一、果酸换肤有许多不同程度的酸可供选择，如：果酸、胺基酸、杏仁酸、柠檬酸等等。主要可以改善痘痘肌肤、色斑等等问题。果酸换肤是属于「表浅化学换肤术」的一种，也是目前最常被使用的换肤术、其适应症如下：（1）青春痘、粉......

女性朋友想要永葆青春，必须保住渐渐减肥的雌激素，月经停止的越晚越好。那么，如何保住雌激素呢？下面我们为大家详细介绍，中医保养秘籍偏方，希望能对您有所帮助。雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就......

健康而容光焕发的皮肤反映出健康的习惯，投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保养品前，不妨先试一试以下八种简单的方法。以内养外，美从吃喝而来皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水......

有些食物有很强的抗衰老作用，请看下文介绍的几种抗氧化也就是抗衰老的食物．在自然界有不少具美肌功效的食物，而当中具抗氧化功效的食物更可以有效延缓肌肤衰老。在众多抗氧化食物中，我们为你选出7种最具抗氧化能力的食物，......

花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。养生食谱：蒜香花菜汤健脾养胃防癌抗癌花菜是很普通的一种蔬菜，本身无......

我们都知道不同的人群其实要有不同的饮食，对于老人也是一样的，老人的饮食应该是区别于成热的，而且应该有很多的保健作用的，下面我们就给大家说说老人的抗癌饮食有哪些吧。1、老人饮食--防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒美国癌症......

对于女性来说，衰老都是每个爱美女性的敌人，对于女性来说，即使保养得再好，可脸上的皱纹还是可以泄露出年龄。虽然衰老是每个人都会面对的过程，那么到底如何抗衰老，介绍八大抗衰老方法，希望对那些爱美的女性能够有所帮助。女性......

芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素Ａ和维生素Ｃ、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。核桃核桃自古以来......

如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了，倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方，不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天不负有心人，终于被他们发现延年益寿的美食，并流传至今......

人的衰老最先体现在面部，你的情绪表达习惯在脸上形成表情纹，随着时间的推移，皱纹渐深，这是多么可怕的一件事啊。也就是通过仪器或者药物来改善皮肤的质地和胶原蛋白的排列，从而达到紧实皮肤的目的！接下来为大家介绍几种高科......

这种积极应对的态度值得学习，但皮肤衰老分等级，你知道自己的皮肤衰老处于哪个阶层吗？皱纹的分类别动不动就说自己老了，先认清皱纹的分类，对症下药，解决问题。皱纹可以分为三大类，即体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。1）体......

自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中拥有抗衰老作用的养生元素。下面教你4款有益健康又可抗衰老的食谱！抗衰老食物1：圆白菜推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促......

【神仙寿茶】原料：人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋补气血，养精益脑。用途：中老年体弱者。来源：传统药茶方。【......

我们都知道我们每天吃的食物除了能帮助我们有一个健康的身体之外，也存在很多的食疗的作用，其中一个比较明显的就是有些能帮助我们抗击衰老的。鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富......

衰老对于女性而言是一个可怕的词，它似乎是皱纹、色斑、身材走样等状况的代名词。为了延缓衰老的步伐，不少女性投入大量的时间、金钱去美容院做美容、护肤。那么女性抗衰老该怎么做呢？女人吃什么有利于抗衰老呢？接下来将一......

留住自己的青春美貌可以说是每个女人的梦想，所以抗衰老就成为了是女人的终身事业，但是所有的人都抵不过时间的雕刻，大多数人都过了25岁以后，身体的各项机能都开始进入衰老时期，尤其是皮肤，所以抗衰老是势在必行的，很多人都想......

据说身体每天流失的水分中约有五分之一是通过皮肤蒸发的，在一项对于不同亚洲国家女性的调查中显示，20至24岁的女性对细纹毫不关心;从25岁开始，女人们开始关注肌肤状况，然而比例依然不是很高;而到了30岁之后，她们对岁月带给......

众所周知，在我们的饮食餐桌上，最常见的果蔬颜色多为绿色、红色、黄色、白色，紫色食物最多只有茄子罢了。然而，研究发现，红得发紫的食物并不单单是徒有鲜亮的外表，其营养价值也颇高。在营养专家眼里，紫色正是我们中国人餐桌上......

抗衰老推荐食疗方1、二精粥原料：黄精10克，枸杞子10克，50克小米。用法：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分钟即可。功效：黄精性平，补诸虚，填精髓；枸杞子性平，补肝肾，益精气......

核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。番茄番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。......