随着人的年龄不断增大，肝功能开始不断减退，再加上不当的饮食方式就有可能会给我们的肝脏增加很多的痛苦，因此这个时候就要学会利用一些养肝粥来更好的促进肝脏健康。因此下面就特地为大家推荐几款最适合养肝的粥品吧。NO......

1.猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血（补血食品）明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。2.菠菜粥配制：菠菜500克，粳米200克，猪油（油食品）25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量......

初春适合喝什么粥？二月份是立春时节，正是初春的开始，这个时候身体各脏器都比较活跃旺盛，特别是干燥，因此，春季养生要先养肝，喝粥是不错的养肝方法，下面我们来看看春季养肝喝什么粥好？1、枸杞叶猪肝粥材料：大米、猪肝、瘦肉、枸......

春天应该早睡早起，经常到室外、林荫道、树林中去散步，与大自然亲密地接触，养成规律的起居。那么春季要如何养肝呢?养肝吃什么呢?春季万物生长，同时也是多发病时节。此时，逆春气则少阳不生肝气不变，人易急躁动怒，脏腑功能紊乱......

粥是公认的最好消化最方便的一种养生佳品，而且更为重要的是烹调者可以根据自身的需求自制美味又营养的养生粥，那么下面就跟着小编学做几款最适合春季养生吃的粥吧。养肝粥——芹菜粥做法：把芹菜洗干净之后用慢......

中医认为民以食为天，因此日常生活中更要从吃上面做好保健，今天就和大家谈谈关于春季养肝护肝的几个饮食常识问题吧。糖是保护肝脏的重要物质现实生活中很多人以为糖吃多了会引起糖尿病，事实不然，糖也是人体不可缺少的一种......

想要健康、不生病，首先应该把身体调养好，而春季就是调养身体的好季节。今天小编就给大家推荐五款春季养生粥，下面一起来看看吧。女性春季养生粥益气养阴粥适应症：身倦、乏力、气短、纳差等，如疲劳综合征、贫血、心脏供血不......

春季养肝食物有很多，但是很多人不知道喝汤也能养肝，今天小编就给大家盘点几款春季养肝的汤品，赶紧来学习下吧。春季护肝喝什么养生汤1.养肝四物汤材料：当归1钱、川芎2钱、熟地2钱、炒白芍2钱、何首乌2钱、黑枣2钱、鲜鸡或......

1.泥鳅鸡骨草汤：泥鳅鱼200g（先用锅煎微黄）、鸡骨草50g、白花蛇舌草30g、大枣10枚、清水2000毫升，熬成750毫升，去渣饮汤即可，有护肝、降酶之功效。2.参芪兔肉汤：兔肉500g、党参50g、北芪30g、莲子30g、冬菇50g、陈皮10g、清水......

春季由于气候的影响，很多人更容易出现食欲不振，脾胃失和等问题，因此中医建议春季养生可适当多喝点养生粥，那么春季养生喝什么粥呢？下面就和大家一起盘点几款最适合春季养生喝的粥品吧。黑米粥材料：黑米80克，红枣40克，大米20克......

肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，很多人因为不健康的生活习惯就容易对肝脏造成伤害。那么养肝护肝最有效的方法是什么？今天小编给大家推荐5种养肝护肝汤的做法。春季养肝喝什么汤好1、田七木耳汤材料：田七苗150g、水......

老年人消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，老年朋友不妨变些花样，多往粥里加点料。传统观念中，白米粥一向被视为最养人的食物，大米经......

1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜......

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进......

菠菜粥菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩......

春季养生当以养肝为主，因此特地为大家盘点几款最适合春季养生常吃的食谱给大家。推荐一：鲫鱼汤材料：鲫鱼一条、陈皮10克、荜拔10克。做法：将陈皮、荜拔装入纱布袋中，然后同鲫鱼一起熬汤，等汤好了之后适当的加入生姜、姜丝、......

我们都知道肝脏是人体重要的排毒器官，如果肝脏出现了问题对人们的身体健康有很大的影响。那么在秋季到来之际有什么比较好的方法能帮助我们养肝护肝呢？下面为大家介绍秋季养肝护肝喝什么粥好，供大家了解。秋季养肝护肝喝......

春天到处都生机勃勃，但人体刚开始免疫力有点下降，因此提高免疫力，补充营养就要成为大家心中的事，今天小编就推荐三款养生粥品给你养生之用。女人春季喝什么药粥养生1、牛奶大米粥材料：牛奶250克，大米100克，白糖10克，水适量。......

很多的男性朋友由于工作性质的原因，需要长期在外应酬，这个时候喝酒就是不可避免的。众所周知，长期饮酒对人体的肝部会有很大的影响，所以有长期饮酒习惯的朋友需要多喝一些养肝的粥，这个时候就有很多朋友有疑问了，养肝喝什么......

1.芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。功效：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。2.菠菜粥原料：菠菜250克，粳......