮，孩子同样可以长高一些，对于孩子如何长高给大家提出以下......

很多长发妹子可能觉得长发的护理是非常烦人的，都不爱打理，有的妹子干脆剪去三千烦恼丝。其实，在日常美容护肤中，长发的保养是需要使用些小窍门的。只要你按照这些小窍门来保养秀发，你的长发一定可以变得非常健康。那么，保养......

不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。随着年龄增长，老年人骨骼、肌肉、消化系统、心血管、......

长高是我们很多人都是想要的，但很多人都觉得自己已经错过了长高的年龄了。很多家长都是害怕自己的小孩比同龄的小朋友矮了，那这时候就会有很多没有科学性的方法了，那我今天来和大家分享科学增高方法。长高小窍门一.营养......

煮面别等水全开，容易软，不混汤。没时间做饭的时候，煮一碗美味的挂面，配上点鸡蛋和蔬菜，方便又健康。可是，许多人煮挂面的时候常会遇到一个问题：面条表面都黏糊了，可是面心还发白发硬，没有煮透。怎样让挂面煮熟又不混汤呢？诀窍就......

吃火锅多加一点柠檬片成都美女热情耿直，饮食方面也是如此，尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌。放眼望去，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗，即便是这样，仍有无数的好......

1、寿司从形态上分为握寿司、卷寿司以及手卷寿司三种。如果是点卷寿司，数量上坚持不要超过2卷。如果寿司店内有糙米或全粒谷物的卷材是最好不过的了，因为它们对心脏健康具有保护作用。2、避免选择天麸罗，它的热量和脂肪......

欧洲文学里有四大吝啬鬼：泼留希金、夏洛克、阿巴贡和葛朗台，他们的结局仿佛在告诉我们——抠门的人不会有好结果。但如果从另一个角度解读抠门这个词，你会发现，抠门的人反而越长寿。下面就和一起来了解一下。为......

延年益寿是每个人的梦想。美国网络医学博士网总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。1.保护DNA。会随着人体朽迈而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越轻易生病。公道膳食和锻炼等健康生活手段可进步一种加长端粒的......

1、右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。2、便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。3、酒精、香辣的调味品（如胡椒、姜等）是皮......