冬季怎么做暖男暖女呢?敲打经络平时有空时，手握小拳敲打四肢经络，如手臂外侧即手三阳经、手臂内侧即手三阴经、下肢外侧即足三阳经、下肢内侧即足三阴经，疏通经络，从而达到行气活血的作用，让阳气温煦四肢，驱散寒邪。艾灸疗......

更多推荐：护理：全面解析宫颈疾病阳气不足的女性较易出现宫寒24岁的晓芳每次来例假的前两天都像在受刑，总是感觉肚子凉凉的，痛得动都动不了。这次，晓芳终于忍不住了，去医院看妇科。接待她的是位老中医，询问病情后，老中医和蔼地......

进入冬至以后，迎来了三九寒天。北风呼啸，冰雪交融，大自然露出了极其严酷的面容。在此时节，作为与天相应的人而言，亟待补充营养，增加热量，以此抵御严寒。在诸多食物中，能够温阳散寒，增热暖身的首推羊肉。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，食......

冬天，有很多人十分怕冷，有的尽管穿了很多衣服还是顶不住。不过通过各种手段还是可以预防的，现在给大家透露防寒保暖的一些妙招。多吃含铁、钙的食物。怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在......

冬季是阳气潜藏的时侯，养生应以补肾为主。肾功能不好对人体有很大的影响：肾功能的下降会出现很多皱纹，皮肤干燥、衰老，面部有色斑，眼部出现黑眼圈，肾功能严重失调情况下面部甚至会发黑。身体常出现耳鸣、耳聋、牙齿松动、头......

1、暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。因此，室内温度最好设为18℃~20℃。2、少摄入咖啡因。英......

一到冬季有些人的手脚就冰凉冰凉的，总是暖不起来。还有些人即使是穿再多的衣服还是感觉到凉意，整个人冷飕飕的。那么，冬季有什么保暖方法呢？冬季保暖小常识你知道多少?本文分享冬季高效保暖方法。冬季保暖方法1.温暖食物......

在进入秋天的时候就离冬天不远了，现在正是冬天的季节，对于免疫力和抗寒能力的宝宝来说是比较麻烦的季节，如果没有及时给宝宝进行保暖或者是保暖不够好，很容易会完成宝宝患上风寒感冒，那就会比较严重，那么作为家长要能够亩这......

冬天到了，这个时候你开始购羽绒服了。冬季男装羽绒服保暖驱寒，帮你度过寒冷的冬季。但是，现在的服装那么多，一款帅气潮流的羽绒服，穿上去不显得臃肿。中长款冬季保暖男装，这样穿既保暖有舒适。白色羽绒服今年比较流行白色羽......

冬季天气寒冷，保暖是最为重要的事情，冬季保暖也是需要保暖方法的，那你们都知道冬季的那些保暖妙招吗？今天就告诉你8个冬季保暖妙招。冬季室内如何保暖1、给玻璃穿衣服玻璃的导热系数较大，有许多热量透过玻璃传到室外而白白......

降温了，今年的冷空气来得有点晚，但是威力可不小，大人稍微穿少了，都觉得挡不住嗖嗖冷风。有人就调侃了：寒冷的冬季，北方人取暖靠暖气，南方人基本就靠抖了！尤其是家里有个小宝宝，更担心他会着凉，不少妈妈把娃儿包成小粽子了仍觉得......

宝宝冬季也要小心中暑炎热的夏季会中暑，难道在寒冷的冬季也会发生中暑吗？确实如此，在冬季发生中暑的婴儿还屡见不鲜。很多家长惟恐孩子着凉，在孩子身上裹着大衣、毯子，还要用上空调、热水袋或电热毯等等，加之冬季房间门窗关......

我们穿上棉衣抵御外寒，但如何应对胃里冷飕飕呢？尤其是当老人的体质不比年轻人，冬季里要特别注意防寒保暖，尤其是暖胃。暖胃的第一法宝：温热驱寒的食物如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、虾、韭菜、大枣，都可以增强人体阳气......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想......

：最近，冷空气频繁来袭，短短一周时间，就仿佛进入初冬。可即便是天气逐渐转凉，许多爱漂亮的女性也不想被厚厚的冬装遮住自己的窈窕身材，依然是短裙配丝袜的时髦打扮。连日来武汉不断降温，昨天又下起秋雨。可28岁的靓女小琳（化名......

宫寒是常见的女性疾病，引起宫寒的因素很多，所以平时要多给子宫保暖，那么，冬天怎样给子宫保暖？保暖子宫的方法有哪些？冬天怎样给子宫保暖每天喝养宫茶冬天这样的季节，需要多吃些温气血的食物，可以喝些姜枣茶，红枣桂圆茶等，前者可......

吃养阳食物这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可......

冬天寒意来袭，老年人抵制冷寒潮能力较差，因此在冬季老年人必须要注意保暖，这样才能安全度过冬季。那么问题来了，老人冬季怎么保暖呢？老人冬季吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人冬季怎么保暖？1、室内保暖老年......

让孩子多穿衣服并不是保暖的最佳方式，其实，只要做好几处关键部位的保暖措施即可。对小孩来说，头、肚子和脚是最需要保暖的地方。1.内衣内衣对孩子而言是十分重要的，它起着最基础、最重要的保暖作用。由于孩子的皮肤细嫩，所......

冬季保暖的方法头戴帽，不易寒头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。保暖先暖......