俗话说：十人九胃，意思是十个人里面九个人胃有毛病，可见胃病的发生率有多高。日常生活如何养胃，坚持下面12点就可以养出好胃。1.定时定量。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免......

在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、常吃辣……这些都是最伤胃的，所以冬季要特别注意养胃。因为只有胃健康才能有食欲，有食欲才能吃下饭，摄入足够的营养。那么冬季如何保胃养胃呢？冬季养胃有......

慢性胃炎、胃溃疡以及急性胃炎、胃溃疡等问题极度困扰着众多的现代人，胃不好自然影响着食欲，食欲不振自然会伤身，因此需要及时患了胃病要及时调理才行，还有纠正一些伤胃的坏习惯。那么患胃病怎么调理才好呢？哪些习惯会伤胃......

现代社会，胃病几乎跟抑郁症一样普遍，调查显示，我国七成以上的人患有不同程度的胃部问题，尤以工作压力大、饮食油腻不规律的中青年上班族为最多。进入夏季，作为人体重要的消化器官，胃部更容易出现问题。那么，如何才能打一场漂......

胃是我们非常重要的器官，因为不管我们吃多么好的食物也是离不开一个健康的好胃的，否则根本享受不到美食，因此生活如果患上了胃病，如胃溃疡，一定要及时进行保健。那么胃溃疡患者如何保健呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。......

饿了好久的肚子早就咕咕的在提抗议了，这时一阵诱人的饭菜香味从厨房里票了出来，你不自觉的咽口水，并不断的提醒自己：再忍一忍，马上就可以大吃一顿了。终于开饭了，摆在你面前的都是你最喜欢吃的菜。你等不及的举起筷子，夹起美......

一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。1、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作......

现在很多年轻人不注意饮食以及自己的作息规律，导致很多人的胃部出现了很多的毛病，经常性胃疼，所以一定要开始养胃了，再不行动起来，胃真的就垮了，身体也就垮了，那您知道如何养胃更有效吗？吃什么东西养胃最好呢？其实不需要什么医......

1.定时定量。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。2.温度适宜。饮食的温度应以不汤不凉为度，过汤过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引......

胃炎患者饮食保健有什么妙招？胃炎患者应该要注重饮食选择，在日常生活中养成良好的饮食习惯，只有这样，胃功能才能逐渐调理，疾病才能逐渐好转。为了帮助患者了解在饮食方面的事项，下面就为大家详细介绍胃炎患者在饮食方面应该......

★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量......

国庆长假，不但可以睡到自然醒、可以出去畅游山水，还可以有时间享受美味。确实，吃喝玩乐一向是假期的主旋律。但是，在尽情玩乐的时候，不要忽视了对自身健康的管理。尤其是大吃大喝会让肠胃很受伤。以下五个小建议，可以保护胃......

肠胃的健康与身体对于营养的吸收有着很大的关联，这肠胃的健康在近些年来对于人体健康的影响也是越来越大，那么要如何保护好肠胃呢?接下来就一起来看看这详细介绍。1.关注大便。关注大便便后先不要急于冲水。大便是反映......

在平时的生活中，有的人总是会出现肠胃不好的症状。肠胃不好严重影响人们的身体健康，给人们的日常生活造成一定的困扰。那么你知道肠胃不好的症状有哪些吗？肠胃不好怎么调理呢？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！很多人认......

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。（l）必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必......

导致胃病的原因：1、吃得太多。由于学生自控能力差，有好吃的饭菜拼命吃，这样突然增量可使人出现胃扩张而导致胃病。2、吃饭太快。因集体食堂用餐，加之学习紧张，有些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成......

现在的白领女性一上班就开始坐着，直到下班，长期下去，脾胃是最受伤的。下面就来了解一下保护肠胃的方法。女人久坐最伤脾胃久坐伤肉中的肉指的就是肌肉，而脾主管肌肉，所以久坐使气机郁滞，主要影响脾的功能。伤肉劳脾给人们带......

胃是人体的重要器官之一，胃的保养很重要，那么男人冬季如何养胃？以下就是冬季养胃的12个小妙招，一起来看看吧。冬季温度的降低会直接刺激人体，导致胃肠功能变得紊乱，影响正常的消化和吸收，所以一定要从日常时刻注意自己的肠胃......

胃肠道很容易受到天气变化的影响，男人们冬天里更应该注意胃肠道的保养，那么胃肠道如何保健呢？胃肠疾病是困扰大家的老毛病了，由于我们每天的饮食都必须经过肠胃，因此重视肠胃的健康是非常有必要的。肠胃预防和治疗胃肠病，要......

冬季是适合保养的时节，对胃部的保养更是不能忽略。那么冬季该怎么才能保护自己的肠胃呢？在这寒冷的冬季，尤其适合人们休养生息。停下来歇一歇，好好补补，不但可以帮你增强身体的素质，还可以为接下来的一年打下好的基础。冬季......