更年期妇女的性生活的好处：1、女性更年期后的性生活可增强对生活的信心，精神愉快;2、更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重;3、女性更年期后的性生活......

跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还有促进身心健康，在跳舞时，悠扬的舞曲伴你起舞，乐曲的节奏使你充满活力，运动糅于音乐之中，音乐配合着运动，优美的轻音乐使人感到心旷神怡，悠然自得，不但使你的精......

更年期是每一个人都可能会经历的一个阶段，进入更年期的人在生理和心理上都会发生一些变化，尤其是在心理方面，很容易就造成更多的心理问题。究竟什么是更年期？更年期怎么办？下面我们就来了解一下，并介绍了一些更年期如何调理......

更年期女性需要性生活吗很多女人到了更年期以后感觉自己老了，不需要性生活了，那么，更年期的女性就真的不需要夫妻生活了吗？其实，更年期的女性也有正常的性需求。并且合理的夫妻生活，有益身心健康。更年期女性性生活的好处1.......

性生活是夫妻的亲密方式之一。对于更年期以后的女性同样要重视性生活，所以说，在日常生活中，正视生理的变化才能和谐的过性生活。1.阴道不会像果脯一样萎缩。更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼......

每天早上外出散步时,都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞,有的更年期人的舞姿还十分优美,他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交......

孕妇性生活有什么好处？怀孕的前3个月和后3个月不能过性生活，以免造成流产和早产。但在这期间，孕妇的早孕反应已经消失，阴道比较容易润滑，性唤起会更容易，所以对绝大多数夫妇而言，孕期的性生活反而更加和谐，更容易达到高潮。孕......

对于健康女性来说，衰老并不意味着性欲的减退和获得性高潮能力的丧失，影响性功能的因素有很多，传统观念认为，女性更年期就是性功能和性活动的终止，其实并不是这样，很多女性在发现自己进入更年期后性能力再次增长，有的甚至达到......

日前发表的一项对中国社区更年期妇女生活质量的调查1表明：处于更年期的中国妇女仍保持较高频率的性生活，但是超过三成的更年期妇女在性生活中遭遇不适。该项调查同时指出，当遇到性问题时，仅有7％的妇女寻求医生的专业帮助。......

意大利一名年逾九旬的老翁的第三任妻子向法庭申请离婚，要求结束双方仅五个月的婚姻。离婚理由是性生活不和谐，不过绝非人们意想中的老翁有心无力，相反是他老而弥坚，精力过人，吓走了52岁的娇妻。当然，这是一个极端的例子。随......

更年期的起因是卵巢逐渐萎缩，排卵减少，渐至停止。子宫失去卵巢分泌的雌激素刺激，也相应的逐渐缩小。子宫体与子宫颈的比例，由生育旺盛期的4:1，减至最后的2:1。子宫重量和宫腔容积亦减少。绝经之前发生月经紊乱，偶有一次排卵......

根据一项新的研究，睾丸激素水平和其他生殖激素对更年期妇女的性生活有影响，对他们的情绪健康和质量有更强的影响。研究人员指出，睾酮是主要的男性性激素。但是，女性的卵巢也会获得少量的激素。研究人员分析的数据来自3300......

更年期适度性生活有利于激素分泌延缓衰老更年期女性其实比任何阶段的女性更需要性生活。浙江省杭州市中医院中医妇科的王素霞博士说。她在门诊接诊到更年期女性，近七成的人表示已经没有了性生活或者性生活的次数和质量......

教你静坐时采用的正确方法静坐的具体做法端坐在椅子，床上或沙发上，大腿平放，小腿要直，两脚分开，放松腰带，头颈正直，下颌微收，背伸直，两肩下垂，全身放松，闭目闭口，舌抵上腭，两手交叉放在腹部，两拇指按于肚脐上，手掌捂于脐下，然后排除杂......

太极拳的练习，就是腹式呼吸，能过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。又由于腹腔压力的规律性增减，腹内脏器活动加强，改善了消化道的血液循环，促进消化道的消化吸收功能，可防止便秘，科......

更年期男女的性生活秘诀1、以质补量：据芝加哥大学的一项调查，25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次，其中11%的人达4次以上，40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平，45%的人回答每月三次左右（部分原因是疲劳和照顾孩子）。然而认为......

一般认为，女性在45—55岁之间由中年步入老年，月经逐渐终止，这个过渡阶段就称为更年期。更年期出现的生理基础，是由于卵巢退化，功能由减退到完全停止，使雌激素分泌减少，生育功能丧失。更年期妇女除月经改变外，还会出现一......

很多人以为女性进入更年期以后便不会有性欲了，这种说法是不对的。女性更年期后的也有性欲，适度的性生活对于维持更年期女性的身心健康有着极大的好处。那么更年期女性适当过性生活有什么好处呢？更年期女性过性生活的注意......

更年期是指女性进入中年阶段，卵巢功能开始逐渐下降，激素水平不再稳定的生理过程。在更年期期间，很多女性会经历一系列身体和情绪上的变化，包括热潮红、情绪波动和睡眠障碍等。这些变化也会影响到女性的性生活，让她们产生一......

性爱是女性美的催化剂使女性更容光焕发。良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于改善女性皮肤的外观，排除体内的毒素，让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻，指甲发亮有弹......