过年放纵吃喝，加上天气又冷得实在让人受不了，只想窝在被窝睡觉、看电视、不要出门、不要动，过完年的结果就是体重又上升了，怎么办才好?与其成为沙发椅上的马铃薯，不如赶快减肥瘦身行动，消灭扼杀春天的美丽的凶手—&mda......

有一个问题始终缠绕着刚为人母的女性们，看到孩子呱呱坠地，心中是无限的喜悦，但是看着自己臃肿的身材有非常的苦恼，想着最重要的就是减掉自己身上的赘肉，摆脱水桶腰，于是，产后如何瘦身就成为产妇们最关心的话题，看到很多演员生......

很多人觉得自己是肥胖体质瘦不下来，那么肥胖体质真的瘦不下来吗？下面小编就来给大家介绍下肥胖体质要如何瘦。减肥是女生们的永恒话题，很多人减肥失败，最终就归结于：我是易胖体质!到底医学中是否存在这种说法?生活中确实存......

引产后如何瘦身引产后瘦身方法介绍1、喝水从起床开始，每天要喝八杯水，早上起床可以喝一杯白开水，或者是喝添加了纤维素的水，这样能够有效的促进肠胃的蠕动，从而可以快速而又全面的将身体里面的垃圾物质都排出体外，废物的排......

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿――1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样......

女人体虚型肥胖怎么减肥：饮食进补发胖的根源是虚的话，那就只能用补来解决。血虚怕冷，气虚怕饿。血少的人容易发冷，而气虚的人容易饿，总想着吃。针对食欲旺盛的胖子，最好的方法就是补气。①用黄芪泡水喝，每晚少吃饭，用10粒桂圆......

对于爱美的妈咪来说，产后瘦身是一件非常重要的事情。那么产后如何瘦身呢？不妨试试这些瑜伽动作吧。产后如何瘦身？是很多妈妈们都想知道的。今天小编就来为大家介绍几个瘦身瑜伽动作。一起练起来吧。产后瘦身瑜伽有哪些？类......

胖的越久越难瘦下去，那么你知道怎么减肥效果最好吗？成功瘦下去后怎么预防反弹，下面跟着小编一起来看下。胖的时间越长越难瘦什么都是有记忆的，肥胖细胞也有，大多数肥胖的人都经历过反弹，这是因为脂肪细胞有记忆。体内的脂肪......

一般情况，成熟的女人身体处于一种稳态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显着，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该......

产后肥胖是大多数妇女产后所面临的困扰甚至梦魇。由于怀孕过程中胎盘激素以及血液动力学的变化是造成产后肥胖的主要原因，因此产后肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在预防和减肥原则上也就大不相同了。临床上称产后六周......

香菇萝卜汤材料：香菇，豌豆苗各25克，白萝卜500克，老姜1小块，精盐适量做法：将白萝卜洗净，去皮切片，香菇撕成两半，老姜拍破，放入锅内煮开，转小火至萝卜熟透，加入食盐即可食用。小帖示：妈妈在生了宝宝之后，消化功能减弱，而产后的饮食通常......

随着社会的进步和生活水平的提高，越来越多的人对于自己的外貌和身材都越来越注重。其中，瘦脸是许多人的共同需求。那么，如何通过减肥来瘦脸呢？对于脸胖的人，又该如何瘦脸呢？一、减肥如何瘦脸1.控制饮食瘦脸的第一步，就是要控......

国庆节长假结束了，假期结束后，我们要做的就是排毒了，因为在长假期间，朋友聚餐、通宵熬夜等原因积累的毒素让你变丑、变胖!所以国庆节后要学会清肠排毒。那么国庆长假后排毒吃什么食物效果好呢?国庆长假后排毒吃什么食物效......

一、看看自己体内是否存在很多毒素1、总是口腔溃疡，没完没了消了又长。2、有便秘的情况，上厕所的时间要用很久。3、皮肤油腻爱长痘痘，并且不容易消退，红得很有光泽。4、皮肤粗糙暗沉，护肤品都无法起到作用。5、精神不佳，爱......

胖女人最佳消脂瘦身妙招那么在清晨起来时，首先就要饮用一杯300毫升的蜂蜜柠檬水，一是为了补充夜间在睡觉时人体说消耗的体力，而且蜂蜜和柠檬搭配在不仅可以美容养颜、还可以为你排出体内毒素达到减肥的效果。女生在减肥......

在人们为减肥苦恼的时候，有些人却为太瘦而苦恼，胖子想瘦瘦不下来，而瘦子想胖胖不起来，中医认为，瘦子多血虚，它可以分为纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型，想要增肥也要对症下药。火大的瘦人阴虚；长斑的瘦人血淤；内向的瘦子气郁......

图片来源于凤凰娱乐近期带着一对儿女快快和阳阳首上真人秀的幸福妈妈梅婷，因录制节目时产后身材还未完全恢复而被网友亲切唤为幸福胖。而在杂志《妈咪宝贝》5月刊的封面上，持续瘦身见成效的梅婷则恢复苗条身材。照片中，......

刚刚结束不久的双宋婚礼可谓是赚足了大众的眼光，关于乔妹相信大家也是真的喜欢。大多数人对于乔妹的身材的印象应该都是处于娇小的状态吧，殊不知，其实乔妹也是有胖过的人啊。但是人家虽然胖了，可是毕竟脸蛋还是好看的，所以......

一、脸部：一周重拾瓜子脸包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期，新兴西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，一星期内可重拾瓜子脸。Step1：改善下巴轮廓......

产后瘦身的最佳方法1、跳舞瘦身跳舞不仅是一种良好的瘦身方式，也是一种高雅的娱乐方式，跳舞可以在很短的时间内燃烧掉大量的热量，从而起到瘦身瘦身的目的。而且由于跳舞的时候需要注意力非常的集中，所以人很难感觉到疲累，......