排便几乎是每个人每天都要做的一项工作，而千万不要以为这项每天的工作只是简单排完便就没事了。大便粘液、黑便、血便、大便变细、不成形以及平时排便的习惯变化都可能是直肠癌的前兆。为什么说大便正常是人体健康的一......

说到痔疮很多人都很清楚，但是真正了解的没有几个。那么，下面就给大家讲讲痔疮的预防方法。平时多注意才能远离痔疮的困扰。六种预防治疗的方法1、排便习惯做到排便是不看书不看报，避免下蹲时间过长。一般，下蹲时间过长容......

古人养生讲究合天时，顺地理，冬季应藏而不泄，所以冬季性生活应掌握分寸，否则容易影响身体健康。古人云：食、色，性也。性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。祖国医学对禁欲不利于身心健康，早有论述。古代的养生......

冬三月，水冰地坼。此时。天地进入到生数皆终的极变状态，万物生机闭藏，阳气潜伏，阴气逐渐盛极。草木凋零，昆虫蛰伏，自然界中的许多生物都进入冬眠状态，以适应寒冷的袭击。养精蓄锐，以待来年的春天孕育生机。由于自然界因素的影......

科学的排尿有助于降低男性患膀胱癌的风险，但是，到底如何科学排尿呢？这里就告诉男性科学排尿的方法。一小时排一次减少膀胱生癌的危险人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下：尿胀了（即膀胱充盈）就入厕。不过现在......

健康的身体需要把体内的毒素排出体外，毒素多，会影响身体调节。身体五脏六腑都会产生毒素，以肝脏来说，更容易产生毒素，如何排肝毒，人们很关心。要是不把肝脏中的毒素排出体外，还会引起病变。以秋天来说，排毒是重要事情，忽视排毒......

随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及......

毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓毒，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下......

一、有些食物不可吃第一是油炸类，这类食物会抑制大脑神经的兴奋;第二是刺激性类，如韭菜、辣椒、芹菜等;第三是甜食类，会引起胃管反流、反酸;第四是饮料，考试期间天气热，补充水分至关重要，但是饮料不能代替水，这点请切记。女......

1、肺部排毒肺脏是最易积存毒素的器官之一，天天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环株连全身。排毒措施此时可借助咳嗽......

每天几点排便最好？虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，......

●加拿大学者：蹲着好，省了八九分钟加拿大神经系统学家丹尼尔·拉梅蒂撰文指出，蹲着大便一周后发现，原本要10分钟才能完成的事，他只用了一到两分钟就办妥了，于是一个星期就节省了一小时的说法，让不少人对蹲便好的论调更......

我们平时每天的排便次数决定着咱们的健康，一些肠胃信号总是能决定你的身体健康与否，那么平时对于排便的次数你知道多少呢，每天排便几次才是健康的，对此很多人不是很清楚，下面给大家介绍一下排便几次是癌症的预兆。一天排便......

现在女人越来越重视排毒养颜的效果，身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽，因此女人及时很重要。那么女人如何健康排毒呢？接下来......

第一招：准备一个可爱的宝宝专用便器带着宝宝一同挑选他喜欢的便盆，还可以让他为他的便盆做些修饰，只有对便盆产生兴趣，宝宝才可能会有坐在便盆上大小便的欲望。马桶最好放在厕所里，不要放在离玩耍起居场所里面，这样利于宝宝......

1.解密尿量和频次由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身......

新生儿排大便的时间多在生后24小时内，最初的大便为胎便，呈棕褐色或墨绿色，是胎儿期肠道内分泌物、胆汁、吞咽的羊水以及胎毛、胎脂和脱落的上皮细胞等在肠道内混合形成的。一般在生后的3～4天排干净，逐渐转为黄色大便。如果......

水疗可利用蒸汽浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。也可以通过用冷热水交替淋浴来促进皮肤排毒。按摩按摩背部淋巴腺，有助排毒，但属于被动式排毒。有氧运动运动通过改善组织用氧和排除废物，以运......

我们知道尿检可以检查我们人体的某些疾病，但其实日常生活中通过普通的小便也可以判断出男人是否健康。那么，我们该如何判断呢？正常的尿液是什么颜色？正确答案：淡茶色专家解析：健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶......

对于寒性体质人最重要的一种养生方式方法就是去除身体的寒气。那么要如何去除身体里的寒气呢？多晒太阳中医认为多晒太阳就可以将身体的血液晒热，因此也就可以起到一个去降寒气的作用。中医认为一个人每天最好晒一个小时......