现在有一个很奇怪的现象，早上锻炼的都是老人家，晚上熬夜的都是年轻人，老年人经历饱受岁月的风霜和疾病的折磨，渐渐意识到健康的重要，明白到锻炼身体的重要，所以，早上都会起来去锻炼身体，而年轻人自以为自己还很健康，因为受到病......

2017年的诺贝尔医学奖已经诞生了，是一位美国的科学家，他的研究成果是熬夜令人变丑变笨，他的研究发现一个人如果打破了昼夜节奏，就会患上很多的疾病，而且，人的外貌也会变得更加的丑，甚至再一次的证明了熬夜会导致癌症。这一项......

一、皮肤失去光泽中医认为人在长时间的熬夜的时候，体内的内分泌和神经正常的循环就地失调，从而使女性的皮肤变得暗淡无光，没有弹性，干燥，从而引起各种色斑。二、肥胖很多熬夜的女性就必然吃得也晚，或者说在中间会多加一餐夜......

跟着生活方法的不时多元化，越来越多的人或是为了任务，或是为了生活文娱而介入到了夜猫族的行列。不只生活不规律，还养成了抽烟、酗酒等不良习惯。这类人群的典范代表包罗：创作者、任务狂、IT人士、夜班司机、安闲职业者、......

专家介绍，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最......

现在的社会有很多的夜猫子，上班族加班，上网族聊天这些都是熬夜的原因。你还敢熬夜吗？据说熬夜可能对你的基因产生长期影响。熬夜那么熬夜有什么危害呢？小编来讲讲熬夜的危害。报道称，熬夜影响基因指向肌肉和脂肪组织中特定......

现如今，生活节奏加快，有很多人因为工作不得不熬夜，有些人因为放不下手机，放不下电脑而熬夜，而熬夜其实是一件对身体健康危害极大的事情。下面和一起来了解一下吧。别再熬夜了，熬夜的危害看了都害怕！长期熬夜会导致基因突变研......

大家都知道在夏天的时候，睡眠时间都是比较短的，而在冬天到来的时候，很多人还是一样遵循这夏天的生物钟，而这样是很容易导致睡眠不足的情况出现，因为在夏天的时候，我们每天只需要睡7个小时就可以了，而在冬天的时候，我们就需要......

大家对胃癌都有一定的认识吧?胃癌是我国常见的癌症之一。常吃夜宵易引发胃癌。他们曾对30～40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%。常吃夜宵容易引发胃癌年轻人易患胃癌，与年轻......

夜晚是身体排毒，释放压力，为第二天补充能量的时间，所以这个时候要安稳入睡。如果你熬夜的坏，会给身体健康带来很多负面影响。尤其是对女性来说，经常熬夜不仅仅影响身体健康，对美容养颜也是有一定的影响的。那么女人熬夜有什......

现在有一些嘲讽说，不到凌晨睡觉，都不像是年轻人，只有老年人才早早睡觉。注意了熬夜的危害很大的，建议跟着小编一起来了解一下，这热搜第一的新闻的内容。同时也要了解一下熬夜的具体危害，人们认真参考一下，才能下定决心纠正坏......

现在人们的生活压力大，节奏快，每天人们都在忙碌，从早到晚。有时晚上很晚才睡觉，那么，今天小编就来给大家介绍一下熬夜的一下坏处，再给那些经常熬夜的人介绍一些熬夜的食补。请看下文。熬夜的坏处坏处一：皮肤受损人体的皮肤在......

长期熬夜对眼睛的危害有哪些1、经常熬夜，眼睛本身超负荷工作，长时间用眼，易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛，视疲劳加剧，造成视力下降。2、长期熬夜的话，容易出现眼睛干涩，而眼睛长期处于干燥不适状态下，也是比较容易导致干眼症或其......

（原标题：17岁小伙熬夜引发大抢救，最初症状仅是感冒！年轻人群最近高发）一大清早赶来上班的你是不是在寒风中被吹得瑟瑟发抖了，这两天，杭州的气温降得厉害，天气折腾加上抵抗力下降，很多人容易感冒或是拉肚子，这时候可要小心一种秋......

近2个月以来，中山市中医院神经内科收治了多名熬夜后发热头痛的年轻患者，平均年龄25岁，经入院检查诊断为中枢神经系统感染。中山市中医院神经内科医生提醒，有些年轻人仗着自己身体好，经常熬夜，其实对身体伤害很大，导致身体抵......

有年轻人曾经建了一个早睡觉的微信打卡群，规定晚上12点打卡睡觉，刚开始还有几个人打卡，后来就越来越少，以至于很多人纷纷退群，因为有太多的人做不到早睡觉。还有些人，觉得白天上班太忙太辛苦，而且不自由，只有晚上的时间是属于......

长期熬夜的危害一、超重、肥胖现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜，则......

近期有报道一个19岁的小伙因一个月熬夜罹患肝癌，对此，专家表示生活不健康、压力大，是年轻人患癌的重要原因。那么肝癌的诱发因素有哪些呢？小编告诉你。年轻人患肝癌的原因：嗜烟：过量吸烟是青年人肝癌的诱因之一。香烟的烟雾......

熬夜是人类健康的杀手之一，经常熬夜的人总是处在一种亚健康的状态之中，有人说熬夜伤肝，其实熬夜不仅容易伤肝还会对人体的神经系统，内分泌系统，肠胃造成很多的不良影响，消耗人体的自我修复时间，年轻人经常熬夜会加速衰老，很多......

熬最晚的夜，睡最少的觉，报复性熬夜是不少年轻人的生活写照。中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，65.0%的受访青年的入睡时间在晚上11点以后，超过六成的受访青年坦言正被睡眠问题所困扰。或许我们很难轻松地对熬夜说......