日本冈山大学和北海道大学研究人员日前在一份报告中说，他们调查研究了65名健康男女，结果发现，舌苔覆盖了舌头表面三分之二以上面积的人，与舌苔覆盖面积不到舌头表面三分之一的人相比，前者呼气中乙醛浓度是后者的约3倍。研......

预防感冒天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。#p#副标题#e#防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。#p#副标题#e#调养肠胃胃功能较弱或溃......

通过看舌头可以了解身体的健康状况，预知部分疾病：1、舌尖红、苔黄如果还伴有面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的阴虚火旺，心火亢盛的表现。应忌食辛辣肥腻食物，可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，......

鸭子是禽类中大家喜欢食用的品种之一，全身都是宝，有些人喜欢吃鸭肉，而有人则偏向于头或是颈等，可据身体部位做出各种美味的食物，有这些部位中容易遗忘的就是鸭舌，其实鸭舌是美味的食物，多用来凉拌着吃，当然也可以做成红烧的，其......

健康的舌苔是怎样的正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物......

舌的主要功能为味觉，另外还有吸吮、舔食、搅拌食物和帮助吞咽等功能。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。舌头操有助于缓解高血压、脑梗塞、老年痴呆等疾病。每日早、中、晚各......

海苔这种东西主要是做好的干海苔，里面是含有一些添加剂的，如果我们吃太多干海苔是会导致我们出现口渴以及甲状腺癌症等疾病，所以我们建议大家应该要适当的吃一些海苔。吃海苔是有一定坏处的，特别是脾胃虚脱以及腹胀的朋友......

舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖，味觉变得迟钝，容易令人不自觉的多吃了食物，也会加重了食物的口味而多加调味料。最后就会使体重呈上升趋势。经常擦除舌苔就是保持身材的好方法。1.牙刷法选用一支就牙刷用手横向握着。由舌......

中医上诊病讲究望闻问切，在很多时候单从望上就能诊出许多疾病来，要知道身体一旦出了问题就会拉响警报，有些疾病最直观的警报就是直接表现出来的一些异常特症，比如舌苔异常。那么舌苔异常预示哪些胃病呢？日常如何预防胃病呢......

人们爱以各式各样的方法发牢骚，看来发牢骚是人性的一部分，是人类生存的一个行为链。坦率地说，我们中国人发牢骚的劲头大于外国人。细细分析，原因却很简单，是我们发牢骚的渠道比外国少，即使是有一些渠道，也不太畅通。发牢骚尽......

现代人生活紧张忙碌，普遍都有排便量不足的状况，甚至有便秘的问题。便秘也是肥胖的杀手，宿便会不知不觉让身材变形。清肠排毒能清除宿便，还能减肥瘦身，预防疾病等，清肠排毒的好处具体表现在以下七个方面，我们来看看。清肠胃：清......

刷牙是人们每天早晚都要进行的清洁事项，这也是清除口气，保护口腔健康的有效手段。但是，人们在刷牙的时候，心中常会存在这样一个疑问，那就是舌头需不需要刷？因为舌头存在于口腔中，同样参与到人体的进食等事项中。那么，到底在刷......

梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。但梨性......

舌苔是指舌头表面的一层细菌和食物残渣的覆盖物，正常情况下，舌苔应该是淡白色或淡红色。然而，当舌苔呈现黄色时，可能是身体出现了一些问题。下面，我们将探讨舌苔发黄的原因。食物和饮食习惯：舌苔的颜色受到食物和饮食习惯的......

舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖，味觉变得迟钝，容易令人不自觉的多吃了食物，也会加重了食物的口味而多加调味料。最后就会使体重呈上升趋势。经常擦除舌苔就是保持身材的好方法。1.牙刷法选用一支就牙刷用手横向握着。由舌......

猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速......

都说要彻底保持口腔的卫生就应在刷牙时刷刷舌苔，刷舌苔真的有助祛除口臭吗？如果可以，能用牙刷刷吗？刷时需要用牙膏吗？我最近常被口臭困扰，听说刷舌苔可以防治口臭，是这样的吗？陈先生来电询问这个问题。解放军第二五四医院口腔......

随着年龄的增加，人的消化功能变得越来越弱，口中的气味不再清新，时常会散发出难闻的味道，让人退避三舍。人们以往认为，口臭主要是因为牙龈炎、牙周炎、细菌分解残留于口腔中的食物所形成，但最新研究表明，舌苔在口臭形成中的作......

多吃一些海苔可以有效地帮助我们提高自身的心脏供血能力。可以有效地帮助我们提高血管的弹性，减少我们自身出现血管堵塞的几率，还可以有效地帮助我们女性朋友改善自身的皮肤肤质，但是海苔也不能过多食用，来简述一下吃海苔......

观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正常小儿的舌象应该是舌体柔软、活动自如，颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病，舌质和舌苔就会相应......