硒作为人体中不可缺少的重要元素，是人体防护疾病的隔离衣。硒也是预防胎儿畸形，防止孕妇流产的重要营养元素之一。那么这种孕妇不可缺少的元素，孕妇吃什么补硒？孕妇通过食物补硒？还是通过营养品补硒？孕妇吃什么补硒—&......

孕妇补硒最好食补，在日常生活中，很多食物含有丰富的硒。那么，孕妇为什么需要重视补硒?孕妇吃什么补硒?孕妇吃什么补硒?动物的肝脏含硒，但含胆固醇较高，食用过多，对身体有害。水果、蔬菜均不含硒，粮食中有少量的硒只含在粗皮......

宝宝如何补硒小孩子最好不要通过药物补硒，因为硒的安全限量比较低，盲目补充可能产生毒害作用。最好通过食补。一般来讲，动物性食物中的硒含量要优于植物性食物，尤其以海产品，动物内脏为甚，是补硒很好的途径（如果没有三高等问......

怀孕了可是一件可喜可贺的事情，尤其是对于喜欢孩子的夫妻来说，拥有自己的孩子，作为妻子的女人们会显得非常高兴。不过怀孕之后，需要重点保健身体，比如说给身体补充营养。体内营养充足，孕妇自身和胎儿才能吸收到足够多的营养......

哺乳期如何补硒哺乳期妈妈可以通过以下食物在哺乳期来获得硒：蘑菇：含有丰富的硒元素，易被机体所吸收，可谓是机体中硒元素很好的来源，并且属于天然菌类食物，对免疫力的提高、疾病的预防都是有益的。紫薯：富含硒及纤维素，具有促......

怀孕期间，为了保障自己和胎儿的健康，补钙成为了孕妈妈的一项重要任务，而孕期补钙当然食补是最安全的，那么，孕妇补钙吃什么食物好？孕妇缺钙吃什么食补？了解下吧。孕妇补钙吃什么食物好乳制品推荐：牛奶，酸奶等乳制品中含有丰富的......

孕妇想要远离辐射的伤害，补硒是关键。研究发现，硒是重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。孕妇在妊娠期间适量补硒，可提高人体对抗辐射的能力。孕妇补硒，最好通过食物补充。营养学家指出每100克猪肉中含有10.6......

每个家庭都渴望能有一个健康聪明的宝宝诞生，准妈妈们从妊娠初期就开始在各方面加以重视，来为肚子里的宝宝的健康成长保驾护航。孕妇缺钙是非常普遍的一种现象，随着人们对优生优育认知程度的加深，孕妇补钙越来越受到大家的......

孕妇产前的三期调养一、早期养胎气（前三个月）据古代医家孙思邈《千金要方》逐月养胎法的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。在饮......

孕妇如何补硒正所谓缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主，药补为辅，再加上妊娠期本就是一个特殊时期，所以补硒一定要慎重。含硒较多的食物主要集中与海产品和肉类（特别是动物的肾脏）。像大米、谷类、菌类等也都是不错的选择，相比......

现在就来谈一谈，孕妇吃什么鱼汤好。一、孕妇鱼汤之鲤鱼汤鲤鱼汤是一种口感好，营养丰富的汤品。首先我们来讲讲鲤鱼汤的效用对于孕妇的好处。鲤鱼汤可以有消肿的功能。孕妇在怀孕的后期，经常会发现自己水肿得厉害，自己的水......

1、肝病、肾病患者要补硒肝脏是硒的仓库。人体缺硒，首先影响到肝脏的解毒功能，使肝细胞容易遭受破坏。病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度明显比正常人低。因为当人摄入的硒含量不足时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶......

怀孕期间，为了保障自己和胎儿的健康，补钙成为了孕妈妈的一项重要任务，而孕期补钙当然食补是最安全的，那么，孕妇补钙吃什么食物好？孕妇缺钙吃什么食补？了解下吧。孕妇补钙吃什么食物好乳制品推荐：牛奶，酸奶等乳制品中含有丰富的......

什么是孕妇补钙为了腹中胎儿能够吸取足够的钙来帮助骨骼的形成，准妈妈每天要多吸收30g的钙。倘若孕妇在日常的生活饮食当中无法汲取足够的钙，这时候就需要靠多补充钙剂来完成补钙。通常情况下，医生会根据孕妇的身体状况......

精彩阅读：孕期哪些行为对胎儿不利？孕妇需要补硒吗——孕妇补硒的原因研究表明,婴儿出生时,血硒水平很低,需及时从母乳中摄取大量的硒,以保证婴儿正常的生长发育。预防新生儿的营养阻滞和保证大脑的正常发育,......

缺硒是导致胃溃疡病等胃部疾病的一个重要因素。人体内硒水平的降低，会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡......

为保证孕妇合理体重增长，孕妇进行适当的运动非常重要。到了妊娠晚期，如果再赶上夏季，孕妇挺着个大肚子，往往懒得动，其实晚餐后在家附近散步半个小时也是有用的。对于没有妊娠期合并症的孕妇，完全可以继续原来的工作。有氧运......

孕妇进行自我监护时，可从以下几方面着手：⒈自我感觉妊娠后期，除感到容易疲劳或午后腰骶部酸胀等不适外，一般不应有其他不舒服感觉。倘若，出现瘙痒、黄疸等症状，应警惕妊娠期肝内胆汁淤积症或妊娠合并肝炎等疾病;出现头晕、......

孕妇需要补钙吗每个孕妇都是需要补钙的。不仅仅是孕妇自身需要补充钙，胎儿骨骼的形成也需要钙，胎儿所需的钙完全是来自于母体的。一般孕期需增加储存30g的钙，仅仅从饮食中提取钙含量是不足够的。女性在怀孕期间出现大量......

孕妇需要补钙吗孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是最理想的，在整个的妊娠期间，都要特别注意补钙。孕期的女性每天最好能摄入1000－1500毫克的钙，尤其是妊娠中晚期的孕妇，每天摄入1500......