好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，冬季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第一天：猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细......

随着生活水平的提高，女性们越来越注重养颜美肤，追求白里透红的健康肌肤。其实，饮食也是美容的一大法宝，让我们来了解一下哪些食物能够让你容光焕发，气色红润。1.红枣红枣是传统的滋补食材，富含多种维生素和矿物质，特别是维生......

4大药膳让肌肤白里透红大枣粥材料：粳米60克，大枣10枚。做法：将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。黄芪红糖粥材料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。做法......

小编就算是皮肤较白的人群，也难免少不了点许的祛斑，虽然看不太出来，但是近距离还是能发现的。小编也很苦恼脸上的祛斑要怎么去除，看到明星的美白保养心经，心里实在高兴。小编还为想要有白里透红的美白皮肤的人群找出了明星......

清华才女无论是看颜值还是看脑袋都很过瘾，而章泽天称第一次做节目主持还是十分紧张的。北大教授更是对奶茶妹妹赞不绝口。最强大脑光是奶茶妹妹的亮相就十分有看头，白里透红的美肌无论何时都赏心悦目。在主持节目的时候......

人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢?当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远......

入秋后，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品。女人适当地喝些滋补汤，不仅起到养生滋补作用，还能祛病养颜。中医认为：秋伤干燥，上逆而咳多为痿厥。故仲秋以后......

有张白里透红水嫩的皮肤是每个女人的梦想，很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力，但是效果都不是很明显，下面小编就给大家介绍让你的皮肤白里透红的六种食物：早餐六种食物让你肌肤白里透红1.豆类铁质是产生人体能量的主要......

年轻的女孩长雀斑虽然不是太明显，可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日......

从什么时候起，我们的脸色都变得那么难看？又如何要回好脸色？皮肤，是身体的镜子。大凡医生都是反对美白、去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就能让皮肤亮起来。而......

如今美白早已不想从前，只追求一味的白皙。还要白的透亮，白的健康，白的红润。而你的肌肤却还在沉睡，暗哑无光颓废度日。即便你涂抹再多的保养品似乎也没有什么大的效果。而保养最佳的时机就是在睡前，你有一整个晚上的时间让......

大家口中所说的红枣一般是指那种干红大枣，而鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，现在也正是冬大量上市的时期，大家可算是有口福了，只是生枣吃多了会伤害到消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量却升高了，而......

量身打造七天美丽食谱，你相信吗？就这么简单，从内到外7步调养，一起来吧！小编推荐：30岁女人日常15个保养好习惯第一天：猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌......

脸色苍白，少光泽，没有食欲，甚至见到吃的就想吐，浑身没劲儿，整天没精打采的，动不动就头晕眼花、拉肚子。这些都是因为脾胃功能弱。脾胃是水谷气血之海，是全身能量的来源。脾胃功能弱的时候，身体为了保护自己，就会自发调节，少吃东......

苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分......

吃花生对皮肤好吗？中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简......

美眉们随着年龄的增长，加上各种环境污染以及生活不规律等因素的影响，肌肤会看起来暗淡无光、难看发黄，肌肤要饱受着各种辐射以及自然衰老的侵害，想要重获白里透红的完美肌肤，似乎有一点难哦！实际上，说难也不难，就看你要怎样去......

有些女性很烦经期，经期一来就各种不舒服，其实经期除了是女性特有生理周期之外，还可以做很多事情，比如说美容，经期是美白的好时机，那么经期吃什么美白呢？以下就是小编推荐的四款美白食疗方。牛奶炖花生材料：花生米100克，枸杞子2......

让你皮肤白里透红的几款食谱一、甘蔗木瓜猪脚汤材料：甘蔗、木瓜、猪脚、马蹄、枸杞、姜、盐做法：1、猪脚切块状，甘蔗切断去皮，马蹄切块状，木瓜切丁，姜切片，待用。2、将猪脚放入锅内，加水煮开，然后，放姜片，转小火炖40分钟。3、将......

1、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。2、全年美白要美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取......