喧嚣、热闹、忙碌的春节即将来临，大孩子们会收获节日的喜悦，各种美食和鼓鼓的红包。但对于小宝宝们来说，春节却让他们的健康受损，每年春节过后就有家长抱着小婴儿来门诊就诊，症状也极为相似：睡眠不好，食欲下降，容易烦闹，大便不......

大家在一起吃火锅时都先吃羊肉，然后海鲜、青菜，最后吃点土豆、红薯等，其实这个顺序并不是最佳选择。从健康的角度出发，吃火锅应该先素后荤，并且最好先涮土豆和红薯。因为土豆和红薯中含有大量的淀粉，主食和蔬菜的特性都兼备......

小年是指民间祭灶、扫尘的日子，不同的地方日期是不同的。比如说北方的小年是农历腊月二十三这一天，而南方的小年则是农历腊月二十四这一天。不管是哪一天，人们都要做好养生措施。因为重大节日的时候，各地都有各种各样的风......

心血管疾病春节提前天冷注意保暖春节期间，对于心血管疾病的患者来说，是发病的危险期。每年都会有心脏病突发的人，如果应对不及时还会造成生命危险，乐极生悲。对此，提醒广大患者，节日期间要放松身心，更要注意生活小节，注意以下......

春节可以说是中国传统节日中最隆重的节日，而且有很多特色的食物，那么如何在享受食物的同时又不影响身体的健康呢？过年怎么吃最健康一、新年如何吃才健康1、肥腻少而精春节膳食肥而腻是传统特点，现代饮食方式应力争改变大......

冬至在每年阳历12月21日至23日之间，俗称冬节、长至节、亚岁。冬至是中华民族的传统节日，有北方吃饺子、南方吃汤圆的习俗。39网编辑就冬至怎么吃水饺和汤圆才健康话题，专访了健康卫生学研究员、原广州军区疾病控制中心资......

健康处方一：生活有规律情绪要稳定1、睡眠充足，避免熬夜、昼夜颠倒。2、控制静坐的娱乐活动（如看电视、打麻将等）时间，适当进行身体活动，如果天气好，做一些户外活动、晒晒太阳。3、保持室内空气清洁无烟，不在室内抽烟，经常开窗......

聚餐怎么吃才更健康吃点主食垫垫肚子和家人、朋友外出聚餐的时候，我们总是忽略了主食的选择，大多数朋友反应，在过年的时候就没有好好吃过一顿饭。专家提醒，聚餐不吃主食对胃部的伤害很大，无论是米饭还是面条，都建议人们在聚......

因此，一碗热气腾腾泛着肉香的红烧肉是多少人在腊月二十六这天期盼的。即使是到了今天，家家的日子都越过越红火，但是在腊月二十六置办点大肉也是成为了许多人都没有忘记的老传统。畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉吃肉时应遵循的......

中国的饮食文化源远流长，在春节少不了吃吃喝喝。大到天天盛宴，小到满桌零食，餐桌上推杯交盏，热闹非常。春节的饮食向来是种类丰富、选择多样。无论是到酒楼吃宴席，还是自己家里做团年菜，如何才能吃得健康，喝得健康？营养科专家......

春节的脚步越来越近了，归家后的那份无与伦比的踏实感是无法表达的。春节里不可避免的吃喝玩乐，但是要注意用正确的方法哦。接下来我们就来看看专家提出的春节里几个健康提醒，快来看看吧。春节健康提醒春节饮食要有度暴饮......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全春节中国最重要的传统节日，在这个节日里，各种美食是少不了的，每家每户都摆满了零食，零食是孩子和女生的最爱，但是有些零食吃多了会导致上火、肥胖等问题，过年下面7种零食还是少吃为好......

年夜饭是一年当中最重要的一顿饭，要想吃得健康，重点要把握总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗等几个原则。春节健康饮食原则荤素搭配人体每天需要保证水分、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等的摄入，过量或缺乏都......

什么肉要少吃？1.熏肉、腊肉吃太多，早亡风险高瑞士科学家发布在《英格兰医学杂志》上的一项大型调查结果显示，吃太多（每天超过40克）的熏制、腌制等加工肉会缩短人的寿命，每天吃160克以上的人比每天吃10-20克的人，早亡风险增加......

宝宝可以吃汤圆吗汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳者，特别是一吃糯米就泛酸的患者，最好就不要吃了。小孩子，在食用汤圆的时候也应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。宝......

冬季是流感等呼吸道疾病高发时节，天气寒冷、室内外温差大等诸多因素，要注意防范流感等传播疾病。专家介绍，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。人对流感病毒普遍易感。病后虽然可以获得一定的免疫力，但是因为流感病......

春节越来越近了，这些天大家是不是都在积极地准备年货呢？虽然新时代的新年跟以前不一样了，想买什么随时都可以买到，哪怕是大年初一，也还是有很多商家是营业的，不必再像以前那样需要大量囤货。并且年货的内容也并不是平时吃不......

营养专家提醒，吃腊肉过多会增加患脂肪肝的风险。吃腊肉过多当心患脂肪肝腊肉多为猪肉腌制而成，根据猪的不同部位，肥肉分量最少的里脊肉，每百克也要含55毫克的胆固醇，而每百克肥猪肉更是含109毫克胆固醇。高含量的胆固醇会......

一、始终要有专人看管宝宝过年期间，亲朋好友都会来看望你和宝宝。你可能会因为宝宝旁边有人，而放松警惕；可宝宝旁边的人却以为你在负责照顾宝宝，这时就是意外高发期。所以你和你丈夫要安排好轮流照顾宝宝。如果爷爷奶奶、......

全省各地活动有特色据不完全统计，2015年春节期间全省各地有计划组织开展的各级各类群众性体育竞赛与活动1078项次。其中，市级活动46项次，县级活动405项次，镇街级活动627余项次，以全省各级联动之势，共同营造欢乐喜庆、文明祥......