冬天空气湿度小，风力大，在这样的气候条件下，人体汗液蒸发很快，容易造成身体水分的大量丢失，这就是所谓的燥邪伤人，易伤人体津液。百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，对冬燥有较好的防治作用。百合含有亮氨......

睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就......

番茄中的茄红素具有高度抗氧化和对抗自由基的作用，加上蕴含丰富维他命C，对我们的身体非常有益！另外，它的外皮和果肉可软化角质层、平衡油脂及美白肌肤。现在就来教你DIY出眼部磨砂和收毛孔面膜，还要告诉你番茄其他的美容妙......

提到百香果，许多人对它都非常熟悉，百香果又叫西番莲，是一种芳香水果，有果汁之王的美誉。不仅如此，百香果的营养价值非常高，经常食用具有养颜、排毒、抗癌、助消化等功效，下面，小编带你看看百香果还有哪些功效。百香果的食用价......

百合简介：百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它白如凝脂，润似琼玉，醇香可口，营养丰富，为滋补妙品，补益而兼清润，补无助火，清不伤正。内有虚火之衰弱症者最宜。季节：夏、秋百合的功效与作用润肺止咳......

常食苦瓜能增强皮层活力，使面容变得细嫩、容光焕发。苦瓜怎么美容？苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。苦瓜又名：癞瓜、锦（金）荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑......

美丽的女人不是靠化妆就能表现出来的，最好的美丽应该是由内而外散发的。每个女人都希望做一个容光焕发的女性，其实我们生活中除了通过整形来美容养颜外，还有很多的方式可以达到美容养颜的效果。那么女人美容养颜的方法有......

秋季气候干燥，人体容易出现皮肤粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等各种现象。而百合味甘微寒，性平，具有治疗阴虚久咳、心神不宁、虚烦惊悸、失眠多梦、润肺止咳、清心安神、清火散热、补中益气、美容养颜等作用，是上好的营养滋补......

1、奇异果—消除雀斑和暗疮奇异果又名猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的......

皮肤暗黄会让你看起来老了好几岁，想要让暗黄的皮肤变白就要做好调理。想要调理的话，小编建议常吃以下这些蔬菜，有美容养颜的效果。如果你长期坚持吃这些美容养颜的食物，有利于祛除斑点、变白、抗衰老等等，爱美的女性们，千万......

我们都知道茶对于我们的来说是很重要的，因为茶的功效能够满足我们的需要，所以有越来越多的人喜欢上了饮茶，品尝茶可以令我们修心养性，让我们变得更加平静和淡定，那么对于女性朋友来说，喝茶还有助于美容养颜，减肥的作用，所以今......

一、樱桃樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。二、苹果苹果素来享有水果之王的美誉，是很......

1.饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。若在水中掺入有润肤作用......

蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营养价值高，是老年人常用的保健品之一。1、蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠......

百合对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合，有一定的美容养颜作用，百合粥尤其适合爱美的女性，常喝此粥有美白，细嫩肌肤，去斑的作用，并能收细毛孔。其他养生功效润肺止咳百合具有润燥清热，宁心安神的作用，中医用它来治疗肺燥或肺热咳......

百合是一种平时大家可能吃的比较少的东西，一般来说会放在一些汤羹里面作为搭配。百合怎么吃?除了做汤之外，当然还有一些其他的方法。很多养生达人，都喜欢吃百合。百合的好处有哪些?带着疑问，让我们一起来看下面的文章介绍......

哪些水果具有养颜的功效呢？不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，女人们可以根据你自己的需求选择适合的水果，那样既可以养生，又可以大饱口福。1、吃荔枝生血养颜有生津、益智、促气养颜效果，常吃补脾益肝悦颜，生血、......

美白是爱美的女性最想的肌肤美白方法，当然爱美的女性都一致的认为一白遮百丑，所以美白对于女性来说是非常重要的问题，但是很多女性朋友，当然希望可以通过日常的饮食让肌肤达到美白的效果，那么到底日常生活中吃什么水果美容......

蜂蜜有哪些美容效果蜂蜜美容效果好。蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸收，从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况。可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩;消除和减少皱纹，有防......

百合是调经安神的上好佳品，别名倒仙、玉手炉，每日适用量10-15克，食用方法除了炖汤、清蒸之外还可以泡茶喝。百合的保健功效百合具有养阴润肺、清心安神、止咳的功效，可用于阴虚久咳、痰中带血、热病后期余热未清、虚烦惊......