人们的生活水平在慢慢的提高，大家也是开始慢慢的关注养生，相信很多人都是从中医的角度出发。那你们知道在中医里有按哪五个窝吗？按这五个窝能长命百岁吗？下面就跟着小编一起来看看吧。在中医养生看来，高脂血症是体内痰湿过......

压力大的时候，很多人就会容易出现胸闷气短、头晕乏力等不适症状。那么，压力大怎么办好呢?下面小编告诉你按摩身体5个部位可放松，赶走压力。1、腰背部按摩腰背部酸痛时，揉腰眼穴，双手握拳，用拇指指掌关节紧按于腰部凹陷处，用......

中医认为，人的气血与健康是紧密相连的。所以，想要健康的身体，先要学会养气血。那应该如何养气血呢？下面，小编就给你介绍养气血的五种按摩法。五种按摩法帮你养气血1、按摩太阳穴和丝竹空将双手的食、中、无名三指并拢，两食......

晨起五步按摩法让你瘦脸更有效核心提示：每当早上起床看到自己浮肿的大脸就非常的郁闷。其实殊不知早上是瘦脸的最佳黄金时段，只要你学会这简单的5个动作，保管你一个月速变古典小脸美女！第一步：在脸上涂抹均匀紧致精华液后，......

在人们的心目中，减肥方法就是饮食减肥、运动减肥，还有通过一些减肥产品减肥。今天，小编就向大家推荐一款新的减肥方法——按摩减肥。相信很多人都会问：按摩减肥有效吗？想知道答案，那就跟小编一起来亲身试一下按摩......

穴位是中医的术语，也是中医独有的，中医保健专家指出穴位也是可以养生的，经常按摩下面的五个穴位是有助抗衰老的，下面是五个穴位位置的介绍。1.百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。2.涌泉穴脚后跟到脚趾的0.6......

长期低头工作的上班族很容易得颈椎病，而且越来越年轻化，长期低头会导致我们颈部肌肉疲劳、颈椎病变，出现颈部疼痛、恶心、头晕等症状，按摩可以缓解颈椎病，下面我们来看看能缓解颈椎病的五大穴位。1、揉捏风池穴取穴定位位......

【五处穴名解】别名：巨处穴。1、五处。五，东南西北中五方也。处，处所也。该穴名意指本穴气血来自头之各部。本穴气血本应由曲差穴提供，但因曲差穴的气血受热后散于膀胱经之外，基本无物传入本穴，穴外头之各部的气血因而汇入......

一、穴位：心经（心火）位置：中指掌面。操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。#p#二、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。操作......

别以为皱纹只有年纪大的人才会长，要知道，现在的快节奏生活及过大的压力让很多年轻的女生都看似提前衰老。如果不注意保养，可是很可怕的哦。小编听说，每天抽出几分钟的时间为你的脸部做个按摩，坚持下来，皱纹就会远离你哦。按......

特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖......

按摩手五里穴位的作用腧穴释义：中国古代一寸曰一里，此穴在曲池上3寸处，若是从肘端（肱骨外上髁）向上量，正好5寸，故名。简便定位：屈肘，在臂外侧曲池与肩髃的连线上，当曲池穴上3寸处。解剖定位：在肱骨桡侧，为肱桡肌起点，外侧为肱三头......

人吃五谷杂粮，没有不生病的，生了病就得吃药，血压高得吃降压药，血糖高得吃降糖药，胃疼得吃胃药，心脏出了问题得吃救心丸，睡眠不好得吃安眠药，鼻炎犯了得喷鼻炎药……毛病越多，家里常备的药也就越多，其实，在我们正常用......

当一个人体内的自由基、宿便、脂肪、尿酸、淤血等越积越多，就会形成毒素;当一个人体内的毒素越积越多，轻则患上口臭、痔疮、便秘、痤疮等比较尴尬的疾病，重则患上肝癌、结肠癌、尿毒症等夺人性命的疾病。排出毒素，刻不容......

清肝明目先按按这五个穴位太溪穴太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需......

按摩五枢穴位的作用定位：在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。解剖：有腹内、外斜肌及腹横肌；有旋髂浅、深动、静脉；布有髂腹下神经。主治：阴挺，赤白带下，月经不调，疝气，少腹痛，便秘，腰胯痛。按摩：缓解治疗便秘、少腹痛、腰胯......

淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在当代医疗界被广泛应用。按摩淋巴的主要效果如下：1、预防和解除各种病症人体新陈代谢所产生的毒素是疾......

所谓生辰八字，是指一个人出生的年、月、日、时（以农历为准）。用天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）、地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）相配合来标记的，这种天干地支配合的标记，每项用两字，共有......

每天做好这五个部位的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。一：耳部养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。保......

每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。特区一、腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺......