广州近日一直是回南天，春雨淅淅沥沥下个不停。平常因为工作压力大而难入睡、易早醒的小威，这几天不知为何睡得特别香，尤其听着屋外滴滴答答的雨声，不知不觉就进入了梦乡。很多人也有类似的感受，雨天似乎有沉睡魔咒般的力量......

人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠，也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢?声学上，这些声音有一个共同的术语名称：白噪音。它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0～20KHZ)内......

梦境是人类神秘而多样的体验，对梦境的解释因文化、信仰和个人经历而异。白天睡觉梦见下雨是一个常见的梦境主题，它可能有不同的象征意义。在这篇文章中，我们将探讨女生白天睡觉梦见下雨的可能解释。下雨是自然界的一种现......

睡觉时保持身体健康，让我们精力充沛的方式，但是生活中不少人却睡得不好，下面，小编为大家盘点几种正确的睡觉方式，希望大家对照改过，保证充足健康的睡眠。如何正确的睡个好觉1、晚饭不要吃太饱晚上人的阳气不足，如果吃太饱，可......

说起男士理容，那么不知道大家发现没有，男士总是有一个细节容易忽视，那就是鼻毛。鼻毛可以说是男人形象中的大忌，小编就曾经看过一些男士远看面容姣好，没想到一近看，几根粗粗的大鼻毛从鼻子中伸出来，着实反胃有木有。所以修剪......

谷雨，二十四节气之一，亦是春季最后一个节气，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。因为从谷雨开始，降水量将大大增多，非常有利于谷类农作物生长。今年的谷雨时节，老天似乎也来凑趣儿，全国大部分地区都迎来的降雨甚至是冰雹......

夏季炎热，由于日长夜短，有些孩子入睡不安或者入睡过晚，第二天醒来就会感到头昏脑胀，影响食欲及学习，久而久之就会影响正常的生长发育，思维也变得迟钝。夏季充足的睡眠可保证孩子精神饱满，食欲旺盛，体格健壮。怎样才能让孩子在......

一个人每天睡几个小时才是最合适?这个答案，可以说因人而异。人所需要的睡眠时间，跟自己的素质以及每天的劳累程度，还有天性，都有关系的。睡眠质量的好坏，跟睡觉时间长短没有太大关系，而是和深度睡眠有关系。一般情况下，健康......

女性都知道睡觉是最好的美容产品，拥有一个好的睡眠质量是所有女性的愿望。但现实往往不如人意，下面小编带您了解一下提高睡眠质量的十个小技巧，赶紧跟小编来看看吧！1.戴耳塞睡觉耳塞能降低环境噪音，但大而高亢的声音还是能......

首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也......

如何提高睡眠质量10个窍门睡得香1、戴耳塞睡觉耳塞能降低环境噪音，但大而高亢的声音还是能听见，像闹钟或门铃声。2、戴眼罩睡觉眼罩能挡住光线，有些眼罩中还填充薰衣草，有舒缓芳疗的功效。3、聆听白噪音播放白噪音或大自......

下雨的天气，出门除了要打着雨伞，最好回家以后还是要保养一下皮肤，毕竟雨天的紫外线一点都不亚于白天的。有的每年雨天还打着阳伞是大错特错的，别以为阳伞好看，但是殊不知雨天打着阳伞不仅对肌肤一点防紫外线的效果达不到，雨......

清明时节雨纷纷，相信大家都知道这句诗，的确每次到这个季节就容易下雨，对于去上坟扫墓的来说也有一些不方便，那么今年的清明节会下雨吗？但是不管下雨不下雨，我们该做的事情也必须要去做。2018清明节那天会下雨吗？目前小编查到......

天天下雨怎么办呢？洗的衣服一直干不了，怎么办呢？今天小编告诉大家几个妙招，可以让您下雨天吸的衣服快速晾干！阴天、下雨天晾衣服干得快的生活妙招阴天、下雨天晾衣服干得快的妙招1、把洗好甩干（如果不能甩干也一定要尽力拧......

睡眠是一件让人畅快的事情，但在生活中想要获得良好的睡眠并不容易，很多不同的因素都会导致睡眠质量被损害，甚至有可能会导致人出现失眠这种情况，因此在生活中想要保护好睡眠，就要学会改变睡眠的手段，或者将之称为睡眠保健的......

误区一、老年人睡觉少是正常现象。老年人更需要充足睡眠，良好睡眠是健康长寿的一个标志，长寿老人每天睡眠时间与成年人相当或更长。误区二、睡眠姿势随心所欲。右侧卧有利于四肢放松、保护心脏，心衰者更应避免左侧卧;仰......

1、蚊子之所以在下雨天不会被雨滴砸死，是因为它们的体重太轻了，雨滴不会对它们造成任何冲击力。2、蚊子的身上长满了防水的细毛，当雨滴包裹着蚊子一起坠落的时候，蚊子也不会被雨水淹死，而是会从雨滴中轻松脱身。......

以下的建议有助于你提高睡眠的质量，如果你的睡眠失调情况十分严重，就必须咨询医生的建议。增加枕头：枕头可以用来支撑腹部和背部。放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。有些专业的枕头还包括一些V形的和身......

明明是个3岁多的小胖墩，不但吃得好，而且还睡得香，唯一的一个小毛病就是睡觉时爱打呼噜，一开始妈妈觉得打呼噜不算什么大问题，但最近一段时间，妈妈发现明明睡觉时不仅呼气声好粗，而且有时还会憋气，一个晚上总是翻来覆去睡不安......

生活是我们的老师，我们从生活中能学到很多！阴天、下雨天晾衣服干得快的生活妙招就是我学习到的部分，分享给大家！阴天、下雨天晾衣服如何干得更快阴天、下雨天晾衣服干得快的妙招1、把洗好甩干（如果不能甩干也一定要尽力拧......