猕猴桃虽小,但是不要让它们的大小欺骗你。这种超级水果有很多营养和好处。除了食物形式,猕猴桃也可以发现作为一个补充剂，做成粉末或片剂。1。故事从维生素CE开始。猕猴桃富含维生素C和E.猕猴桃拥有230%的每日推荐摄取......

静坐冥想缓解紧张冥想也是一种健身方式，且越来越受到国内外推崇。2013年，一项身心医学方面的研究发现，冥想等减压方式能让血压下降5毫米汞柱。美国爱荷华州玛赫西管理大学的研究人员，通过一项历时9年的研究发现，每天练习两......

杜绝一切零食。一项针对绝经期肥胖女性的调查发现，每天吃一两次零食，减肥会更成功。专家建议，每天两餐之间吃两次零食(热量为100—200卡路里)既扛饿又能防止过量饮食。无糖爆米花、低脂酸奶、胡萝卜、浆果等都是不......

1、忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两......

冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了家常便饭，一些朋友还因为感冒痛苦了好一阵，今天在网上上看到一则预防感冒的小常识，拿来跟大家分享。1．多运动：运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。天气好多......

做什么动作可以瘦脸？想要瘦脸就赶快来试试下面的7个小动作吧！步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。步骤二：......

怀孕七个月胎儿的身长已达36厘米，体重900—1300克。此时内耳与大脑发生联系的神经通路已接通，对声音的分辨能力更为提高。感觉光线的视网膜虽然还没有完全发育好，但已经形成。此时，胎儿满面皱纹，就像一位沧桑的老人。......

怀孕7个月后，肚子显得越来越大了，走路也有点笨重了，这个时候，胎动已经很明显也很频繁了，怀孕7个月为了胎儿的健康，最主要的还是安胎，那么怀孕7个月吃什么安胎呢？萝卜干炖带鱼材料：带鱼300克，萝卜干100克，蒜、姜、葱各适量。调料：......

熊黛林结婚之后也是很快的就怀上了宝宝，说起来现在已经有7个月了，那熊黛林最近就曝光了自己的孕肚近照，那熊黛林怀孕7个月之后都有什么变化呢？小编带你去看看吧。熊黛林7个月孕照曝光熊黛林怀孕7个月变化大吗5号，熊黛林经......

男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。美国男性健康网近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累氧化，为健康保鲜。1.关注耳朵去除耳垢。耳科医生往......

压力，已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。你的精神压力超负荷了吗？如何减压最有效？告诉你压力过大的7个征兆，并告诉你怎么做，才能舒缓心情、释放压力。注意！压力过......

男士们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男士很忙，有的会说男士很粗心，有的会说男士很不在乎……各种各样的理由都会让男士们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还......

古代中医华佗，大家都知道吧。但是，华陀上面还有两个哥哥，医术比他更高，但是为什么不为人知呢?原来是因为他们能够在病情还未发作之前就已经知道，你的身体里面是否有病了，所以大家以为他们只能医治一些小病，而华佗只能在病人......

瘦腿的小动作一：暖足俗话说，暖足凉脑，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。瘦腿的小动作二：搓脚双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。瘦腿的......

7个月宝宝缺钙的症状7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头......

给七个月宝宝添加辅食的注意事项宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的......

每位父母都希望自己的孩子能长的高一些，孩子的身高与遗传有很大关系，但是后天因素也不可忽视，如果你的孩子不挑食、不偏食，食物搭配的合理，营养均衡，就算父母个头比较矮，孩子同样可以长高一些，对于孩子如何长高给大家提出以下......

要点提示：7个月宝宝睡眠时能够从仰卧翻身到俯卧睡。他开始能注意隔壁房间或外面发出的声音。此时的他不仅爬行的本领与日俱增，而且不靠支撑就能坐得相当久了。当他得不到自己想要的东西，或达不到自己的目的时，他可能会生......

肝病是一种高发的疾病。对于患上了肝病的患者来说，肝病带给大家的危害是巨大的，目前很多的肝病患者，对肝病疾病并不了解，不知道自己是不是患了肝病，也不知道该怎么治疗，让疾病远离。那么肝病要怎么预防呢?1.保持正常体重像......

1.吃完饭就卧倒饭后别急着马上做运动!此时，肝脏忙于营养的代谢。这时通过平躺增加送往肝脏的血流量可以促进肝脏的代谢功能。如果将仰卧姿势的血流量设为100，直立姿势时则为70，若步行则减少为50。如果利用坐垫等抬高腿部......