香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为智慧之盐的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。鱼鱼是促进智力发育的首选食物之......

随着手机和电脑的普及。有调查显示，现在的人们的记忆力和书写能力都在下降，因为通过手机和电脑什么都可以找到，而且，只要敲敲键盘就可以完成所有的工作，基本上不需要写字了，所以，如果让现在的90后写字，一半以上的人会提笔忘字......

一、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。二、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。三、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加快肝排除胆......

不要刻意追求所谓保胎的药物。而应选择一些顺应妊娠各个时期特点的食品。（一）有利于胎儿脑发育的肉类食物（1）牛肉：牛肉含蛋白质特别多，每100克可达20克左右，比猪肉要多3.3%，比羊肉多10%。每100克牛肉中还含有脂肪10.2克，维生素......

宝宝最早会的动作就是灵活的活动手脚，而锻炼手指是利于宝宝智力开发的。俗话说心灵手巧，这话很有道理。现代医学研究证实，宝宝智力开发与锻炼手指有一定的关系，心灵和手巧是相互关联的。日本有位学者曾说过：如果想培养出智......

一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。二、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释......

1、香蕉：名副其实的快乐食物。能促使心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。富含的镁能缓解紧张情绪。2、全麦面包：能帮助吸收调节情绪的色氨酸。在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品前，先吃几片全麦面包。3、菠菜：含有丰富......

杏仁当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把美国大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的抗氧化物。杏仁还含维生素B，有助于你面对异常糟糕的事件。每天吃大约四分之一杯杏仁可有效减压，另一减压的好方法是在高......

猜谜语需要宝宝进行分析、理解、判断，进行创造性的思维锻炼，对开发宝宝的智力非常有益。1、选择合适的谜语。5-6岁宝宝逻辑思维能力还是较有限，因此选择的谜语一定要贴近宝宝的生活，必须是宝宝在生活中常见的事物。如果谜......

大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的特殊待遇。就此中医专家指出几种损害宝宝智力的食物千万小心。损害宝宝智力的食物——含铝食品油条、粉丝、凉粉、油饼等食品中的铝含量很高，如果经常吃就......

忽视儿童生理成熟度儿童的身心发展是有先后次序的，早期教育必须在适宜的生理成熟度的基础上进行适时的训练，才能取得好的效果。过早和过晚都会造成对孩子的伤害，我们都知道狼孩儿、猪孩儿的故事，他们就是因为错过了语言和......

现在益智游戏很多种，下面较少下家庭中常用到的亲子益智游戏，帮助开发宝宝脑力。1.手指游戏双手可以说是人体的外脑，让双手得到训练也是在开发脑力，所以设计一些需要运用手指的运动游戏和宝宝一起玩很不错哦。像甩手手语歌......

从调节抑郁情绪的角度来说，可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。夏季来了，给大家列举一些减轻压力的食物，要注意的是自己喜欢的才能减压。1、香蕉：名副其实的快乐食物。能促使心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼......

随着宝宝的长大，宝宝间的差距也越来越大，有的活泼机灵，热情好动，善于学习和模仿；有的羞怯胆小，缺乏探索精神，接受和掌握新事物、新技能较慢。产生这些差别的关键在于你是否给宝宝进行了计划周密、方法得当的早期智力开发教育......

越来越多的家长认同玩可以开发宝宝的智力的观点，于是乎家长就会很在意给宝宝买玩具，但是市场上的玩具琳琅满目，什么玩具可以更好地开发宝宝的智力呢?推荐：宝宝智力开发必不可少的15种玩具响环3个月大的婴儿就能一手握着响......

右脑潜能并不是先天固有的，需要通过后天的开发训练进行右脑开发。这些训练应该简单而有趣，让宝宝在欢乐中开发潜能。宝宝智力开发，6种方法有助右脑开发1、手指训练宝宝喜欢用手玩各种玩意，用左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩......

1.具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：（1）富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则......

很多人都是希望我们的大脑能有个更好的发挥的空间的，但是你可能不知道，其实对于我们而言，我们应该吃什么来给我们的智力加分呢？葡萄糖：大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，当人体血液中，葡萄糖含量低于80毫克时，大脑的......

1.独立用勺进食培养宝宝独立用勺进食的良好习惯对宝宝以后的行为养成有很大好处，所以应从小就培养宝宝和家人同桌一起吃饭。经过一段时间给宝宝自己用小勺进食的尝试锻炼后，就可以让宝宝自己学着吃干净碗里的食物，让宝宝......

孩子成长健康发育等是都很关注的，家长是都和关注孩子的智力发育的，因此对孩子的早期教育是很重视的，下面介绍下开发幼儿智力的四个要点。1、要正确理解智能的内涵不少父母认为孩子能多背几首唐诗、多识几个汉字就是智力......