遗精发病率很小，普通男性根本没有必要担心。有遗精现象的男子可选用食疗进行辅助治疗。食疗遗精方之一：韭子粥功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。配料：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。制作：将韭菜子用文火炒熟......

下面介绍几种简便易行的方法：静力半蹲站桩法挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走......

少男来讲，第一次出现遗精，便标志着开始发育。经过发育的男子，每天都在不断地产生着精液，并不断地贮藏在附睾内。任何一个仓库，其容量再大，只要是连续不断地只进不出的话，总有一天会出现库满容纳不下的情况。作为精液库的附睾......

男子到了１５岁左右，有时在睡梦中会有精液从阴茎溢出来，量多而黏稠，称之为遗精。一般来说，这是男子性能力发育趋向成熟的标志之一。无性交时，一般二周或更长时间遗精一次。如每星期二次以上，并且入夜即遗，有时清醒状态下也出现，量......

早泄和遗精，二者可单一发病亦可混合出现。二者的性欲和勃起功能一般是正常，只是在射精过程和时间上发生了障碍。病因上二者有相似或相同之处。早泄的定义比较含糊，从阴茎进入阴道后的时间上来区分显然过于机械。如以女方......

什么是遗精?男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。很可能会忧郁成疾男子在......

遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。2）既病之后，不要过......

>>更多推荐：教你三大绝招延长做爱时间遗精这件事有有生理关系和病理关系之不同。青年人半月一次，中年人一月一次者，是生理上常有的现象，不能说他是病；若一星期有数次之，或性交无力、滑流不禁者，才算是病态，急须要治好，否则身体......

一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。遗精是男人成熟的标志男孩子进入青春期，大多都会为遗......

遗精间隔时间的长短与个人健康状况、劳累程度及性思维活动有关。例如，身体太瘦小，睡眠过于深沉;膀胱胀满，压迫精囊;被子盖得过厚、过热，刺激阴茎，这些因素都可能导致遗精。又如一些有关性的声像（电影、电视等）、性的文字（小说......

秋季饮食：少吃辛，多吃酸广东省中医院药学部赖潇潇中药师介绍说，秋季饮食有两点要注意，一是少吃辛，二是多吃酸。所以秋天饮食要少食辛味食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如苹果、石榴、葡......

>>更多推荐：阴茎多长才能让女人最销魂？什么是遗精？遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。那......

早泄遗精之人，忌吃下列食物。芝麻根据前人经验，遗精早泄之人当忌食。如《本草从新》中说：胡麻，精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫：下元不同而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。虾子性温，味甘成，有补肾兴阳的作用，多食......

遗精是一种生理现象，是男性生殖腺开始成熟的标志。男孩到10岁左右，开始迈青春发育期，一般在13-15岁左右，在没有性交和手淫的情况下可能出现自发的射精。如在白天清醒状态下射精，称为滑精。大多数在夜晚睡梦中出现射精，叫梦......

频繁遗精，是指在没有手淫与性生活时的射精。一般而言，正常男性的遗精次数为一个月1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上的，即为频繁遗精。据相关调查显示，频繁遗精和正常遗精之间，在出现......

下面介绍几种简便易行的方法：静力半蹲站桩法挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走......

牡蛎肉：性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：脾虚精滑者忌。《本草经疏》也认为：肾虚无火，精寒自出者非宜。海松子：根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中......

有关统计显示，八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数过于频繁，每月达到五次以上，且持续发生，或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时，就应考虑给与治疗，否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题......

《黄帝内经》中说：男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。营养方案推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜......

问：民间有精尽而亡这一说法，那自慰会不会伤精?经常遗精会不会枯竭?答：精尽而亡只是一种开玩笑的说法吧?并不是精子丢失过多而死亡，这个死亡有可能是兴奋过度而导致脑窒息死亡;自慰是不好的，没有说伤不伤精，经常遗精也不会枯......