不健康的生活方式会导致胆固醇值和血压上升，心血管疾病和糖尿病的风险开始成为进入中年的人们关注的重点。然而下面推荐的8种食物，将有助于40岁以上的人预防这些危险。1、樱桃帮助预防痛风和关节炎理由：樱桃富含抗氧化物......

由于生活压力的过大，男性的性能力会逐渐下降。怎么办？吃什么能提高性能力呢？通过食补来调节性功能，自古有之，但至今尚不能为科学的研究所证实。姑且站在传统观点的基础上，从维持和调节性机能的角度，来看看食物在这方面的作用......

现在的人没有以前的人身体素质那么好了，其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题：1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。2、睡眠不佳，多梦易......

40多岁阳痿患者要以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤等。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。远离烟酒。壮阳食物，如麻雀、鸡肉、海虾、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜等应该多吃。含精氨酸较多的食物，如山......

40岁的女人保养，最重要的就是饮食调理。40岁的女人吃什么好？40后，很明显地感觉到，尽管和以前吃一样的东西、保持同样的运动量，却更容易胖起来。胖是我们能看到的变化，事实上，身体也在悄悄发生着肉眼看不到的变化—&mdas......

男人一到40就到中年了，中年男性健康重要，那么男人40吃什么好呢？40多岁对一个男人的事业来讲，可以说是黄金的年龄，意味着成功、财富、成熟。但这个年龄同时也是身体走向下坡路的分水岭，许多疾病会在这个时候主动找上门来。如......

40岁的女性要提防卵巢早衰的侵袭约有1/3的年轻女性患有不同程度的卵巢早衰。卵巢早衰已成为威胁女性健康、美丽的、隐形杀手。环境食物污染加剧、激素的滥用、辐射的增多、竞争压力、作息不规律及缺少体育锻炼，都是导......

都说女人四十岁是属于高龄产妇，四十岁生孩子确实需要很大的勇气。虽说四十岁生孩子存在风险，但四十岁生孩子也是存在好处的。女人40生二胎好处1.利于股骨健康。女人想要在40岁的时候生二胎，在怀孕的股从横中，自己的股骨也......

男人40岁后容易因缺钙而出现骨质疏松，那么中年男人该如何补钙？中年男人补钙吃什么？说到补钙，我们关注较多的还是儿童和女性，但其实中年男性也需要补钙，下面就跟着小编一起来了解下吧。中年男人补钙食物有哪些1、鱼肝油鱼肝......

40多岁的女性，由于身体机能开始下降，皮肤也会逐渐出现老化现象，包括干燥、松弛、细纹、色斑等。因此，对皮肤的保养就显得格外重要。除了外部保养之外，适当的内部营养补充也可以帮助改善皮肤状况。下面介绍一些适合40多岁女......

女人四十应多吃四种食物一、麦片一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说，精制的碳化物抑制胰岛素水平，......

经常听人感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”。其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题，下面就来了解一下。1、常常感到力不从心，胸闷气......

女人40岁就像是一道坎，保养得当仍然面如少女，保养不当犹如暮年的老妇人，怎么选择就看自己的了。若是想要面如少女，40岁女人就要及时保养了。那么40岁妇女保养吃什么好呢？40岁女人的保养方法有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供......

30至40岁女性排毒吃什么？此时女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，这主要是体内缺乏水分和维生素的缘故这一时期要坚持多喝水，最好早上起床后饮一杯（200？300毫升）凉开水......

女性到了40多岁，一定要注意养生保健，为更年期的到来做准备，尤其是饮食方面要有节制，常吃对身体有利的食物。那么问题来了，40岁女人吃什么好呢？女人40岁如何护肤呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。40岁女人吃什么好？1、猴头......

男人一步入中年，身体的各个机能都有所变化，所以中年男人的饮食很重要，那么男人40吃什么食物好呢？人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。近日，专家指出，40岁以上的......

不管是男生还是老男人都需要为自己包装，他们希望得到身边人的注意，所以香水成为最重要的东西。那大家是不是想知道40岁男士用什么香水好，40岁的男人可以说是最有魅力的时候，下面就由男人世界的小编为你解析40岁左右的男士......

1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。2、睡眠不佳，多梦易醒，心理压力大，有恐惧感。3、心悸，头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降，四肢乏力，肌肉酸痛。这一系列不良身体反应，医学专家称之为男性40综合症，严重时会导致冠心病、心绞痛......

深海鱼深海鱼中含有丰富的维生素D和钙质。我们知道中老年人容易缺钙，事实上40多岁的女人也正处于更年期的前奏，因此适当的补充钙质、维生素D对促进身体健康也有一定的帮助。西兰花西兰花含有丰富的营养物质，特别是其中的......

女人到了40岁，身体逐渐衰老，需要更加注意保养。下面介绍一些保健方法和食品，帮助女性保持健康。1.多喝水：40岁的女性身体的水分含量逐渐降低，需要多喝水来补充。每天至少喝8杯水，让身体保持水润。2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富......