健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间的锻炼，才能察觉得到。健身未必就一定要去健身房，其实只......

美大腿动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉。美小腿动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，双腿伸直后，单腿用力抬高。可增加腿部力量，同时可获得减掉大腿赘肉的效......

其实买枕头的时候，肯定会有卖家为你介绍荞麦壳枕头，其实荞麦壳枕头对头部还是有好处的。那么荞麦壳枕头孕妇可以用吗？荞麦壳枕头会生虫吗？下面就和小编一起来看看吧！荞麦壳枕头孕妇可以用吗？孕妇在孕期的时候，身体很容易劳累......

在睡觉的时候，大家当然应该注重这些枕头的选择了，因为选择好的枕头有助于自己的睡眠，而现在很多人会选择用大米做枕芯，那么你有认识了解过，如果用米做的枕头对我们睡眠以及健康，有哪一些好处或者影响吗？现在就来为大家具体介......

关于到底要不要给宝宝用枕头？什么时候该给宝宝用枕头？一直都是众说纷纭的。许久前看过一个新闻：粗心爸爸床边玩手机婴儿翻身扑倒枕头咽气……婴儿枕头不仅使用不当会存在导致宝宝窒息的风险，而且并不会让宝宝......

人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，于是就给刚刚出生的新生儿也枕一个小枕头。我们说这完全不必要，这不利于新生儿正常发育。由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新......

宝宝多大可以用枕头宝宝长到3个月时，会学会抬头，这时候宝宝的脊柱颈椎段也开始生理性地向前弯曲。此时，该给宝宝使用枕头了，不过，有的宝宝睡觉会不知不觉离开枕头，这可能是宝宝还不需要枕头，妈妈不要强迫，因为这时宝宝的头还......

沈小姐刚刚生下一个大胖小子，高兴的同时也遇到了很多新妈妈的困扰。比如选什么奶粉、选什么尿不湿、婴儿床等等，最近沈小姐又纠结上了选什么枕头。老人说要用荞麦枕，有的朋友推荐了塑形枕，也有人说婴儿不睡枕头最好。面对......

三个月以下婴儿可以不用枕头南京市儿童医院儿童保健科毛春婷副主任医师说，其实刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，刚出生的宝宝平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛，加之婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与......

抱枕，即抱在怀里的枕头，它一般只有正常整体的一半大小，起到保暖和一定的保护作用，能让许多人睡觉更安稳。而抱枕用的时间长了自然会脏，脏了会想到用洗衣机洗，那抱枕可以用洗衣机洗吗？对此，就由小编为大家解惑。抱枕可以用洗衣......

近期雷佳音的热播剧也是风靡每个电视台，虽然都不是主演，但却深得观众喜欢。于是观众们都留意到了这为演前夫爆红的演员。今日，丧萌的雷佳音又有上热搜了！下面小编就带你一起见证这可以让你笑一整年的画面。这枕头赶上一个......

枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使......

导语：现在人们习惯睡觉的时候枕枕头，但是有人提出一个观点睡觉时候不枕枕头睡得更香一些，那么睡觉不枕枕头好吗，一起了解下吧。睡觉不枕枕头好吗有人认为睡觉的时候不枕枕头可以治疗颈椎病，实际上这是错误的说法，这样不仅不......

当家里来了客人或者是自己喝啤酒的时候，往往会出现喝不完的情况，这时候倒掉又觉得可惜。那么很多人就会问剩下的啤酒要怎么处理呢?其实啤酒是可以用来洗头的，用啤酒洗头有什么好处呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。......

来月经能洗头吗专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的！来月经要注意什么......

大概是现代人总休息不好，所以一种将枕头把玩在手中的枕头健身操日渐流行起来，不用去健身房，不需要专业的健身器械，只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态！你只要在家里拿上你的枕头就能和在健身......

宝宝到底需不需要用枕头呢？这应该已成为很多妈妈的疑问。总的来说，宝宝6个月前要避免使用枕头，小宝宝使用枕头很危险；6个月后可根据宝宝的睡觉习惯来判断是否使用枕头。6个月前宝宝避免用枕头成人使用枕头，是因为人体平卧......

很多妈妈们可能不知道，有的觉得从小用枕头会不会太高容易使宝宝长大以后驼背，觉得还是不睡枕头好。而有的宝妈们觉得不是刚出生就要睡米枕头来使宝宝的头型睡得漂亮点吗？那么这些想法是否是对的呢，首先要明确一点的是1-2......

枕头是可以清洗的，而且枕头应该频繁清洗以及更换，这样才不会影响到人体的健康。在使用的过程中枕头中会滋生比较多的细菌以及螨虫，如果不经常清洗会导致这些细菌进入人体的呼吸系统，刺激鼻腔以及口腔的黏膜导致发炎，从而引......

睡觉是每个人每天都必须做的事情，那么睡觉需不需要枕头呢？不睡枕头可以吗？一起来看下。睡觉需不需要枕头睡觉是需要枕头的。头的位置就比心脏低，如果不睡枕头会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒......