当皮肤感到紧绷，嘴唇开始干裂，细小皱纹爬上眼周围，手脚开始脱皮时，这就是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌肤只有喝够足量的水，才能细致、柔滑、通透而富有弹性。看看美国《家庭》杂志为秋美人推荐的润泽法宝吧。眼角干：尤其......

天气凉爽的秋季，正是减肥的最佳季节，这个时候不管是运动还是饮食都很适合，下面小编主要给大家介绍的是运动减肥法，4种运动，让你成功变身秋美人。运动是减肥最有效的方式，在练习有氧运动中，有一些我们原本以为理所当然的事情......

◆海参羊肉淡菜汤：(暖肾补精补虚益劳)材料：海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。制作：羊肉洗净，用热水氽过后切片，浸泡后的海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时......

中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。(1)枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100......

每个女生都希望自己的皮肤白嫩光滑，没有烦人的痘痘、毛孔粗大、过敏等问题，肤白无暇无斑点，好羡慕有没有？这是我们一直追求的完美肌肤。爱美的女性们为了这线脸可以操碎了心，入过坑，吃过土，只要皮肤能好，身家性命都豁出去了，其......

女人的虚寒体质用以下方法可以改善：方法一：在使用手足霜的时候做些简单的按摩，更能帮助吸收并刺激末梢循环，改善手脚冰冷。1．把手霜均匀涂上双手，用手指在手背上轻轻由内至外按压。2．然后在手指之间的夹位，用手指及食指往外按......

秋季很多人都开始穿上了美眉的秋装了，但是对于身材不是很好的美眉来讲再美的衣服穿起来也是不伦不类，不想这个秋季过的如此憋屈就来试试下面的瘦身技巧吧。秋天如约而至，对于要瘦身的mm也要进行秋季健康减肥。看一下我们......

STYLE1：甜美甜美发型潮流指数：★★★★显嫩指数：★★★★★沿袭了BOB头的垂直刘海编辑点评：沿袭了BOB头的垂直刘海，非常甜美；棕色的发色配上可爱的刘海，过肩的中长发，尾部稍稍卷曲，形成美丽的曲线，仿若甜美浪漫的洋娃娃，再加上一......

进入秋天了，虽然暑气未消。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。美女们更需要注意多喝点秋天美容汤，所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。广东人是最讲究喝汤的。烹饪大......

初秋：扁豆利湿，秋藕补人秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说秋瓜坏肚，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃消化。俗话说秋藕最补人，还可将糯......

在鲜亮生活的背后，女性白领一族也有不为人知的苦涩：电脑辐射、加班、压力大、睡眠不足、心情焦虑，这导致早衰现象出现：皮肤日渐黯淡，身体健康每况愈下。难道就没有一种既实惠又方便的方法呵护一下自己吗？其实，简简单单在工作......

秋是安静的，在这个季节可以静下心来品味生活的每一段。小编为大家分享秋天唯美语录，欢迎阅读。秋天唯美语录精选1.秋天到了，果子熟了。黄澄澄的是梨，红通通的是萍果，亮晶晶的是葡萄。一阵凉风吹来，果儿点头，散发出诱人的香味......

胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、......

进入干燥的秋季，肌肤也亮起缺水的警示灯。四个超狡猾的保湿秘方能够帮助给你的肌肤快速补足水分，让你的肌肤轻松度过秋天。在日常的护肤程序中，只要掌握适合的保湿秘方，就能在不经意之前快速为你的肌肤增添更多的水分。秘......

大家都知道，女性因生理有周期耗血的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、眼花、头晕、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、步履蹒跚等早衰症状。只有血足的女性才更健康美丽，所以，女人......

冷美人--不仅手脚冷，而且全身都冷。中医专家研究发现，女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷，根源就在阳气、血液和经络这三个方面。那么要如何才能解决怕冷的问题？下面为大家介绍15个秋冬保暖小妙招......

五种去角质方法塑造秋季美人去角质最好是在沐浴过后进行，因为洗个热水澡能够让你肌肤的毛孔全部打开，有利于去角质产品的吸收。每个人都有自己的去角质方法，今天小编在这儿给大家推荐五种去角质的方法。一、磨砂膏磨砂膏......

秋日凄凄，百卉具腓秋天风凄凄，百花都凋蔽。小编为大家分享初秋唯美语录，欢迎阅读。初秋唯美语录欣赏1.一阵微风吹过，树叶纷纷从树妈妈的怀抱中落下，犹如一只只美丽的黄蝴蝶在翩翩起舞，把秋天打扮得如同金色世界;秋又把水稻.......

秋季是丰收的季节，他带来是喜悦之情难以言表。很多人通过选择好秋日摄影场景，采用人像摄影留住深秋美好。那么经典的摄影场景有哪些呢?人像摄影留住深秋美好场景1金黄长草地侧逆光实现温馨照在深秋时节，最为常见的应该是......

1、珍珠粉面膜效果：这款面膜有活血靓肤、美白除皱的作用。适合肌肤：任何材料：珍珠粉杏仁粉白茯苓白芷当归蜂蜜做法：将白茯苓、白芷以及当归磨成粉，取50g，与适量杏仁粉、珍珠粉混合，放入干净的容器当中。然后取出一小汤匙，放入......