1、让宝宝跟妈妈分床不分房宝宝自己睡还是跟妈妈睡好呢？其实最好的办法是妈妈与宝宝分床不分房，在妈妈的床边放一张婴儿床，让宝宝睡在婴儿床里。如果让新生儿和妈妈睡一张床，妈妈的睡眠质量容易受到影响，如果自己睡一间房，......

1、让宝宝含着乳头或奶嘴睡觉有的宝宝从小养成习惯，睡觉时要含着妈妈的乳头或者奶嘴才入睡，等宝宝醒来后也会下意识的寻找乳头或奶嘴。像这样频繁的进食危害宝宝肠胃功能，而且宝宝入睡后嘴巴也依然被奶嘴堵着，不利于呼吸，......

睡觉爱拳打脚踢或胡乱拍打的人，日后患上老年痴呆症或帕金森氏综合征的几率会更大。美国梅奥诊所的布拉德利波·波伏博士分析了该诊所的相关数据，并进一步研究后发现，一些睡眠障碍问题，如睡觉时会踢打、掀被、乱拍等都可能......

睡觉对于女性来说，不仅可以调整身体，还可以起到养生、保健的功效，因此，女性朋友们常把睡觉称为睡美容觉。不过，若想达到最佳的养生、美容功效，女性朋友们还需要注意一定的事项。具体要注意什么呢？一起来了解下吧。女性美容觉......

正确的美容觉时间可以让你肌肤变得水嫩健康，睡前的一系列准备工作可以让肌肤保养加倍。美容觉的最佳时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这段时间是身体机能新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，正确睡好美容觉可......

在宝宝还不能很好的适应成人的生活规律的时候，只有大人去适应宝宝的睡眠规律。一般晚上宝宝睡觉三个小时就要起来吃奶，大人也要跟着起来，所以很多大人为了图方便，也为了更好的照顾宝宝就干脆不关灯了。那么，不关灯对宝宝好......

寒冷的冬季，给新生宝宝洗澡要提前调节好室温和准备好用品。将澡盆、毛巾、宝宝香皂、宝宝洗发水、润肤露以及宝宝换洗的衣物、尿布、浴巾等放在顺手可取的固定地方。洗澡时室内温度最好在24℃～28℃之间，水温在38℃～40℃之......

妈妈亲吻宝宝的好处在妈妈健康卫生的情况下，建议妈妈多亲吻宝宝。妈妈亲吻宝宝的时候，会把宝宝嘴里的细菌吸到自己的肚子里，从而在身体内产生抗体，抗体又会通过乳汁传递给宝宝，预示宝宝就有了相应的免疫力。但是，如果妈妈患......

一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系......

磨牙预防之道：1、尽量学习放松，尤其是在入睡前。2、上床前泡泡热水澡或听听轻音乐，练习打坐、深呼吸或瑜珈。3、少吃含有咖啡因的饮料或食物，例如：例如咖啡、可乐、巧克力、茶。4、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。磨......

1.要选择合适的凉席，不要选择竹席，竹席太凉，并随着昼夜温差变化，小婴儿很容易受凉，最好选择草席，即麦秸凉席，这种草席质地松软，吸水性好，选择时注意是否光滑无刺。2.小婴儿不能直接睡在凉席上，为了避免受凉需要在席上铺一层棉布......

如何正确抱新生儿首先，抱新生儿之前最好先确定自己的手是干净的，如果准妈妈刚生产后，体质过虚，建议不要直接抱了。先将一只手放到新生儿的头下，用手掌包住孩子的头部，要注意连新手一儿的颈部也一起拖起来。同时另一只手去抱......

新生儿黄疸是生活中比较常见的一种疾病，但是多数的家长对于这一疾病的认识不是很深。那么家长在护理的过程中有什么需要注意的地方呢？下面给大家介绍新生儿黄疸护理注意事项，供大家参考。注意宝宝大便的颜色要注意宝宝大......

打鼾人忌用硬枕头枕头硬不硬?对于抱怨自己打鼾加重的患者，专家总是要这样问一句。因为过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。专家说，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生......

嘴唇护理：1、让婴儿多喝水，为双唇提供足够的水分。2、给婴儿吃鱼肝油时，涂一些在宝宝唇上，或者用茶油也有不错的效果3、可以购买一支以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏，含有金钱草及甘菊的为佳，因为这两种成分能舒缓干裂的......

人通过睡眠来调整身体，特别是在秋季的时候，因为气温变化比较大，大家在睡觉的时候一定要注意到以下这些，这样才不会对身体造成伤害，而且还能够有助于睡眠。因此小编今天就给大家介绍下秋季睡觉的注意事项以及晚上怎么睡觉好......

1.当新生儿体温在38℃以下时，一般不需处理。当在38～39℃之间时，可将孩子襁褓打开，暴露在室中，通过皮肤散热降温，或枕冷水袋降温。2.对39℃以上高热的小儿，可用75%的酒精加一半水，用纱布蘸着擦颈部、腋下、大腿根部及四肢等处，......

大家都知道减肥的过程是很辛苦的，不付出一些汗水和体力是瘦不下来的。所以，大家渴望找到一种能够简单做就可以减肥的方法，而且减肥的过程也不需要那么的辛苦。那有没有什么办法不用运动就能够瘦下来？那你今天真是来对了，今......

孕妇睡觉注意事项很多孕妇在妊娠期间都会遇到睡眠不好的状况，这对于需要更充足睡眠的孕妇来说无疑是雪上加霜。孕妇睡眠不好除了是因为身体因素影响外，日常的一些生活习惯也是有影响的。孕妇想睡得好需要注意哪些事项呢......

为什么许多发热、咳嗽、喘憋、腹泻患儿治疗不理想，甚至反复发作，通过调查和研究发现，这是由于护理不当，生病期间饮食不科学造成的。那么，在生病期间及病愈初期应注意什么？首先，在患病期间及病愈初期禁止食用容易导致胃肠功能......