冬季人们很喜欢做一个动作，那就是在睡前泡脚，因为冬季气候寒冷，人们的四肢循环可能略差，因此，会感觉手脚比较寒冷，在睡前泡30分钟脚，不仅可以让脚迅速的暖和起来，还有助于进行一些脚步的按摩，可以缓解疲劳。尤其，对于老年人，气血......

每种养生食物都有着自己最佳的食用时间，在最佳的时间食用可以起到事半功倍的效果。当然了在错误的时间食用，很容易引起反效果。那么姜汤的最佳时间是什么时候呢？什么时候喝姜汤比较好古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃......

阴虚体质可以用老姜泡脚吗老姜泡脚对人体有很多好处，中医认为姜有散寒解表的作用，可以刺激毛细血管，促进局部血液循环和新陈代谢，像一些怕冷、手脚冰冷的人，用老姜泡脚是有一定好处的。那么阴虚体质的朋友是否可以用老姜泡......

泡脚时间过长脸会肿吗泡脚时间过长不会引起脸肿。喜欢吃咸辣口味的食物，也就是我们常说的口重，平时饮食品种单一，食物摄取营养不均衡，长期出现面部及下肢浮肿。我们一直在强调低盐饮食。饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质......

碘酒又称碘酊，是许多家庭常备的外用消毒药。碘酒含碘2%～2．5%，碘化酒含碘1．5%及50%稀乙醇溶液，具有较强的杀灭细菌和霉菌的作用，并能杀死芽胞。碘酊如果放置时间过久，碘与其中的水作用，产生碘氨酸和次碘酸，后者可进一步氧化乙醇，......

你是否有泡脚的习惯呢？随着大寒节气的来袭，寒冷的天气已经越来越明显了。很多人在晚上都会选择泡泡脚再上床睡觉。不过你知道吗？泡脚可以一门大学问，你了解哪些人不适合泡脚吗？你知道泡脚加上哪些材料有哪些不同的效果吗？冬......

泡脚是一种传统养生方法，被认为对健康有很多好处。然而，泡脚的时间长短也是需要注意的，因为过长或过短的泡脚时间可能对健康产生不良影响。本文将探讨泡脚的时间问题，为您介绍适宜的泡脚时间，让您在养生过程中健康与舒适兼......

生姜是生活中常见的一种调味品，不管是在街边小巷的饭馆还是平常家里都会备一点，生姜好处多多，那么姜汤需要煮多长时间呢？姜汤需要煮多长时间浓姜汤熬煮关键在浓度，不在时间，姜汤要浓缩到所加水量的三分之一(如加三碗水，则熬......

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。但是现在很多人都会加点东西来泡脚。那么你知道使用生姜泡脚有什么好处吗？生姜泡脚的好处1、生姜......

贵阳市民魏先生泡了两小时温泉后，突然晕倒，并被送往医院。经检查，系其空腹泡温泉时间过长，致其体内盐分及矿物质损失过多，引发头晕、腹痛、小腿抽筋。今年51岁的魏先生平时很喜欢泡温泉。当天他泡了近2小时后正准备回家，在......

用热水泡脚的确可起到舒经活络、温暖全身的作用，但专家提醒，泡脚时间过长对身体有害无益，尤其是对中老年人。坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。如果在热水中加入生......

碘酒含碘2%～2.5%，碘化钾1.5%及50%稀乙醇溶液，具有较强的杀灭细菌和霉菌的作用，并能杀死芽孢杆菌，其作用机制是能氧化细菌原浆蛋白的活动基因，同时与蛋白质的氨基结合而使其变性。碘化钾在碘酊中起助溶作用，生成三碘钾络合物，......

三伏天泡脚一般多长时间，三伏天泡脚能除湿吗？三伏天是夏季最热的时期，很多人会选择泡脚来缓解疲劳和促进血液循环。但是，三伏天泡脚一般多长时间合适呢？三伏天泡脚能否除湿呢？下面，我们就来为大家介绍一下。三伏天泡脚一般多......

热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作风寒从脚下生，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉......

很多人健身都不能掌握好健身时间，运动时间短了怕量不够，时间长了又怕辛苦。从运动的强度来看，最佳的运动方式是中等强度力量练习和小强度相结合。较大强度的力量练习虽然对于增强肌肉、形成良好的形体有一定好处，但力量练......

人们总认为冬季正是泡温泉的好时候。而北京市民李先生近日在一家温泉洗浴中心泡了两个多小时温泉，第二天腿部和背部就出现成片红点，且感到皮肤干燥、脱皮严重。经诊断，李先生因长时间泡温泉而得上了皮炎。北京某大医院皮......

泡脚是一种常见的养生方式，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠等。但是，如果泡脚时间过长，也会对身体造成危害。以下是泡脚时间过长可能带来的危害：1、皮肤过敏：长时间泡脚会使皮肤处于湿润状态，皮肤易受细菌感染，从而导致皮......

中国中医研究院研究员尹志超介绍，用热水泡脚，对身体很有好处。中医有一个说法，叫作风寒从脚下生，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚......

糖尿病人泡脚要注意什么?1、老年人泡脚水温别太高泡脚有利于血液循环，可以使老人睡个好觉。不少年轻人孝顺父母送足浴盆给老人泡脚用。但对糖尿病患者或肢体动脉硬化患者来讲可能造成严重后果。因为相当一部分患者足温......

俗话说：富人吃补药，穷人泡泡脚。秋冬将至，天气转凉。许多人晚上会用热水泡泡脚，舒服睡觉。然而你是否知道阴虚体虚的人是不适合泡脚的，甚至会引起虚脱昏厥？而过于追求泡脚出汗反则更容易引发感冒？专家建议，秋冬季节用正确方式......