春季养生，女人一定要做到一点，那就是喝水。当然不是和纯粹的白水，而是要喝3杯特别的水，滋养皮肤、祛火青咽，让女人舒服的度过春天。第1杯水：清咽水材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖......

立春已过，雨水节即将来临，《黄帝内经》云：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。春为四季之首，万象更新之时；肝脏在五行中对应木，春季为草木繁荣......

粥是公认的最好消化最方便的一种养生佳品，而且更为重要的是烹调者可以根据自身的需求自制美味又营养的养生粥，那么下面就跟着小编学做几款最适合春季养生吃的粥吧。养肝粥——芹菜粥做法：把芹菜洗干净之后用慢......

冬去春来，春季正是乍暖还寒的时候，春冬季节交换时刻，不仅是万物复苏的开始，也是调养我们身体的重要时刻。一年之计在于晨，养身之季春为重。春季很多人普遍的会出困倦乏力现象，这是春困的表现，多喝花茶能提神解乏。花茶，又名香......

春季，对应五行中的木，而肝胆主木，因此中医认为春季养生与养肝为主，春季养生要多注意升发阳气，才有助万物生长。肝对人体的健康影响很大，正如农民需要春季播种一样，所以春季当以养肝为主。春季养肝吃什么水果好？NO1：菠萝虽说现......

随着人的年龄不断增大，肝功能开始不断减退，再加上不当的饮食方式就有可能会给我们的肝脏增加很多的痛苦，因此这个时候就要学会利用一些养肝粥来更好的促进肝脏健康。因此下面就特地为大家推荐几款最适合养肝的粥品吧。NO......

春天是一个充满生机的季节，许多水果也在这个季节里进入最佳的生长期，味道也更加的美味。在春天多吃一些水果，不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以增强身体免疫力，预防各种疾病的发生。接下来，我们来看看春季多吃什么水果......

春季女人喝什么好呢？春季虽然不如冬季寒冷，但天气依然干燥，在春季女人喝什么对皮肤最好呢？来看最适合春天的饮品有哪些。人体必须清除的12种毒素鸡仔驱寒汤春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补汤水可以选择......

肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，很多人因为不健康的生活习惯就容易对肝脏造成伤害。那么养肝护肝最有效的方法是什么？今天小编给大家推荐5种养肝护肝汤的做法。春季养肝喝什么汤好1、田七木耳汤材料：田七苗150g、水......

初春如何吃水果寒热水果搭配吃温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果主要......

春天应该早睡早起，经常到室外、林荫道、树林中去散步，与大自然亲密地接触，养成规律的起居。那么春季要如何养肝呢?养肝吃什么呢?春季万物生长，同时也是多发病时节。此时，逆春气则少阳不生肝气不变，人易急躁动怒，脏腑功能紊乱......

春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主，那春天应该喝些什么汤呢？猪横脷枸杞汤枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横脷乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗......

春季对于女性是个养生的好时节，吃什么很关键，喝什么更重要。女性要为自己选择一款适合自己的养颜茶，下面我们一起来学习下春天该喝什么水吧。茉莉花消春困民间早有春宜饮花之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我......

一、春节过年选什么酒好？中国的年夜饭和拜年招待的餐桌上基本少不了酒，无论是白酒、啤酒、红酒、黄酒，似乎有点酒味才有点年味儿。随着民众保健意识的增强，过年选购红酒、保健酒作为年货的读者朋友越来越多，但是相对于价格......

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，那么春季养生喝什么茶最好呢?喝茶当然要喝好茶,要喝上等的茶特别是女人更要喝属于女人健康的茶。根据中医的五行学说，春季茶......

常言道：春气之应，养生之道也。中医学认为：人与天地相应，意思是人体的生理机理应与四季气候的变化密切相应。而女人是水做的，所以女性滋补养颜自当以汤水为佳。黄芪鲜虾仁汤功效：补血养颜、丰乳健体材料：黄芪30克、淮山30克、......

春季喝什么汤最好呢？春季万物生发，养肝的汤品最为适宜，而其中又以鸡汤为最佳，可称为春天第一汤。中医有春生、夏长、秋收、冬藏的说法，人体的调养也应与此相符。春季是生发之季，也是五脏中肝气生发的时节，因此吃穿住行都要顺......

汉代医圣张仲景说：当春之时，其饮食之味，宜减酸增甘，饮食不可废之一日，以养脾气。唐代药王孙思邈也说：春日饮食宜省酸增甘，养脾益气。意思是说春天人们要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气，预防各种疾病的......

老年人消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，老年朋友不妨变些花样，多往粥里加点料。传统观念中，白米粥一向被视为最养人的食物，大米经......

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶......