冬季来了，人们有更多的美食可以选择，而且，寒冷的天气容易让人胃口大开，食欲增强，但是，越是在这个季节越要保护好我们的胃肠，因为任何季节我们的胃肠都是相对弱的，很容易出问题，虽然胃肠不一定是大问题，但是也会给工作和生活带来......

霜降是秋季裏的最後一個節氣，霜降之後就是立冬了，標誌著秋季即將過去，在這秋冬交替之際該如何養生呢？今天小編就帶你去看看秋冬交替吃它一整年都不生病，霜降之後養生就靠它。蓮藕腸胃的好幫手中醫認為，蓮藕生用性寒，有清熱涼......

秋冬季的时候，感受冷的部位不只是我们的皮肤，肠胃的反应同样很敏感，因而医院里肠胃病患者也越来越多。同时也有不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的毒素。肠胃的保护在于养而不在于......

不良的生活方式会让你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害。有不少人喜欢一边走路一边吃东西，一边看报纸一边吃东西。这是很伤胃的坏习惯。那冬季养胃吃什么好呢？伤胃的6......

4招保健预防肠胃疾病1、首先是防寒包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。2、常喝大麦......

冬季进补先调理脾胃现代都市中的上班族们，生活、精神、工作压力大，经常会熬夜加班，身体易出现疲劳乏力、精力下降的现象。而冬季是最宜进补的食节，可以选择一些调理脾胃的温性药物或食物，而且有补肾的效果，也不易上火。在冬......

现代的人们越来越重视养生，越来越注重身体的营养，现在是冬季，人们也都知道这是进补的好时节，于是，拼命的给自己的身体补充营养，甚至不惜重金买来很名贵的补品，但是，却发现结果并没有自己预期的好。这是为什么呢？人无论吃什么，最......

在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、常吃辣……这些都是最伤胃的，所以冬季要特别注意养胃。因为只有胃健康才能有食欲，有食欲才能吃下饭，摄入足够的营养。那么冬季如何保胃养胃呢？冬季养胃有......

冬季天气寒冷，饮食不当容易导致肠胃不舒服。那么你知道冬季你应该怎么做，让你肠胃安度冬季。不妨试下这些妙招吧!1、用音乐来安稳肠胃音乐养身古已有之，或振奋，或安静，或细水长流，或热情似火，它能够放松身体细胞，促进肠胃功能......

其实胃不好，很重要的一个原因还在于不健康的生活习惯。比如，三餐不定，这是最伤胃的，抽烟、喝酒、还有早上在地铁里我们经常见到不少白领一族，边走边吃，边看报纸边吃东西，这样对胃是也不好。有人特别喜欢吃汤泡饭，还喜欢吃辣的......

邱先生说妈妈今年60岁，身体还不错，就是肠胃会经常出些小毛病，有时候会出现胃口不好、肚子疼、拉肚子的现象。现在天气冷了，有没有适合老年人冬季肠胃保健的方法呢？专家称人随着年龄的增长，各种人体机能也逐渐下降，因此，老年人......

冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面几款美味靓汤对胃病患者有防治的作用。萝卜羊肉汤：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。......

一到冬天，很多人就开始犯胃病了，现在和大家分享一冬季胃肠养生小法宝，希望可以对大家有所帮助。首先，冬天气温低，我们就要摄入充足的营养，多吃点高热量、温热的食物，提高我们胃里的阳气，抵抗外来病菌的侵入。大家可以多吃如龙......

1.定时定量。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。2.温度适宜。饮食的温度应以不汤不凉为度，过汤过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引......

天气变冷是诱发胃肠疾病高发的主要原因之一。天气转冷的同时，人体的黏膜血管也会根据热胀冷缩原理收缩，这样就造成供血的不足，让身体营养匮乏。再者，天气转冷时，是疾病复发的季节，因为人的生理也会根据气温影响发生变化，尤其......

胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以应根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。那么秋季保护肠胃健康要怎么做呢，下面跟小编一起来了解一下吧！一、秋季护胃要少食油腻入......

胃是人体的重要器官之一，胃的保养很重要，那么男人冬季如何养胃？以下就是冬季养胃的12个小妙招，一起来看看吧。冬季温度的降低会直接刺激人体，导致胃肠功能变得紊乱，影响正常的消化和吸收，所以一定要从日常时刻注意自己的肠胃......

俗话说：十人九胃，意思是十个人里面九个人胃有毛病，可见胃病的发生率有多高。日常生活如何养胃，坚持下面12点就可以养出好胃。1.定时定量。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免......

脾胃乃后天之本，为气血生化之源，是人体正气的重要部分，是养生的基础和前提，脾胃健康，才能更好的濡养身体。中医讲，脾属土，喜燥恶湿，长夏季节，气候多雨而潮湿，湿浊寒凉之气容易侵袭机体，易损伤脾之阳气，寒湿困脾，容易产生脘腹胀痛，食......

胃肠道很容易受到天气变化的影响，男人们冬天里更应该注意胃肠道的保养，那么胃肠道如何保健呢？胃肠疾病是困扰大家的老毛病了，由于我们每天的饮食都必须经过肠胃，因此重视肠胃的健康是非常有必要的。肠胃预防和治疗胃肠病，要......