维生素的类型维生素种类很多，就其性质不同，可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、D、E、K，就是属于脂溶性维生素，这些维生素和油脂结合在一起，便能发挥出很好的功效，但也因为它可以溶于油脂中，一旦摄取过量，不能排出......

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。但是，虽然维生素很重要，不过我们必须得安全的使用才是最有效的。吸烟严重破坏维生素C10支......

在欧洲进行的一项大规模研究显示，血液中维生素Ｄ含量较高的人，患结肠癌的风险明显要小。领导这项研究的英国帝国理工学院教授里博利说，这项研究有力地说明了维生素Ｄ在预防结肠癌中的重要作用，但由于对维生素Ｄ与其他一些生理反......

几十年前，临床医学认为,维生素是引发癌症的根源之一，因此，癌症患者和老人应当限制其维生素片剂的服用量。这个推论来自于动物实验的观察结果。在那些实验中，人们观察到：服用维生素片剂会刺激肿瘤的生长。用一句话来总结当......

维生素c：维生素c能增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈合，缓解气喘，对治疗不育症也有功效。维生素c供应充足可以推迟衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是维生素c的好来源。......

慢性病人：补充维生素和矿物质很重要最新公布的《中国居民营养与健康状况调查》表明，我国中老年人对于某些元素的摄入量远远低于推荐水平，特别是维生素A、B族维生素、钙等矿物质远远低于推荐摄入量标准。维生素和矿物质的......

有关专家称，肝脏的功能虽然不是直接运输食物，但它对糖的分解、代谢等方面都有着密切的联系，在很大程度上会影响到患者的饮食问题，如果不能够正常饮食，使营养失去平衡，从而诱发肝癌。下面，我们看看肝癌的饮食需要注意哪些问题......

现在的生活越来越好，温饱早已不成问题，很多人每天还陷入今天吃什么这个甜蜜小烦恼之中。可是你知道自己可能缺少各种维生素吗?据调查超过80%的中国居民维生素B1和维生素B2摄入不足，维生素A与维生素D缺乏问题也非常普遍。......

女性在更年期这个阶段，对于饮食的要求是非常严格的。如果想要安稳的度过，就需要对饮食有所侧重。那么女性更年期最需要补充什么呢？一起来了解一下吧。更年期女性需要补充什么？1、控制热量、低盐低脂饮食更年期女性应控制......

健康健全的体魄，充足的营养和美丽的外表是每个人都想得到的，人们希望能够拥有更好的健康、看起来更年轻并且可以更长寿。其实，有关健康的秘诀与我们全身上下的身体细胞中发生的各种各样复杂的化学和生物反应都息息相关。......

什么是口腔溃疡?口腔溃疡分良性和恶性吗?可以根据多种数据来进行口腔溃疡的严重程度的判断，比如可以根据病程来进行判断。根据溃疡愈合的时间进行判断：良性口腔溃疡一般仅需数天至数周就可以愈合。恶性口腔溃疡则呈进行......

维生素A参与人体代谢的多个环节，高浓度的维生素A可促使细胞内容物或溶酶体酶溢出，引起细胞自溶、破坏等，该作用可使某些乳腺癌、上皮癌、食管癌的发生。维生素B6：维生素B6参与体内色氨酸代谢物的分解，而色氨酸代谢物是一种......

维生素C是大家熟悉的药物，如果人不能从自然界中得到维生素C，便会得坏血病，轻则牙龈、口腔粘膜出血溃疡，下肢肿痛，重则发生某些癌症，可以导致死亡。所以有人把维生素C称为现代生活的骄子。可是，维生素C却是白癜风病人所禁忌的......

维生素E即生育酚类和三烯生育酚类,由可被取代的羟化环(色满环)系统连接一个植基侧链构成。Evans提出生育酚(tocopherol)这一名词,其意义是从怀孕(phorein)到出生(tocos),此维生素对怀孕母鼠的生殖和孕育幼仔是必需的......

维生素A——令你明眸皓齿维生素A的生理功能：1、维持正常的视觉反应。2、维持上皮组织的正常形态与功能。3、维持正常的骨骼发育。4、有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。5、缺乏维生......

补铁提升食欲或许在生活当中很多人都知道自己需要吃什么，但是科学化的分析自己却那一项维生素确是很少。当自己每日没有状态的时候却不知道如何去调整着实是一个十分令人头疼的问题，下面我们来看看补铁会有什么样的效果......

父母担心孩子身高就喂维生素维生素D虽是骨骼发育不可缺少的营养成分，但并不是摄入越多越好，过量服用会引起中毒。维生素D中毒的表现在早期并无特异性，容易被忽略，主要有烦躁、厌食、多汗、头痛、嗜睡、呕吐、便秘或腹泻;......

怀孕了，妈妈们最担心的就是自己的营养不够影响孩子的发育，所以尽可能的多多补充营养，但是您知道补多少才够吗？下面小编就简单的给您介绍一下孕妇需要补充的维生素。孕妇需要补充的维生素主要有以下几类：脂溶性维生素A：促进......

在已发现的十几种维生素中，绝大多数都有一个以英文字母命名的名字，如视黄醇被称为维生素A，钙化醇被称为维生素D，生育酚被称为维生素E，生物素被称为维生素H等等。这是因为，在20世纪20年代，维生素被发现之初，科学界就约定以大写......

每天补充维生素和矿物质在大多数情况下是一个相当简单的任务。人们可以从乳制品中获取钙质，从番茄中获取番茄红素，并且从五颜六色的蔬菜中获取各种各样的营养。但是研究发现，有时食物也无法提供人体所需的所有营养物质，特......