听着窗外呼呼的北风，小编不仅感慨道：好冷的冬天啊。都说冬天是温补的好时节，那些暖呼呼的食物让人倍加喜欢，吃了既营养又保暖。而对于孕妈咪来说，一人吃两人补，在这寒冷的冬天更需要通过补来让自己提高免疫力，让宝宝健康成长......

一九二九不出手，三九四九冰上走。数九寒冬，如果吃错了、喝错了，可能会降低抵抗力。天冷，饮食有4项注意。不要喝烈酒。酒精能扩张血管、产生能量，饮酒后常感到身体发热、神经兴奋。但热量很快会散失，酒后不仅不能暖身，还容易......

羊肉冬季补阳当推羊肉。羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效，能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚，可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、......

转眼入冬，天气一天比一天寒冷。在这寒冷的冬天，为了增强自身抵抗力，御寒食物是大家必不可少的。那么你知道有哪些食物有养生御寒作用吗？详情请往下看。根茎类医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百......

进入冬至以后，迎来了三九寒天。北风呼啸，冰雪交融，大自然露出了极其严酷的面容。在此时节，作为与天相应的人而言，亟待补充营养，增加热量，以此抵御严寒。在诸多食物中，能够温阳散寒，增热暖身的首推羊肉。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，食......

冬季这温度在一直下降，不少地方都已经步入了这严寒，对于这天气要怎么去做好保温呢?这是很多人都困扰的问题，接下来就一起来看看这详细介绍。经历几场雨雪后，大风伴随低温如约而至。专家为你总结大风天最易忽略的保暖方法......

在严寒的冬季，我们的身体需要大量的热量食物补充来维系身体的正常运作并保证营养供需，那么哪些食物适合在冬季食用呢？小编在这里为您推荐几种食物，不仅可以御寒还可以预防疾病的发生。严冬适合吃什么食物御寒1、羊肉羊肉......

寒冬来，出门要做好防寒准备，有些人呢，喜欢在出门时戴上口罩，用热水洗脸，喝点小酒来让身体变得暖和，这些看似能暖身体的动作，其实都是不科学的。一、出门戴口罩人体的鼻粘膜里面是有丰富的血管以及海绵状的血管网，原先血液循环......

冬季从立冬开始，直至立春的前一天才算是结束。在冬季，万物凋零，人体的阳气也要藏在体内。由于阳气的闭藏，人体的新陈代谢水平会相应比较低，所以要依靠生命的原动力肾来发挥作用，用来保证生命的活动适应自然界的变化。中医认......

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。此外，冬季的传统养生方法还有很多，比如叩齿、干洗澡......

一年四季都可以煮些粥来喝。而进入冬季以后，由于天气寒冷，如果能喝上一碗热腾腾的粥，不仅可以饱腹暖胃，还可以抵御严寒。冬季喝什么粥好？1、红豆枸杞大枣粥有很多女性由于体质比较虚弱，因而时常会有贫血，或者血液循环不畅等......

哪些因素会造成冻伤？1.气候因素寒冷的气候，包括空气的湿度、流速以及天气骤变等。潮湿和风速都可加速身体的散热。2.局部因素如鞋袜过紧、长时间站立不动及长时间浸在水中均可使局部血液循环发生障碍，热量减少，导致冻伤。......

红焖羊肉健康功效：胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料：羊里脊1斤、中等土豆1个、紫洋葱1个、胡萝卜1个、干香菇10余朵、海米1小把、香叶1片、葱1段、姜4片、食......

天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当......

据外媒19日报道，阿富汗正经历15年以来最寒冷的冬天。阿卫生部称，近40名儿童上月因严寒丧生，其中大部分居住在首都喀布尔郊外的难民营。阿富汗卫生部发言人表示：统计显示，在过去一个月中有40人因严寒丧生，其中大多数是儿童。......

据外媒报道，强烈寒流2日席卷了欧洲大部分地区，多个国家今年迎来最寒冷冬季，因难抗严寒而冻死的人数节节攀升，目前为止死亡人数已达163人。欧洲东部多国的部分城镇因积雪过厚无法与外界联系，还将面临着天然气供应中断的危险......

新年伊始的第一周，美国人民并不好过，严寒导致了温度偏低，基本上都在零度以下，可是很多美国人的取暖设备不齐全或者是根本没有取暖的地方，导致了8人被冻死。这是美国的美联社报道的，而其中也有年仅30多的年轻人，至于他是什么......

荨麻疹的病因比较复杂，其过敏源既可来自体内，也可来自外部。在诸多外部原因中，寒冷是最常见的诱发因素所以荨麻疹的俗称多与风有关。冷风、冷水导致的荨麻疹又称寒冷性荨麻疹，这在冬天有风的日子，最易发生。寒冷诱发的荨麻......

天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当......

冬天不仅有使万物萧条的威力，还有一个使人惧怕的本领——引起心情郁闷。而对于正在严冬里坐月子的新妈妈来说，更要调节好心情，小心别被产后抑郁症缠上。一、抑郁了没?新妈表示不爽曼曼妙妈的吐槽：生了小孩半个......