近日，福州的福建农林大学第八食堂为了回馈学生和照顾学校里某一些经济比较困难的学生，推出了五元套餐一荤两素，米饭自助管饱。食堂阿姨说菜品每天都会换，有红烧肉还有鸡腿，学生都表示太实惠了！网友评论：这便宜吗？机关食堂3元，......

炎热的夏季已经到来，白天的气温往往会上升到三四十摄氏度，这也让很多朋友无法忍受，更别提正常的吃饭了。高温会使人的食欲下降，即使再美味的东西都提不起任何食欲，因此很多人会选择在晚上的时候吃一些夜宵以弥补白天进食的......

在追求健康的饮食方式时，选择合适的主食至关重要。以下将介绍十种不易导致发胖的主食，它们不仅可以抗饿，还能提供长时间的饱腹感，有助于保持健康的体重。燕麦燕麦是一种富含纤维和蛋白质的主食，能够提供持久的饱腹感，有助于......

近日，网上爆料有名男子吃12元管饱水饺，只吃馅不吃皮，差不多吃了一百多个，被老板发现后，男子不仅没有过意不去，还恼羞成怒，声称自己有社会朋友。老板娘看男子态度恶劣，就要打电话报警，男子多付了一分钱后扬长而去，这件事引起广大......

左右的看过来，盐系少年蔡徐坤了解一下！蔡徐坤戴眼镜，少见的戴眼镜的蔡徐坤，......

在家的时候总是听妈妈说：“不要吃太多，七分饱就可以了”！;看电视的时候，营养专家说：“每天七分饱利于养生”;对于这七分饱，多数人表示不懂，因为不知道什么是七分饱，估计很多人也有相同的疑惑吧！传说中的七分饱到底是什么七分饱......

饭吃七分饱，这句话已经成为吃饭的标准，这种说法是否正确，为什么吃饭不能吃太饱？饭吃太饱会怎样？看看下面文章的介绍。撑痢疾，饿伤寒这句顺口溜是说饮食习惯跟健康的关系，撑痢疾可以理解为如果暴饮暴食，就容易导致消化不良，诱发......

鱿鱼在市面上的价格比章鱼等海产品便宜的多，但是在营养方面，与这些海产品还是相差不多的，可以算是一种经济实惠的深海食材。鱿鱼的做法非常多，对于宅男来说，在家制作一盘鱿鱼盖饭也非常不错。食材明细鱿鱼一条、胡萝卜1/2......

常吃八分饱，延年又益寿一点不错。这饱的尺度到底如何拿捏呢？对此，专家表示，做到只吃八分饱，最好的办法就是细嚼慢咽。如何做到只吃八分饱第一，把握好吃饭的时间，最好在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免......

一、饱的概念：所谓十成饱，就是一口都吃不进去了，再吃一口都是痛苦。所谓九成饱，就是还能勉强吃进去几口，但是每一口都是负担，觉得胃里已经胀满。所谓八成饱，就是胃里面感觉到满了，但是再吃几口也不痛苦。所谓七成饱，就是胃里面......

地瓜是纯天然的营养品，同时它也是非常好的减肥圣品，它可以有效地帮助排毒，同时热量非常低，还容易饱，下面跟着小编一起看下。其实地瓜是许多营养师眼中非常好的食物，不仅富含高纤维，还有很多维生素，营养价值很高。如果敢吃地瓜......

如今的人天天有吃有喝的，顿顿大鱼大肉的十分常见，但是你知道吗？胃部的容量是有限的，吃太饱对于我们来说没有什么好处，只会增加胃部的负担，严重影响机体的运行。所以说吃饭不能吃太饱，七八分饱的时候就可以了。每顿吃个七分饱......

想要瘦身，可是身子又不经饿。要是有一种既可以吃得饱饱又能瘦身的方法就好了。。。现在就让你实现这个愿望，来看看鱼鱼是如何这样瘦身的吧。一、喝大量的水鱼鱼除了喝银耳汤，再推荐的就是水！１）每天起床后，洗完牙￣喝一大杯温水......

１多喝水：听起来好像有点陈腔滥调了，不过多喝水确实是保持健康的最好办法，水不但让你充满能量，还让你的皮肤饱满水水的，重点是可以降低食欲，就算一天喝个十二杯也不嫌多，不习惯一下子喝太多水？可以尝试喝温度像室温差不多的温水......

吃过饱易生湿热现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。中医认为，过饱不但容易生湿热，还会进一步消耗人体的正气，导致很多不适。我......

每餐只吃八分饱有研究人员发现：约有20%的老年痴呆患者，在青壮年时期都是美食家。我们会有这种感觉，每当吃饭过饱，就会昏昏欲睡。专业的解释是因为血液集中于肠胃系统所致。据最新研究发现，进餐过饱引起大脑迟钝，是因为有一......

吃了吗，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。谁能不吃饭呢？只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。专家说。随机调查发现，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都有吃太撑的时候。......

随着各方面条件的提高，许多人都把更多的精力放在了养生上面，也因此知道了许多与养生有关的知识，比如吃饭要吃七分饱。这是一种良好的饮食习惯，既能够保证身体有足够的营养摄入，又不会出现肥胖的情况。其实七分饱是这样的感......

小编推荐：专家介绍科学喂养宝宝法一般来说，可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱：1用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了；如果宝宝体......

有的男人在用餐的时候就会吃的很饱，那么男人吃太饱好吗？以下就是吃太饱的危害。如果吃的太饱有什么危害哪？我们具体分析：一是引发胃病。人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物......