一些中老年患者没有受过伤，却出现关节疼痛，尤其是膝关节和髋关节。其实，他们中的大部分患有骨性关节炎。人在二十二、三岁以后，脑垂体分泌生长激素减少，身体也停止生长，人体的所有器官都进入一个维持期，并开始走向老化，体内的......

在日常生活中，膝关节炎应该注意避免关节受寒、受风湿，冬天可以戴护膝。护膝既可以保暖，又可以加强关节的稳定性，不容易受伤。许多病人冬天不发病，夏天发病，原因是冬天都知道要保暖，炎炎夏日却贪凉，整天呆在空调房间里，不注意关......

关节炎能不能预防？怎样自我保健？要预防关节炎，从年轻起就应多注意关节的保健，并避免肥胖、紧张及劳累。此外，从饮食、运动等多方面着手调养，也可减轻罹患退化性关节炎的几率，并延缓关节的退化，这才是防治退化性关节炎最根本的......

骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病。那么骨关节炎的日常保健方式是什么呢，下......

关节炎又称退行性关节病、骨关节病。骨质增生与人体衰老密切相关，多数老人都可能患有骨质增生，65岁以上人群患病率高达68％。在医生看来，人到老年都患有不同程度的骨关节炎。关节炎痛的原因1、外因主要是风、寒、湿、热诸......

1.饮食调节不同类型关节炎患者的饮食原则不同。目前无确凿的证据证实营养缺乏与关节炎之间有必然的联系，但营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。类风湿关节炎、......

肩痛是我们日常生活中比较容易碰到的骨科疾病，其发病原因往往是多种多样的。但由于肩周炎最被人们所熟知，且症状涵盖面广，所以许多不明原因的肩痛往往被患者自己武断地认为是肩周炎，盲目地在家里进行功能锻炼、自我康复。......

痛风性关节炎病人应戒酒。饮酒会导致痛风性关节炎病人病情加重。由于患者长期大量饮酒导致血尿酸和乳酸增高，从而诱发痛风性关节炎急性发作。避免摄入大量高蛋白、高脂肪和高嘌呤食物(如各种动物内脏、海鲜等);避免精......

关节炎是严重影响我们生活的一种疾病。面对这样的疾病我们有什么比较好的方法来预防么？而应是的方面有什么比较好的方式能帮助我们改善这一病症呢？下面我们一起了解下相关的食物吧。甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人......

1、加强锻炼，增强身体素质经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。2、避......

什么是骨关节炎骨性关节炎又叫退行性关节炎，俗称骨刺、骨质增生，实际上并非炎症，主要为退行性变，属关节老化与磨损，特别是关节软骨的老化。骨性关节炎代表着关节的衰老，故称之为老年性关节炎。骨性关节炎是最常见的关节病，随......

骨关节炎患者幼年时营养合理，终身保持适度合理的运动，不过量运动并防止急慢性损伤，老年人应避免剧烈运动，以散步、太极拳等和缓运动为主。当关节疼痛、僵硬、肿胀时应减量甚至停止运动。同时应注意保暖，保持合适体重，对防治......

首先要呵护的部位是肩膀，很多老人会在初春发作冻结肩，也叫肩凝、肩关节周围炎。要注意肩部保暖，早晚穿上护肩、棉马甲等，避免风寒湿气的侵袭。晚上睡觉的时候，不要把肩膀裸露在外。其次是膝关节。膝关节骨性关节炎是因风、......

膝关节炎被人们所熟知，是一种常见又多发的骨科疾病，一般上了年纪的多数朋友会有膝关节炎这个病，犯起病来膝关节疼痛让人难以忍受。但是仍有多数人对膝关节炎没有一个正确的认识，膝关节痛是膝关节炎非常重要的症状，那么对于......

很多老人年轻时不注意关节保健，所以会使关节受寒、受损，到了老年之后关节就会容易出现多种病症。给老人的生活和健康都带来了影响，因此要老人要及时保健关节。那么问题来了，老人如何保健关节呢？老人日常如何保健呢？接下来为......

膝关节疼痛多运动？中老年人膝关节疼痛、行走困难，是否应加强体育锻炼?北医三院骨科专家娄思权教授指出，中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。娄思权建议，......

1、患性病要及时治疗，找正规的医院治疗，以免用药不当，引起耐药或合并症感染，引起附睾炎。2、急性期可作冷敷，慢性期可作热敷。3、急性期应卧床休息，多饮水，用布带将阴囊托起，以减轻阴囊的坠胀感。4、赤小豆或绿豆汤有清热利湿......

注意保暖，预防感染初春时节早晚气温较低，关节炎患者宜早睡晚起，尽量不要接触冷水，防止手足受冻。多饮开水，增加新陈代谢;服用预防感冒的药物。饮食调养，营养均衡关节炎患者在饮食方面要特别注意两点：一是养成健康的饮食习惯，......

骨关节炎的症状个人感觉差异颇大。有些人只是暂时地感觉轻微的不适和麻烦，有些人却会感到非常不舒服。针对疾病的病因，我们可以采取积极的预防措施，来延缓软骨老化的进程并减轻相关的症状。首先对受累的关节应加以保护，降......

不少运动爱好者在运动时或多或少都会出现膝盖疼痛的情况，主要的原因就是在日常运动中没有对膝盖进行有效的保护，使得膝盖在运动中渐渐磨损直至疼痛。那么，我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢?运动时出现膝关节疼痛，大......